10 dobrých dôvodov, prečo by ste mali piť pivo

2.10.2016 v Výživa 14

Pivo všetci z nás dobre poznáme. Ide o alkoholický nápoj, ktorý zvyčajne preferujeme piť ku konkrétnym jedlám. Platí to zvlášť pre ľudí v Európe.

Pivo má vyšší obsah bielkovín a vitamínov skupiny B než víno. Množstvo antioxidantov je porovnateľné s vínom. Chmeľ, jedna z hlavných zložiek piva, je nadmieru bohatým zdrojom flavonoidov, ktoré sú veľmi potentnými antioxidantmi.

Je dobré tiež vedieť, že pivo je extrémne dobrým zdrojom minerálov, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri viacerých metabolických procesoch. Keď sa pivo pije v primeranom množstve, bez pochýb prispieva k posilneniu vášho zdravia a to hneď vo viacerých smeroch.

V dnešnom článku vám prezradíme 10 dobrých dôvodov, prečo by ste ho mali piť:

(1) Chráni obličky

Pivo dokáže udržiavať vaše obličky zdravé.

Súčasná štúdia ukázala, že pivo má na obličky vskutku blahodárne účinky.

V skutočnosti, jediná fľaša piva (alebo jedno čapované pivo) znižuje riziko vzniku obličkových kameňov až o 40%!


(2) Znižuje cholesterol

Pivo tiež dokáže znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Rozpustná vláknina nachádzajúca sa v pive výrazne znižuje LDL cholesterol, teda ten zlý cholesterol.

(3) Dodáva vitamíny skupiny B

Pivo zvyšuje hladinu vitamínov skupiny B v tele.

Podľa expertov, tento nápoj obsahuje niekoľko dôležitých vitamínov skupiny B, ako sú B1, B2, B6 a B12.

Výskumy tiež ukazujú, že konzumenti piva majú až o 30% vyššiu hladinu vitamínu B6 než ľudia, ktorí ho nepijú. V porovnaní s konzumentmi vína, je táto hladina až dvojnásobná!

Nezabúdajte tiež na to (hlavne vegetariáni), že pivo je výdatným zdrojom nepostrádateľného vitamínu B12.

(4) Posilňuje kosti, predchádza osteoporóze

Pivo pre silné kosti!

Áno, štúdie potvrdzujú, že zvýšený obsah kremíka v pive účinne prispieva k lepšej hustote kostí a predchádza tak osteoporóze.

(5) Odstraňuje nespavosť

Pivo skvele funguje proti nespavosti.

Za tento svoj účinok vďačí látkam laktoflavínu a kyseline nikotínovej, ktoré sa obe v pive hojne vyskytujú a dokážu podporovať zdravý spánok.

(6) Znižuje riziko srdcového infarktu

Je dokázané, že pivo znižuje riziko srdcového infarktu.

Podľa expertov, konzumenti piva majú o 40% až 60% nižšie riziko srdcového infarktu v porovnaní s ľuďmi, ktorí ho nepijú.

(7) Znižuje riziko krvných zrazenín

Pivo je tiež skvelé na predchádzanie vzniku nebezpečných krvných zrazenín.

Odborníci tvrdia, že pivo obsahuje účinné látky, ktoré bránia vytváraniu krvných zrazenín. Tie totiž môžu viesť k trombózam zapríčiňujúcich mozgové mŕtvice či iné vážne zdravotné komplikácie.

(8) Zlepšuje pamäť

Experti poukazujú na to, že pivo má potenciál zvyšovať kapacitu vašej pamäte.

Nedávna štúdia ukázala, že konzumenti piva vykazujú oveľa nižšie riziko Alzheimerovej choroby a demencie než tí, čo pivo nikdy nepijú.

(9) Redukuje stres

Tento nápoj vám zaručene pomôže bojovať so stresom.

Skupina vedcov z Univerzity v Montreale zistila, že už 2 poháre piva denne (2 x 2,5 dcl) dokáže znížiť stres a pocity úzkosti v zamestnaní.

Samozrejme, piť ho treba až po pracovnej dobe, nie pred alebo počas nej.

(10) Zlepšuje kvalitu pokožky

No a posledným, no o nič menej dôležitým prínosom pitia piva, je jeho vplyv na pokožku, ktorú robí na výzor mladšiu a krajšiu.

Odborníci potvrdzujú, že určité vitamíny v pive dokážu regenerovať pokožku a majú navyše vplyv aj na jej pigmentáciu.

S pivom sa vaša pokožka stáva hladšia a hebkejšia.

zdroj: http://www.badatel.net/10-dobrych-dovodov-preco-by-ste-mali-pit-pivo-stvrty-je-velmi-dolezity/

😀

https://www.youtube.com/watch?v=0TCgRqKbTIM

Komentáře

Ikona diskutujiciho jirka 2016-10-02 01:53:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Alu dobrý den.

