Toto cvičení prováděj, když se cítíš nemilovaný, neschopný milovat nebo při jakékoliv jiné nerovnováze. Cvičení se provádí 10 minut hned po probuzení.
Posaď se a svou pozornost a myšlenky zaměř do svého srdce. Pozornost musí být plně soustředěna na srdce, nerozptyluj se ničím jiným. Mysli na srdce jako na zásobárnu nekonečného požehnání, vnímej jeho tlukot a nech svým tělem rozeznít každý jeho úder – tím budeš vnímat energii lásky mezi údery srdce. V nejhlubší části tvého těla, v mysli a duši, existuje myšlenková energie lásky a čeká na to, až ji poznáš. Jakmile začneš vnímat myšlenkovou energii lásky ve svém srdci, vyzvi ji, ať zaplaví tvoji mysl, tělo a celý život.
Zdroj: Tibetské umění pozitivního myšlení (Christopher Hansard)
Moudré myšlenky pro úspěšný život
Poslední komentáře
-dodo Ahoj, můžu se zeptat jestli skutečně existují vílí…
-Lily Wow, skvělý článek! :D děkuji a ukládám.
-zuzi Článek o krizi středního věku... a v diskuzi…
-Květa Tak to jsem se zase jednou hezky pobavil:-)…
-Rambousek