Dožívají se 120 let, rodí děti do 65 let a nikdy nemají rakovinu. Jak to dělají?

18.11.2015 v Zprávy 25

Členové kmene Hunza jsou vždy usmievaní, milí a silní. Vypadají tak mladistvě, že mnoho lidí zvenčí jsou nejednou šokováni jejich skutečným věkem. Občas vypadají, jako že jsou z jiné planety.
Kmen Hunza žije v horách severního Pákistánu. Jejich populace je jen kolem 87 tisíc lidí. Podivní jsou především tím, že se v průměru dožívají věku přes sto let. Mnozí z nich bez zdravotních problémů dokonce i 120 let. Pověry říkají, že pár jedinců dožívá až do 160 let.
Nemocní bývají jen velmi zřídka, vůbec nevědí, co jsou to nádory, mají mladistvý vzhled a jejich ženy rodí až do věku 65 let (samozřejmě jen ty, které mají hodně dětí, protože bezdětným dojde zásoba vajíček obvykle do 50ky).

Lidé z kmene Hunza jsou živým důkazem toho, že strava a životní styl mají na nás opravdu velký vliv.
Koupají se v ledové vodě, a to i tehdy, když jsou vnější teploty pod nulou. Jedí jen ty potraviny, které si sami vypěstují.
Většinu jejich jídelníčku tvoří syrové ovoce a zelenina, ořechy, hodně sušených meruněk, různé druhy cereálií (převážně proso, pohanka a ječmen), luštěniny a malé množství sýru, mléka a vajec.


Hodně chodí, málo jedí. Nemají svačiny. Pouze snídaně a oběd. Denně ujdou pěšky 15 až 20 km. Jen velmi vzácně konzumují maso. Je to možná tak dvakrát do roka, buď jehněčí nebo kuřecí. Milují smích.

Během určitého období nic nejedí, jen pijí džus ze sušených meruněk. Je to jejich tradice už od dávných dob, kterou respektují. Koná se v období roku, kdy ještě ovoce na stromech není dozrálé. Lékaři se shodují v tom, že strava lidí z kmene Hunza a období bez jídla přispívají k jejich pevnému zdraví a dlouhověkosti.
Jejich zvyk konzumovat velké množství meruněk je zřejmě zodpovědný za ochranu před rakovinou. Jde ani ne tak o meruňky samotné, jako jádra z jejich pecek.
Meruňková jadérka jsou totiž bohatá na vitamin B17, který má protirakovinné účinky. Z těchto jadérek si vyrábějí olej. Olej konzumují pravidelně, ale v malém množství, protože vitamin B17 může být ve vysokých dávkách pro tělo toxický. Obsahuje totiž kyanid, který zabíjí rakovinné buňky, ale pokud je ho hodně, může tělu ublížit.

Prestiž rodiny se hodnotí podle toho, kolik má ve své zahradě stromů meruněk. Bohužel, dnes už i mezi ně občas pronikají nezdravé průmyslově vyráběné potraviny a výsledek na sebe nenechal dlouho čekat. Projevuje se přibýváním zubního kazu a potížemi s trávením, které dosud téměř neznali.

Tito vytrvalí lidé o sobě říkají, že jsou přímými potomky Alexandra Velikého Makedonského a jeho armády. Někteří vojáci tam po dobití tamních území zůstali a vzali si místní ženy za manželky.

V roce 1984 média přinesla zprávu o Said Abdul Mobuduovi, členovi kmene Hunza, který přiletěl na letiště v Londýně a zmátl místních úředníků, když jim ukázal pas. Byl v něm uveden rok narození 1832.

Lidé kmene hunza (beze slov)

https://www.youtube.com/watch?v=b3W4rWcQIDE

Krásný dvoudílný dokument (v angličtině)

https://www.youtube.com/watch?v=qoiGhRGCHtQ

https://www.youtube.com/watch?v=5BEcoyTUsFk

Snímek obrazovky 2015-10-29 v 23.29.19

Snímek obrazovky 2015-10-29 v 23.32.20

Snímek obrazovky 2015-10-29 v 23.32.57

Snímek obrazovky 2015-10-29 v 23.38.06

Snímek obrazovky 2015-10-29 v 23.47.08

Snímek obrazovky 2015-10-29 v 23.38.50

Snímek obrazovky 2015-10-29 v 23.39.04

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.04.46

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.05.01

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.05.17

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.05.29

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.05.51

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.06.00

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.06.19

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.06.29

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.40.41

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.42.28

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.42.50

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.42.59

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.43.41

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.44.10

Snímek obrazovky 2015-10-30 v 0.44.43

Zdroj textu: http://www.electropiknik.cz/zena/zdravi/dozivaji-se-120-rodi-do-65-a-nikdy-nemaji-rakovinu-delaji-to-takto/2015/09/