Ikona diskutujiciho Milo 2016-10-02 08:03:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Hezke ranko. S timto clankem se pousti autor na tenky led. Pivo a zdrave, pijte pivo? Mleko, jogurty zdrave konzumujte….poslouchejte, konzumujte, kupujte, nepremyslejte, pracujte……. Tak to si myslim aby na tohle nikdy lidicky nezapomely. Pivo jsem mel rad ale nez do toho zacaly pridavat jedy aby nas vyhubily jako potkany a krysy. Plzen vyrabi v Polsku ale kdo by tomu preci veril, ze ano…….lidi rozum do hrsti. Nepit pivo, nejist jogurty, nepit mliko a vsem hodne zdravi bez techto neuveritelne zavadejicich informaci. Ahoj. Milo, curych

Ikona diskutujiciho Alue 2016-10-02 08:48:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[2]: No jo, tak ona je tam řeč o pivu, ne o patoku z granulátu… To přece není to samé.

Ikona diskutujiciho Milo 2016-10-02 09:15:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Ano mate pravdu Alue.Doporucuji, pokud chce nekdo pivo bez prisad, soukromy pivovar a pivo bude jiste dobre. Likvidace techto pivovaru bezi na plne obratky. Dalsi moznost je varit si pivo doma….pohodickovy den vsem

Ikona diskutujiciho BE 2016-10-02 09:43:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Kto pije pivo , je to z neho cítiť. Nielen z úst… Presakuje to cez pokožku.

Ikona diskutujiciho Alue 2016-10-02 10:13:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[5]: Dobrého pomálu, jak říká jedno moudré přísloví. Předloni jsem přes léto pila černého Bernarda. Je chuťově výborný, měla jsem po něm hezkou pleť, ale nesmí se to přehánět.

Ikona diskutujiciho armag 2016-10-02 11:04:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[1]: Pijte Budvar, ten stále vaří podle toho, jak se vařilo dříve.

Ikona diskutujiciho Matěj 2016-10-02 14:33:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Taky si tím posiluji zdraví :-) Jsem pivař. Nicméně bych možná dodal, že je taky důležité vědět, v jakém rozpoložení už pivo organismu spíše škodí než prospívá – například ve spojení s pohybem a tréninkem… Docela se mi nelíbí a znovu podotýkám, že jsem pivař, jak moc se v Česku mluví o pozitivech pití piva, ale po negativech se internet vyprázdnil.

Ikona diskutujiciho Blaf 2016-10-02 17:19:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Ano, všeho s mírou. Zrovna vitamín B6 pleť spíše zhoršuje, hlavně u aknózní pleti.

Ikona diskutujiciho :) 2016-10-02 18:18:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

jo pivo to je snad jediny co muzu a jeste ke vsemu mi je po nem lip od zaludku a strev;)

Ikona diskutujiciho Gray 2016-10-02 21:34:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Tak s tou B12 je to pro mne cenný poznatek. :D

Ikona diskutujiciho Přemek 2016-10-02 23:23:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Jsem rád, že Aluška podporuje nás, pivotariány. ;-)

Ikona diskutujiciho mariankosnac 2016-10-03 11:58:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Väčšina dnešných pív sú patoky miesto poctivých surovín sa používajú náhražky dávajú tam nejaký umelý chmel. Ani ten predražený pilsner urqell už neni čo býval. Dobrý je zlatý bažant 73 inšpirovaný najstarším zachovaným varným listom piva Zlatý Bažant zo 16. apríla 1973, i tá flaška je retro, proste pivo aké bývalo za socíku. Alebo si variť vlastné, tam stačí kúpiť mladinový koncentrát v plechovke (plus set na výrobu piva) a výroba je jednoduchá a je to lepšie a lacnejšie (ak sa to teda vydezinfikuje a nepokazia to nejaké divoké kvasinky).

Ikona diskutujiciho Hmm 2016-10-09 08:41:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Keď pivo, tak nealko, ale podľa mňa lepšia alternatíva a momentálne pre mňa aj chutnejšia, že sládkova limonáda originál (tá neochutená). Asi som sa nealko piva prepil, lebo mi už nechutí a fičím na tomto. Na rozdiel od mnohých pív, nie je to ani horké a ani ťažké…

Nový komentář

Ikona moderatora

Moderovaná diskuze: Příspěvky se zveřejňují s časovou prodlevou. Pro účast v diskuzi je třeba, aby byl váš komentář v souladu s obecnými pravidly slušného chování a podmínkami používání stránek