Aluška.org: Věděním ke svobodě

Tento článek je součástí velmi rozsáhlé tvorby na téma Sebeláska.

_____ 23. Díl _____

Spousta lidí, když se snaží postoupit někam dál v práci na sobě, potřebuje občas vytvořit určitý bod zlomu, kdy chtějí jakoby ,,začít znova”. Chtějí se pročistit a oddechnout si od břemen, která nastřádali během života. Chtějí se odprostit o všech svých trápení.

Jeden z dobrých bodů zlomu, který může uskutečnit ten, kdo se snaží získat lásku sám k sobě a zbavit se svých komplexů, je rituální spálení potíží v ohni.

Oheň je očišťující element a v této věci může být velice dobrý sluha, který vám pomůže zkusit ,,začít znovu”.

Jde o velice jednoduchý a nenáročný návod, postup je následující:

Postup:

1. Potřebujete zdroj ohně. K tomuto účelu je naprosto ideální krb jakékoliv velikosti, ale dobře poslouží i táborák, větší či menší.

2. Vezměte papíry a sedněte si někam do koutku, kde budete mít klid. Vyčkejte dobu, až budete úplně sami pouze se svými myšlenkami. Nedělejte nic na sílu. Až ta správná chvíle přijde a budete mít náladu, v klidu se usaďte a můžete začít.

3. Začněte na papíry vypisovat úplně všechno, co vás trápí. Můžete tam heslovitě sepsat jakékoliv trauma, na které si pamatujete a které se vás kdy v životě dotklo. Můžete tam nadávat a stěžovat si na lidi, dokonce i na sebe. Napište, co a jak moc je špatně, co a kdo vám v životě nejvíce ubližuje. Napište, co vyčítáte sobě, co vyčítáte druhým, co vám je líto. Zkrátka vypište na papír úplně všechno, co vám padne na mysl.

Ty papíry nikdy nikdo číst nebude, je to pouze pro vás, takže se nebojte jít do hloubky a opravdu nevynechejte vůbec nic. Vyblijte na papír nejčernější černotu svého nitra, kterou třeba dusíte spoustu let a kterou jste si nikdy nedovolili ani vyslovit, natož to ještě někam napsat!

Nemáte omezení. Já tento rituál dělala, když mi bylo asi 16 a popsala jsem tři papíry. Vy jich můžete mít deset, nebo jenom jeden. Na počtu listů nezáleží, jde jen o to, dát průchod úplně všemu.

4. Připravte si oheň. Rozpalte krb, nebo rozdělejte vatru za domem.

5. Až se na to budete cítit, vezměte všechny papíry se všemi svými mindráky, sedněte si k ohni a chvilku do něj koukejte. Soustřeďte se a říkejte si nahlas nebo v duchu:

,,Odevzdávám všechny své problémy ohni, aby je očistil a transformoval. Tyto problém již nepatří mě, odevzdávám je dobrovolně a zcela se jich vzdávám. Co bylo, to bylo, už se mě to netýká.“

6. Vložte papíry do ohně. Můžete je zmuchlat a hodit dovnitř hromadně, nebo pokládat jednotlivé listy a sledovat, jak se pomalu vaše písmo na papíře rozpadá, až z něj nezůstane nic. Prožijte si tu chvíli a užívejte si ten pocit.

7. Úleva přijde okamžitě a může vydržet velice dlouho, dokonce může mít trvalé následky. Rituál je možné opakovat vždy po několika letech, když budete mít pocit, že je nutné se znovu vyprostit a očistit od svých problémů.

Úspěšný seriál ,,KURZ SEBELÁSKY” vyšel v roce 2011 na internetu pouze jako ,,zkušební přípravná verze”.

Aktuální a kompletní podoba ,,Kurzu sebelásky” je nyní k dostání prostřednictvím knihy ,,SVÍTÁNÍ”. (Trojdílná kniha v jednom svazku)

Více o knize SVÍTÁNÍ je k dispozici k sekci ,,VYŠLO KNIŽNĚ” – ZDE.

Zakoupit knihu SVÍTÁNÍ je možno přes oficiální e-shop stránek Aluška.org: www.Kramky.cz/Alue – ZDE

Kam dál:

• Otevřít rubriku ,,Kurz sebelásky” pro další díly – ZDE

• Další obrázky zvířat – ZDE

• Máte dotaz? Ptejte se do ►Mailu◄

• Líbí se vám tyto stránky? Doporučte přátelům adresu https://aluska.org/