13. Kurz sebelásky: Cvičení sebelásky

2.2.2011 v Vyšlo knižně 26

První díl kurzu sebelásky najdete zde: 1. Kurz sebelásky: Proč je nezbytné mít se rád

_____ 13. Díl _____

Úspěšný seriál ,,KURZ SEBELÁSKY” vyšel v roce 2011 na internetu pouze jako ,,zkušební přípravná verze”.

Aktuální a kompletní podoba ,,Kurzu sebelásky” je nyní k dostání prostřednictvím knihy ,,SVÍTÁNÍ”. (Trojdílná kniha v jednom svazku)

Více o knize SVÍTÁNÍ je k dispozici k sekci ,,VYŠLO KNIŽNĚ” – ZDE.

Zakoupit knihu SVÍTÁNÍ je možno přes oficiální e-shop stránek Aluška.org: www.Kramky.cz/Alue – ZDE

Komentáře

Ikona diskutujiciho cesta-k-sobe 2011-02-02 08:34:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Hezký den, afirmace jako cvičení se mi líbí asi nejvíc. Měla jsem jedno podobné cvičení od kinezioložky. Hodně mi pomáhá mít jednotlivá ujištění napsaná (diář, lednička, na zrcadle…). Celkově je tento díl fajn, je příjemně konkrétní a návodný. Děkuji. Mějte se krásně.

Ikona diskutujiciho Alue 2011-02-02 13:09:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Kdyby ti rozumbradové pod kuriozitkami 7. věnovali tolik úsilí článkům o Sebelásce….. 🙂

Ikona diskutujiciho hi 2011-02-02 13:47:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Alue, ty sa mas rada ??

Ikona diskutujiciho Léňa 2011-02-02 14:52:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Někde jsem četla, že by afirmace měly být konstruktivní tak aby neobsahovaly slova s předponami "ne" a zápory. Prý pak to naše nitro nepřijme, brání se tomu a výsledek je destruktivní.

Ikona diskutujiciho myshoolka 2011-02-02 16:08:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[4]: Je to tak…je to jakoby že lidký mozek (nevím, jestli opravdu mozek, ale prostě něco) nepřijime to ne, v podstatě to neslyší a tak třeba "NEjsem ošklivý/á" pochopí jako "jsem ošklivý/á" … Proto to má tady úplně obrácený efekt.

Ikona diskutujiciho Verča 2011-02-02 16:29:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

A cotakhle se vykašlat na ukecanou mysl? Co tak si uvědomit, že všechno špatné, co nám zní v hlavě je jenom naše zákeřnické ego, které si nás chce podmanit? Neplatí to jenom o sebelásce, ale i o pohledu na druhé. Je opravdu blbost se rozčílit a pak začít vyjmenovávat kdo všechno za to může. Za vztek a cokoliv jiného, co nás štve, si můžeme jedině sami. Bohužel většina lidí, co znám, si to odmítá přiznat, atak radši furt z něčeho obviňuje druhé. Na chvilku je jim sice lip, ale jejich problémy se tím nevyřeší. Ona ta zloba, nebo cokoliv co je štve, se za nějakou dobu vrátí a všecko se opakuje stále dokola a dokola.

Ikona diskutujiciho odi 2011-02-02 17:06:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Snad to nebude jen tisící zbytečný příspěvek bez obsahu, když svůj vzkaz pro Alue (a pro většinu pravidelně diskutujících na jejích stránkách) zjednoduším do obyčejného poděkování? Prostě dobrý a asi pro mnohé i potřebný text.

Ikona diskutujiciho Bylinka 2011-02-02 17:16:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Opět krásný článek:)) Tohleto všechno už dávno aplikuju a můžu potvrdit, že to 100% funguje:))

Ikona diskutujiciho mariankosnac 2011-02-02 18:03:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Vzdy som nenavidel pohlad do zrkadla,budem mat zrejme ten komplex menejcennosti.Da sa to nejak liečit,nejakimi liekmi?

Ikona diskutujiciho Andy 2011-02-02 18:12:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

v tý vaně to musím dneska vyzkoušet :-) BOMBA!!!

Ikona diskutujiciho mariankosnac 2011-02-02 18:50:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

To docela stažuje situáciu,ked nemožme hovorit NIE.

Ikona diskutujiciho Alue 2011-02-02 19:09:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[3]: No jasně, nemám důvod, proč bych neměla.

Ikona diskutujiciho Alue 2011-02-02 19:10:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[11]: To ne… spíše ,,JSEM krasavec největší".

Ikona diskutujiciho Alue 2011-02-02 19:11:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

….. Ale já si tedy říkám občas kdovíco a funguje to i s tím NE, tak buď jsem výjimka, anebo je to fakt jedno.

