Proč nenaslouchat cizím nářkům

4.7.2020 v Psychologie 8

Co si počít s lidmi, kteří si stále jen stěžují?
Snad každý zná nějakého člověka, který ustavičně brblá, na něco si stěžuje a každý hovor převádí na svoje problémy. Protože problémy, ty má ten nešťastník neustále — věčné nervy kvůli práci nebo studiu, osobnímu životu, milovanému pejsánkovi, kvůli ranním zácpám na silnici, kvůli sousedům a třeba i se záděrami.
Zdálo by se, že nic tak hrozného na tom, že vyslechneme další nekonečnou litanii na cizí problémy, není. Je to nepříjemné, to je fakt, ale zdvořilost a dobré vychování nám prostě nedovolují takového člověka odmítnout. Jenomže sami sobě tak způsobujeme velkou škodu…



Proč nemáme naslouchat cizím nářkům a v čem je to nebezpečné?
Je to jednoduché. Svět zkrátka nesnáší věčné fňukaly. Vesmír se totiž jejich žalování přizpůsobuje, a většinou úplně nebo částečně vymyšlené drobné problémy se tak mění ve skutečné a závažné. Tomu, kdo si jednou začne stěžovat, se k tomu bude dostávat stále nových a nových příčin.

A čím že takové věčné lamento hrozí tomu, kdo se uvolí trpiteli naslouchat?

  1. Ztrátou životní energie. Všimli jste si, jak silnou únavu po takovém nesmyslném, jednostranně vedeném „rozhovoru“ občas cítíte? Cizí stížnosti vám ubírají energii. Navíc mají schopnost přitahovat trable nejenom k tomu, komu jste naslouchali, ale také k vám. Připusťte, že jestliže si někdo umínil, že život je k němu zlý a nespravedlivý a že si na něj zasedl, vy s tím nic neuděláte a tím, že ho vyslechnete, mu ani nijak nepomůžete.
  2. Obyčejná manipulace. Často také ten, kdo si stěžuje, to nedělá jenom tak, ale čistě se zištnými cíli. Ať už zcela vědomě či podvědomě, využívá svých stížností k manipulaci, jejímž cílem je vyvolat ve vás pocity viny, soucit a lítost. Počítá s vašimi pocity trapnosti za vlastní úspěchy a jakési povinnosti pomoci mu v jeho nelehké situaci – samozřejmě na vlastní úkor. Navíc se tak báječně zbavuje zodpovědnosti za svoji situaci.
  3. Zhoršení emocionálního stavu. Lidská psychika se pod náporem proudu destruktivity opravdu necítí dobře. Nerozhoduje, že je to cizí věc. A tak ti, kdo ochotně naslouchají, jsou naplněni cizím neštěstím, ať už skutečným nebo smyšleným, a problémy stěžovatele často pociťují jako své vlastní. Jejich emocionální stav se mění k horšímu, jejich pocity silně ovlivňuje cizí situace. Vzniká emocionální nerovnováha a může dojít i k poruchám nervové činnosti.
  4. Změny pohledu na život. I když jste třeba nenapravitelnými optimisty, cizí problémy to dokážou velice rychle změnit. Naučíte se na svět dívat tmavými brýlemi, časem si přestanete všímat všeho dobrého kolem sebe a vidět budete jen to špatné. Změníte se také ve věčného stěžovatele a fňukala.


Co si ale s problémem věčně si stěžujících osob počít?
Je jistě dobře projevovat empatii a dávat najevo soucit, když je někomu blízkému nebo známému zle, musí to však mít určitou míru.Není ovšem nijak snadné takového notorického stěžovatele odmítnout. Nikdo z nás si nejspíš nepřeje, aby vypadal jako nějaký necitelný egoista.
Uvažujte racionálně, střízlivě a trochu omezte svoji zdvořilost a ohledy na druhé. Je to ten nejlepší prostředek, který vám ušetří čas, síly, energii a nervy.Několik důležitých rad:

– snažte se kontakt s věčnými trpiteli omezit na minimum; nezvěte je na návštěvu, zdvořile odmítejte jejich pozvání někam společně zajít a při náhodném setkání mějte vždy po ruce vážnou příčinu, pro kterou musíte co nejrychleji pokračovat svou cestou

– neostýchejte se dát najevo, že toto nejsou vaše problémy — přímo uveďte, že řešení je v rukou stěžovatele; svou podporu mu můžete dát najevo vyjádřením přesvědčení, že je nepochybně s to problémy zvládnout

– neprojevujte nijak svoji slabost – to znamená nelitujte, nevyjadřujte soucit a nenabízejte svoji pomoc, naopak se ptejte, co už dotyčný proti problému udělal a dělat ještě hodlá – možná tím „rozhovor“ ukončíte rychleji, než byste čekali; něco dělat je totiž často to poslední, na co takoví trpitelé myslí; netrapte se situací někoho, kdo svůj nářek často záměrně přehání nebo rovnou předstírá

– udržujte si odstup, jasně vymezte hranice a naučte se říkat jasné „ne“, „to se mě netýká“, ,,nezavaluj mě věčnými stížnostmi, raději své problémy řeš“.

Máte přece jen obavu, aby vás nepokládali za hrubiána? Ale jděte – člověk prostě nemůže být laskavý a vstřícný ke každému. Musí umět hájit svůj zájem, duševní klid a rovnováhu. Pokud nedokážete odmítnout, můžete si být jisti, že se k vám podobné lamentovací typy budou slétat jako mouchy na med. Svou destruktivitu si na vás bude vylévat pomalu kdekdo a změníte se na smetiště přeplněné cizími trablemi.