Zdroj fotografií: http://www.prvopodstata.com/2015/10/31/neco-vice-nez-moc-pekneho-na-dnesni-den/

Komentáře

Ikona diskutujiciho Vesi 2015-11-18 07:28:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Zajímalo by mě, co si o nás asi myslí…:D

Ikona diskutujiciho :) 2015-11-18 07:33:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Jo to je moc hezke, to se nedivim ze jsou zdravy. Jen u nas s tou stravou je podle me hnedka problem co se zacne chodit do dnednich praci…

Ikona diskutujiciho Alue 2015-11-18 09:54:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[1]: Ti možná ani neví že existujem.

Ikona diskutujiciho Fellien 2015-11-18 11:04:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

O těch meruňkách jsme se to učili ve škole, je to skutečně pravda, i to s tou toxicitou. Mimo jiné jsme si i říkali, že si ženy extrémně zkracují mládí i darováním vajíček, protože pak přijde dříve přechod a žena pak zestárne rychleji. Odrazovali nás od toho hodně a je to taky logické, naopak opravdu čím víc dětí žena má, tím se víc pozastavuje uvolňování vajíček během těhotenství a tím zestárne později. Takové triviální věci, když si to tak člověk vezme, kdysi to bylo samozřejmé… A kam jsme to dopracovali dnes?…

Ikona diskutujiciho Oskar 2015-11-18 11:14:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

V knize Josepha Jenkinse "Humanure" o kompostování lidských výkalů autor, myslím, píše, že Hunzové to dělají, a jejich vitalitu připisoval také tomu. 🙂

Ikona diskutujiciho eva 2015-11-18 14:07:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[4]: To se divím, že vás učí na škole takovéhle věci… Vždyť je to nesmysl. Přeci my ženy nemáme pro svůj život určených jen nějakých 540 vajíček… Kdyby to tak bylo, pak by platila tato teorie. Vzhledem k tomu, že jich máme spíše set tisíc, tak je to blbost. Sama s darováním vajíček ale nesouhlasím, stejně tak jako nesouhlasím s darováním spermií.

Ikona diskutujiciho Jarka 2015-11-18 16:36:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Krásný článek o krásných lidech 🙂 Jsou uchvatní, hlavně ty oči 🙂

Ikona diskutujiciho armag 2015-11-18 17:57:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

To není meruňkama. To je tím prostředím, kde žijou.

Ikona diskutujiciho Alue 2015-11-18 19:50:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[8]: K tomu přidej koupele ve studené vodě – perfektně otužilí lidé! – Nulový elektrosmog, spousta zdravého pohybu na čerstvém vzduchu… noa a sakra ta jejich dieta, ta by mi taky neuškodila.

Ikona diskutujiciho Luz 2015-11-18 20:25:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

To mi taky prislo v clanku divne s tim, ze by mohly dojit vajicka, kdyz jich je pri narozeni nekolik tisic nebo stovek tisic! Ale pak jsem se zas nekde docetla, ze pri menstruaci neodchazi vzdy jen jedno vajicko ale zaroven i hodne tech nedozralych, to pisou tady. goaskalice.columbia.edu/answered-questions/women-and-their-eggs-how-many-and-how-long  Ovsem teda nevim nevim, kdo by si pral uz tak hodne dlouhe plodne obdobi jeste prodluzovat a jeste po 50 mit obavy z moznosti nechteneho otehotneni! Na druhe strane vyhoda pozdejsi menopauzy je v tom, ze je tak mensi riziko osteoporozy, tak to je tezky, co si vybrat 🙁

Ikona diskutujiciho Alue 2015-11-18 20:28:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[10]: Na dnešní společnosti mi přijde smutné, že se bojíme mít děti, bojíme se otěhotnět… 🙁 ať už z jakýchkoliv důvodů…. Přitom by to měla být ta nejúžasnější věc na světě, největší radost.