Ikona diskutujiciho Eva 2011-02-02 19:14:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Ty afirmace jsou super. Dík, že jsi to připomněla. A usmát se na sebe v zrcadle mě nikdy nenapadlo, to je zvláštní pocit :-)

Ikona diskutujiciho Léňa 2011-02-02 19:55:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[14]: Prý tam to "NE" nějak "antifunguje" tím způsobem, že to člověka oddaluje od správné cesty, zůstane nevědomý, pouze uchlácholí mysl-rozum, ale dovnitř to nedoputuje. Problém tak zůstává nevyřešen, ale člověk si MYSLÍ že ho vyřešil. Má to fungovat jako začarovaný kruh, který brání vlastnímu poznání-porozumění potažmo žádoucí změně, odbourání úzkosti a strachu.

Ikona diskutujiciho Pišta 2011-02-03 10:16:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[2]: Náhodou, takéto hádky sú najlepšie, a mám ich rád, pretože sa povie aj to, čo by sa inak pri pokrytecky slušnej konverzácii nepovedalo.

Ikona diskutujiciho Jindra 2011-02-03 15:50:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[17]: Slušnost je pokrytectví? No v některých případech asi jo. Ale spíš jde o to, že lidi mají kladný i záporný stránky a dle nálady a aktuální životní situace ukazujou lidem tu lepší nebo horší. Jinak afirmace jsou k ovládání podvědomí a pokud se to zadaří, tak to způsobí hotový zázraky. Já na to potřebuju vždy nějakej impuls, sám to v sobě nevykřešu. Zažil jsem to opakovaně, ale úspěch se dostaví tak jednou za 12-18 měsíců… Naposledy po přečtení knihy o EFT a vyzkoušení, kdy jsem tomu maximálně věřil a proto to fungovalo. Pak víra opadla a vše je ve starých kolejích.

Ikona diskutujiciho Pišta 2011-02-03 21:37:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[18]:Presne rozumiem, čo tým myslíš, keď vravíš, že viera "opadla a vše je ve starých kolejích". Veľmi dobre to poznám z vlastných skúseností.

Ikona diskutujiciho Jindra 2011-02-04 00:30:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Podle mých zkušeností jsou všechny schopnosti přímo v člověku a ne mimo něj, veškerý metody, nauky, systémy víry, poučky můžou jen nasměrovat a dočasně povzbudit. Já zažil mockrát v minulosti velký zlepšení, ale vždy to vydrželo jen tak dlouho, jak jsem dokázal dané věci věřit. Ať už homeopatie, SRT, reiki, bylo toho víc a naposledy úžasnej efekt s EFT. To bylo fakt skvělý. Ale jsou to jen metody, jak nakopnout sám sebe a vydolovat ze sebe to, co tam je, jen k tomu člověk nemá nějak přístup. Proto by byla chyba cokoli z toho paušálně odsuzovat. Je dobrý to s klidem využít pro sebe, otestovat si, co to udělá, ale výsledek zas nepřeceňovat. Čas vždy ukáže.

Ikona diskutujiciho Pišta 2011-02-04 11:32:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[20]: A prečo tá viera u Teba po čase odpadne? Čou ju podkope?

Ikona diskutujiciho Jindra 2011-02-04 11:53:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[21]: To, že se vždy vrátí starý problémy, který dočasně pominuly, když jsem novou metodou něco jakoby vyřešil a tím se dostal do lepší pohody. Vždy je to jen otázka času. A jak se starý věci vrátí, mizí důvěra v nový metody, co mi pomohly a vše je zase v háji.

Ikona diskutujiciho Pišta 2011-02-06 09:18:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[21]: Pýtam sa to teraz len preto, lebo aj to, čo sa tu píše v článku, je len nejaká metóda. Ale čo keď príde skúška, ktorou sa preveria výsledky tejto metódy, človek nevydrží, a je v tom istom zas, keď na tom nie je horšie.

Ikona diskutujiciho malina 2012-04-11 20:29:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

ahoj,Jen k tomu ne –) taky jsem o tom slyšela a myslím,že je to tak. Vesmír pouze může něco vytvořit,nemůže něco NEvytvořit.:)

Ikona diskutujiciho Divoké Vepřecí 2013-02-18 20:57:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

S tím zrcadlem to dělám automaticky už od dětství. Příjdu k zrcadlu, prohlížím se a udělám nějaký zrůdný obličej. Potom se stejně začnu smát, ptorože si uvědomím, že se tu na sebe šklebým už pět minut :D Příjde mi to legrační. Nevím proč, ale hrozně moc mě to baví, dělat na sebe obličeje a potom být za blázna :D

Ikona diskutujiciho Elda Trnimir 2015-03-03 20:15:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

A co "ne" ve slově nemoc, nebojsa, nebezpečí, nenávist a podobné, kde synonymum bez "ne" ani často neexistuje?

Nový komentář

Ikona moderatora

Moderovaná diskuze: Příspěvky se zveřejňují s časovou prodlevou. Pro účast v diskuzi je třeba, aby byl váš komentář v souladu s obecnými pravidly slušného chování a podmínkami používání stránek