Proto si pamatujte: váš život je důležitější než problémy a stížnosti ostatních.

Umějte se postarat o sebe, mějte se rádi a naučte se ignorovat věčné trpitele. Záhy postřehnete, že život je najednou veselejší.


převzato ze stránky pronaladu.cz



Komentáře

Ikona diskutujiciho izairi 2020-07-04 09:59:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Jo,to je přesně jedna pani u nás na vesnici.Je jí asi 75 a pořád si stěžuje.Lidi jsou strašně zlí,pořád jí něčím ubližují,v obchodě se jí dívají do košíku,co nakoupila (nakupuju tady 19 let,ale jaktěživ se mi nikdo nedíval do nákupního košíku,a i kdyby,tak mi to bude jedno) prostě paranoia dělá svý.Fakt čekám kdy jí lidi budou usilovat o život.

Ikona diskutujiciho Alue K. Loskotová 2020-07-04 11:20:42
Ikona diskutujiciho
sipka

Mně se stává běžně, že mi lidé koukají do nákupního košíku… překvapeně, nebo zvědavě.
Nevadí mi to, není tam nic za co bych se měla stydět. Jenom zelenina, mozarella a bílej jogurt. I kdyby tam byly vložky, no tak co… 🙂
Když chtějí vidět jak vypadá zdravý nákup, tak v pořádku, jenom ať se podívají, třeba je to inspiruje.

Já se mimochodem tady nenápadně koukám co lidi nakupují. Zajímavé je, že co kdo nakupuje, tak podle toho i přesně vypadá. Nikdy nepotkáš štíhlou upravenou babu, co by si do košíku narvala 5 mražených pizz a basu píva.

Nebo typický nákup studentů: brambůrky a cider. 😀

Ikona diskutujiciho Nirvana 2020-07-04 13:44:05
Ikona diskutujiciho
sipka

na mě lidi taky čučí… někdy nakupuju skoro jak strýček Školastik a když zrovna ne, mam jednu mangovou zmrzlinu, na tý je něco podezřelýho, na tu kouká někdo vždycky 😀 😀 😀

Ikona diskutujiciho Alue K. Loskotová 2020-07-04 13:48:17
Ikona diskutujiciho
sipka

a která přesně to je? 🙂

já mám oblíbenou tuhle: https://nakup.itesco.cz/groceries/cs-CZ/products/2001020287026

Ikona diskutujiciho Pěkný 2020-07-04 10:16:58 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Tak to abych už nezapínal radio a televizi… 😀
Ale takový svět by se mi líbíl, kdyby se říkaly ty pozitivní věci a o těch špatných by se nemluvilo.
Ale ty špatné věci mají lepší sledovanost a jsou více chytlavé, hold moderní doba je někdy dementní.

Ikona diskutujiciho Vladka 2020-07-04 11:32:04 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Moje dcera remca od te doby,co umi mluvit,tjod 1 roku.Vycucava energii.Je jo letos 32 let.Jedina moznost,jak neprijit o svoji energii je..emocne se nazapojovat..reaguji typem slov..no jo no….to vis…nejak to dopadne..nejal to vyresis…to bude ok..a bez emoci..o kd,z je to tezke..musi mi byt taktrochu fuk..jinak by mi z no piclo.Nedavno jsem na to pozapomnela..a uz utocila i na me..kdyz jsem ji rekla,ze me ty jeji remcy nebavi..rekla..tak sem nebudu chodit..ja tak nechod..stejne prijde s vnouckem…tak to bylo zbytecne.

Ikona diskutujiciho Karel 2020-07-05 09:32:59 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Davejte pozor na lidi, kteri vidi vse cerne, kazdy jim ublizuje a delaji ze sebe chudaky, aby vzbudili soucit. Zneuziji vas. Nejdrive vas opredou svymi osidly a pak vam ublizi, vysmeji se vam.
Je tezko najit cloveka na stejne vlnove delce s objemem vaseho vzdelani a zivotnich zkusenosti, empatii jako mate vy. Budte opatrni ve vztahu.
V partnerstvi je pak tato diskrepanz jedem, ktery nici vas zivot, bere vam energii a radost ze zivota. Tragedii je, ze ta druha strana si mysli, ze vam prokazuje dobro, kdyz vas neustale kritizuje a opravuje. Tu biafru ducha jsem zazil a podle toho ziji a jednam. Zivotni moudrosti se dosahne pouze hledanim, ctenim knih hledacu jako jste vy sam. Zit v souladu s prirodou, nenechat se svazat jinymi, radovat se z kazdeho dne, vnimat krasu a dobro a dekovat, ze to vse mohu jeste vnimat a prozit.

Ikona diskutujiciho Robin 2020-07-16 09:25:35 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Taky znám asi jako každý takové ty věčné stěžovače, ale naštěstí sem se naučil, jak s nimi mluvit/reagovat a nehrát tu jejich hru, takže když jsou ti dotyční kamarádi/kamarádky semnou, tak už si vůbec nestěžují 😀

Jiná věc však je, když má někdo fakt problém nebo trápení a potřebuje se prostě svěřit, to rád vždy pomůžu a poradím, ale ti věční stěžovači je kategorie sama pro sebe. Jakákoli pomoc nebo podpora….ve chvíli, kdy vám to vysává energii, není dobrá a evidentně ani žádoucí.

Nový komentář

Ikona moderatora

Moderovaná diskuze: Příspěvky se zveřejňují s časovou prodlevou. Pro účast v diskuzi je třeba, aby byl váš komentář v souladu s obecnými pravidly slušného chování a podmínkami používání stránek