V hrubom čreve máte asi 8 kg toxického odpadu. Takto sa ho zbavíte

7.2.2017 v Zdravověda 27

Hrubé črevo je vitálnou súčasťou zdravého a dobre fungujúceho tela. Hrá nezastupiteľnú úlohu pri trávení, vo vašom imunitnom systéme a pri udržiavaní rovnováhy tekutín v tele. Je len jednou časťou väčšieho tráviaceho systému. Začína pri slepom čreve a končí v oblasti konečníka.

Ak hrubé črevo zle pracuje, bude v sebe zadržiavať odpadové látky dlhšie, ako je to pre vás užitočné. To potom spôsobuje, že tento toxický odpad sa cez jeho stenu vstrebáva do krvného obehu a robí v tele neplechu.

Znaky zdravého a chorého hrubého čreva

Zdravému hrubému črevu trvá menej ako 24 hodín presunúť potravu celou svojou dĺžkou.

Avšak v dôsledku “moderných” stravovacích návykov (spracované potraviny, ktorým chýbajú enzýmy, vláknina a živiny) sa tranzitný čas spomalí až na 70 hodín.

Výsledkom je potom toxické črevo, ktoré v priemere obsahuje 8 kg tohto odpadu a v extrémnych prípadoch dokonca až 14 kg.

Najčastejším prejavom toxického čreva je zápcha, ktorá nastáva vtedy, keď sa odpadová hmota presúva hrubým črevom príliš pomaly, čo vedie k nepravidelnému a bolestivému vyprázdňovaniu.


Všeobecne medzi symptómy toxického čreva patria:

Tráviace ťažkosti – zápcha, nafukovanie, hnačka, vetry, nedostatočné strávenie potravy, bolesti žalúdka

  • Celkové zdravie – bolesti kĺbov a svalov
  • Psychické problémy – depresia, únava, úzkosť, zahmlené myslenie, zmeny nálad, výpadky pamäte
  • Imunita – slabá imunita, opakujúce sa infekcie močových ciest, vyrážky na pokožke

Dôležitosť pravidelného prečisťovania hrubého čreva

Dr. Bernard Jensen je jedným z pionierov, ktorí používali prečistenie čriev na zvyšovanie kvality ľudského života.

Vo svojej knihe farbisto vysvetľuje dôležitosť tohto prečisťovania:

Ťažké nánosy v čreve postupne hrubnú a stávajú sa živnou pôdou pre hnilobné procesy.

Cievne kapiláry, nachádzajúce sa v čreve, začnú potom prepúšťať hnilobné toxíny, jedy a iné zbytky cez stenu čreva do krvi.

Následne všetky telesné orgány a tkanivá sú týmito látkami zamorené. A tu sa začína skutočná “auto-intoxikácia” na fyziologickej úrovni.

Táto akumulácia nánosov v hrubom čreve môže mať dokonca konzistenciu ako pneumatika nákladného auta. Je tvrdá a čierna.

Recept na najjednoduchší domáci čistič hrubého čreva

Táto kúra trvá 10 až 16 dní a navrhol ju v roku 1940 alternatívny terapeut Stanley Burroughs.

Neskôr ju v roku 1976 predstavil svetu aj prostredníctvom svojej knihy The Master Cleanser.

Ingrediencie

Pre jednu dávku budete potrebovať:

  • 2 polievkové lyžice čerstvej citrónovej šťavy (asi 1/2 citróna)
  • 2 polievkové lyžice javorového sirupu (skutočný, nie prichucovaný)
  • 1/10 čajovej lyžičky práškového kajenského alebo čili korenia
  • 3 dcl vody

Postup prípravy a užívanie

Všetky suroviny spolu dobre rozmixujte. Nápoj pite 5 až 8 krát denne po 3 dcl (čiže spolu 1,5 až 2,4 litra za deň) po dobu minimálne 10 dní.

Môžete k tomu doplniť aj užívanie esenciálnych olejov (no nemusíte, ak nechcete).

Esenciálne oleje podporujú detoxikačný proces a zároveň zvyšujú absorpciu ostatných živín a minerálov, aby si telo znovu vytvorilo rovnováhu.