Ikona diskutujiciho malé srdce 2015-11-18 20:32:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Krásná barevná příroda a nádherní lidé. Jsou velmi inspirující. Dívám se do jejich tváří a přemýšlím, jak velmi jsme se již vzdálili tomu přirozenému způsobu života. Já to říkám stále, podívej se člověku do očí a spatříš jeho duši. Ti lidé mají neskutečné vyzařování. Přiznám se, až jim závidím tu jejich komunitu zaměřenou jeden na druhého. Do jejich tváří je vepsáno štěstí a přirozený způsob život. Jejich způsob života, úsměvy, vnitřní čistota i upřímnost je pro mne velikou inspirací. Oči mají skutečně přenádherné… Jsou jako my a přesto na rozdíl od nás žijí v dokonalé harmonii s přírodou i se sebou samými. Kolik bychom se toho od nich mohli naučit, ale namísto toho, bychom zcela jistě zničili jejich svět. Jsem moc vděčný za tento článek. Velmi mne inspiroval – děkuji. Přeji všem hezký večer.

Ikona diskutujiciho Luz 2015-11-18 21:38:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[11]: Vsak to neni nic spatneho, ale neni to pro kazdeho, je treba mit moznost volby, jak nalozit se svym zivotem a nekteri proste jsou spokojenejsi s bezdetnym zivotem! A i zeny, ktere deti chteji, asi chteji obvykle jen nejaky ne prilis velky pocet, ktery si zvoli, a ne mit jich napr. 8 nebo vic kvuli tomu, ze plodne obdobi trva tolik let!

Ikona diskutujiciho Martin 2015-11-18 22:06:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Termogenezu chladom pouzivaju aj sportovci na rychlejsiu regeneraciu organizmu po zatazi – napr. futbalisti sa po treningu kupu v kadiach s ladom, Michael Phelps trenoval v bazene s 10-15 stupnovou vodou. Ak sa teda ludia z kmena pravidelne otuzuju podobnym sposobom, dochadza okrem ineho k lepsej regeneracii organizmu a tym pravdepodobne k predlzeniu ich zivota (teda skor by som mal napisat, ze ti sportovci to odkukali od podobnych kmenov, nie naopak). A skuste si dat poriadne studenu sprchu. Pocas nej vam velmi do smiechu nebude, ale staci sa pozriet do zrkadla potom, na tvari vam vyskoci siroky usmev (min. preto, ze ste to zvladli :-) ). Tiez odporucam blog Dr. Kruseho https://www.jackkruse.com/, kde spomenute ale aj dalsie veci objasnuje z hladiska evolucie. Ak mate zdravotne problemy, je tam tiez vela protokolov, ktore mozte skusit, Ale zaroven priznavam, ze je to narocne citanie.

Ikona diskutujiciho Fellien 2015-11-18 23:01:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[6]: Tak to ale je, žena sice má zásobu na nějakých set tisíc vajíček, ale dozrávají jen některé, zbytek zaniká. Skutečně jich je ve výsledku nějak kolem 500 až 600. O tom svědčí i menopauza, ta se děje působením hormonů proto, že už přestanou dozrávat vajíčka. Nás to teda učili už na střední, spíš se divím, že v tom ještě někdo v dnešní době nemá jasno.

Ikona diskutujiciho Fellien 2015-11-18 23:10:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[10]: Je to tak, hodně jich dozrává jen do formy folikulů, různých tělísek… Plnohodnotné vajíčko schopné oplození se stane jen z některých. A co se týče toho prodlužování plodného období – souhlasím s tím, že z hlediska dětí je to hloupost, žena už od nějakých 40 let věku může mít solidní problémy když otěhotní a to ještě ani není stará. Je spousta žen které problémy nemají, ale zkrátka čím je žena starší, tím hrozí větší riziko všelijakých postižení u potomků. Ale já osobně bych si spíš lámala hlavu nad tím, že třeba porodím v 50 a až mně bude 70, dítěti bude 20 a že třeba už nebudu mít finance a možnost zařídit tomu dítěti pořádnou budoucnost. Ve smyslu že každý rodič chce pro děti to nejlepší, člověk mu chce zařídit minimálně bydlení nebo alespoň něco aby to dítě mělo do života. A v dnešní společnosti je člověk rád, když má práci v 50, natož v 70. To by bylo třeba mně hodně líto, ten pocit nejisté budoucnosti. A taky je pravda, že znám hodně žen co měli dítě v pozdějším věku a už prostě neměli nervy ani sílu se s ním "crcat" a tak z toho pak rostou darebáci co dělají binec a jsou nevychovaní. Mladé maminky to zvládají mnohem líp, ale samozřejmě to taky není pravidlo, uvádím jen zkušenosti z mého okolí.

Ikona diskutujiciho Alue 2015-11-18 23:14:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[15]: Menopauza je oslabená štítná žláza a hormonální systém, který přestane správně pracovat. S vajíčky to nemá co dělat.

