Kdo z nás by nechtěl být šťastným, zdravým a úspěšným? A i přesto, jak moc to chcete, sjedete z cesty tak snadno, že se ani nenadějete. Tento článek nabízí seznam zvyků, které vám stanovených cílů pomohou dosáhnout.
Nejprve je však třeba položit si otázku: ,,Co je na šťastných lidech jiného, což je činí tím, čím jsou?“
Odpověď na ni naleznete v následujícím souhrnu věcí, díky kterým se tito lidé odlišují od zbytku davu.
1. Neznají zášť.
2. Myslí „outside of the box“, což znamená, že jsou otevřeni novým idejím a možnostem.
3. Mají zvyky, které dodržují a cvičení je jedním z nich. Chce to praxi vytvořit si zdravý zvyk a držet se ho. Jakmile to uděláte, vaše nitro bude silnější.
4. Mají kolem sebe podporu, takže neztrácejí čas s destruktivně myslícími lidmi.
5. Nestarají se o to, co si myslí jiní. Ovlivňuje názor ovce dobrý spánek tygra?
6. Nesnaží se každému vyhovět.
7. Náročné situace a výzvy vidí spíše jako možnosti pro osobnostní růst.
8. Zvládání odmítnutí považují za důležitou dovednost a jsou odolní.
9. Dopřejí si čas pro sebe. Zda je to kvalitní 8 hodinový spánek, 15 minut klidu na čtení časopisu nebo hodinka na cvičení, udělejte to prioritou – tak, jako všechno ostatní. Pokud se o sebe dobře staráte, má to velký vliv i na vaše okolí.
10. Žijí duchovně. Nemusí to hned znamenat, že vyznávají některé náboženství. Může to znamenat i to, že si vyhradí čas na reflexi prostřednictvím jógy nebo meditace.
11. Dýchají zhluboka.
12. Vědí, že nic takového jako „mít všechno“ neexistuje a jsou s tím spokojeni. Nebyl by svět jinak pro ně nudným místem na život?
13. Strach je rozhodně v ničem nebrzdí. Jsou připraveni riskovat.
14. Vědí říci „NE“ a nevracet se zpět. Tito lidé se naučili stanovit si hranice. Množství hranic.
15. Hodně se naučili od jiných lidí, které uznávají. Buď měli dobrého mentora, nebo pečlivě sledovali jak ti, kterým se jednou chtěli podobat, zvládali různé situace.
16. Poslouchají, co jim říká jejich nitro. Když mají vizi, drží se jí.
17. Dávají a nečekají nic na oplátku.
18. Nejsou domýšliví, ani vztahovační.
19. Žene je touha a opravdu věří v to, co dělají.
20. Nestěžují si.
21. Jak profesionální, tak i soukromý život, žijí podle svých základních hodnot.
22. Rádi plavou proti proudu.
23. Co začnou, to i dokončí.
24. Neporovnávají se s ostatními.
25. Chtějí, abyste uspěli i VY.
zdroj: https://www.mindbodygreen.com/0-9985/25-habits-of-people-who-are-happy-healthy-successful.html
do češtiny: Alue, www.aluska.org 2019
Ale že mi to dalo vývoj a progres… Není to hned. A občas to chce i hluboký nádech a výdech, aby u toho mindsetu člověk zůstal. Na některých bodech je potřeba makat celoročně a být připravený se rozhodovat právně celý rok, ŽIVOT. Já třeba v rámci možností fakt nejím bílou mouku – když jdu sama nakoupit ani si tohohle nevšimnu, nezájem, nemám na to chuť. A pak jdu do obchodu s někým a přistihnu se, jak slintám po croissantech 
Poslední komentáře
-Lily Wow, skvělý článek! :D děkuji a ukládám.
-zuzi Článek o krizi středního věku... a v diskuzi…
-Květa Tak to jsem se zase jednou hezky pobavil:-)…
-Rambousek Já se nějak silně za duchovně orientovaného ani…
-*****