Ikona diskutujiciho eva 2015-11-19 01:23:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[15]:Je pochopitelné, že jich výsledně dozraje cca 450, to by se nám totiž jinak rodila desaterčata a mnohem více. Učitelka tomu asi moc nerozuměla. Názor učitele by v tomto případě znamenal, že žena užívající antikoncepci zestárne mnohem později, protože u ní nedochází k ovulaci.

Ikona diskutujiciho armag 2015-11-19 06:44:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[11]:Nízká porodnost není ovlivněna pouze strachem, je to vyvolané uměle pomocí chemikálií v jídle a zbytků chemikálií ve vodě.

Ikona diskutujiciho Fellien 2015-11-19 09:41:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[17]: Menopauza nemá co dělat se štítnou žlázou, ale s hormony které produkují vaječníky! No nevim kdo tady má vymytý mozek, ale očividně nemá smysl už na tyto stránky moc chodit. Jak se říká, chytrému napověz, hloupého trkni.

Ikona diskutujiciho eva 2015-11-19 10:25:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[10]: Osteoporoza je strašákem dnešní doby… ale vlastně si za ni můžeme sami. Jíst dostatek vápníku a dalších minerálů tak, aby se dobře vstřebával. Mít dostatek vitaminu D… už školní děti ho mají málo. A také zatěžovat své kosti… Vyživovat klouby. Odpovědí je tedy prevence. Našli muže Otziho (ledový muž https://cs.wikipedia.org/wiki/%C3%96tzi), ten měl své zuby – jak je to možné? Dříve si lidé vážili přírody a sebe navzájem. Nestačí přitom jen brát vápník, jak to lidé dělají často. Pak mohou dopadnout i s kalcifikací tepen aj. A pod čarou, protože mám náladu být hnidopich, si neodpustím poznámku pro fellien – tedy že manopauza se děje, protože přestanou dozrávat vajíčka a tedy následným působením hormonů. Je to totiž další nesmysl. Nejdříve jsou hormony, pak přestanou dozrávat vajíčka.

Ikona diskutujiciho :) 2015-11-19 10:28:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[17]: moje babicka ztratila menstruaci mnohem driv skoro v mladi z obrovskeho stresu, ale jinak je porad zdrava jako rybicka. Nevi ani co je to lek nebo doplnek stravy. Vsechno zdravi ji dava jeji zahradka. Jinak jo bojime se mit deti, ale ja se ani nedivim. V tomhle svete se stezi potacim ja sama a jeste do toho privest dite. Kdybych zila jako oni asi by mi to taky nevadilo mit tolik deti, spis naopak…

Ikona diskutujiciho Alue 2015-11-19 10:44:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[20]: Fellien, to co jsem napsala je moje zkušenost z praxe. Víš, já s lidmi pracuji a vím jak to funguje. Moje vědomosti jsou praktické, podložené skutečnými případy. To co máš ty, jsou pouze teoretické věci, vyčtené, naučené, ale praxí nepodložené. To znamená, že velká spousta toho je jenom balast, který se s realitou neshoduje. To je ale o škole všeobecně známo, že tě zavalí balastem a pak si ho musíš sama profiltrovat. Ty to ale neděláš, nefiltruješ, nevím proč…. A určitě ti nemusím připomínat, že skutečná realita a skutečná fyzická zkušenost je teorii nadřazená. Takže kdo je tady ten hloupý, si odpověz sama.

Ikona diskutujiciho Premek 2015-11-20 20:23:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[14]: Po studené sprše je nejlepší se přesunout ke krbovým kamnům, otevřít dvířka a nechat se osušit žárem hořícího dřeva. :-)

Ikona diskutujiciho Sasanka 2015-11-25 11:38:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[11]: Ano Aluško,souhlasím.Mám dvě děti a pořídila jsem si je mladá.Asi kolem třicítky jsem se nechávala slyšet,že jsem ráda,že je mám(už takto z mládí),protože s dnešním rozumem už bych si netroufla.Vadí mi hlavně ta nejistota(člověk občas řeší existenční věci) a to jsme měli často s manželem celkem štěstí na dobře placenou práci.Syn už je dospělý a děti nechce.Studuje a tvrdí,že pokud by se jednou pro děti rozhodl,tak je radši adoptuje-svět je přelidněný…:o)

Napsat komentář: Luz Zrušit odpověď na komentář

Ikona moderatora

Moderovaná diskuze: Příspěvky se zveřejňují s časovou prodlevou. Pro účast v diskuzi je třeba, aby byl váš komentář v souladu s obecnými pravidly slušného chování a podmínkami používání stránek