Používajte však esenciálne oleje terapeutickej kvality, ktorých látky sa ľahko vstrebávajú na bunkovej úrovni.

Návod na doplnkový nápoj

V 2,5 dcl vody rozmiešajte šťavu z 1 citróna, 10 kvapiek citrónového esenciálneho oleja a 10 kvapiek mätového esenciálneho oleja.

Vypite ho 1 krát denne počas 14 dní.

původní zdroj: http://livingtraditionally.com/the-easiest-homemade-colon-cleanser/

přeložili: http://www.badatel.net/hrubom-creve-mate-asi-8-kg-toxickeho-odpadu-takto-sa-ho-zbavite/

Pozn. Alue: Doporučila bych ještě po absolvování této, nebo jakékoliv jiné očistné kúry střev, užívat poté alespoň několik měsíců (ideálně půl roku, denně) nějaký kvalitní výrobek se střevními bakteriemi. Nestačí pouze jíst správně a občas čistit střeva, mnohdy všechny popsané problémy způsobuje právě nedostatek střevních bakterií. Bakterie by se měly doplnit po každém zásahu do těla, také po užívání antibiotik.

Pozn Alue 2 (7.2.2017): Při této kúře se doporučuje nejíst. Chilli lze nahradit kurkumou. Návod v článku je podle knihy Desetidenní očista těla. Podrobnosti o této metodě najdete na webu, který podle zmíněné knihy vznikl (v češtině): http://cistimese.webnode.cz

Komentáře

Ikona diskutujiciho Mára 2017-02-07 07:50:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

U mě to asi nemá smysl když se každej den krmím mraženou pizzou, rohlíkem s pomazánkou a brambůrkama že? :D

Ikona diskutujiciho Kaa 2017-02-07 08:41:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Skvělá očista je jógová Šankhaprakšálana:

Ikona diskutujiciho Fellien 2017-02-07 11:36:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[1]: tak to opravdu smysl nemá. Nechápu že se tím ještě chlubíš, asi ti ta strava leze na mozek…

Ikona diskutujiciho Verča H. 2017-02-07 11:37:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Aluško, shodou okolností jsem včera na netu narazila na detox pomocí zelených smoothies. Kúra je cca na 3 – 5 dní. Můžu se Tě zeptat, máš s tímhle druhem detoxu nějaké zkušenosti? Měj hezký den :-)

Ikona diskutujiciho Alue 2017-02-07 11:47:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[4]: Já mám obecně zdravá střeva, dělám spíš prevenci. Odčervování, užívám koření v kapslích proti plísním a beru často bakterie. Vyloženě nějaké roztoky jsem zatím nedělala, ale blíží se jaro a mohla bych zase zkusit trochu prohnat červíky a plísně, jestli tam nějaké náhodou nejsou 🙂

Ikona diskutujiciho Alue 2017-02-07 11:49:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[1]:  No, na hloupost tahle kúra určitě nezabere.

Ikona diskutujiciho Fellien 2017-02-07 12:00:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[4]: Smoothies jsou na detox asi nejlepší, nemusí být jen zelené, ale ty zelené jsou nejzdravější :). Jen to nesmí být šťávy ale fakt smoothies. Pak má podobný efekt i detox pomocí hustých zeleninových polévek, ale tam samozřejmě nesmí být aditiva, nesmí být zahušťované apod, zkrátka poctivé domácí :).

Ikona diskutujiciho Zuzana 2017-02-07 12:06:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Presne o tejto ociste mi par dni dozadu hovorila kamaratka, akurat vo verzii, ze sa pije len ta zmes – je to nutne? Neda sa popritom aj normalne jest?

Ikona diskutujiciho Alue 2017-02-07 12:18:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[8]:  10 – 16 dnů nejíst a pít jenom detoxikační roztok, je pro člověka doslova nebezpečné, pokud není zvyklý dlouhodobě půstovat. Něco lehkého se přece jít musí, aby sis nerozkopala kompletní metabolismus.

Ikona diskutujiciho Mára 2017-02-07 12:43:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[3]: Jo, už se mi v hlavě líhne vetřelec 🙁

Ikona diskutujiciho Mára 2017-02-07 12:51:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[6]: Upřímně? Třeba ať pojdu na přéčkování, je mi to šumák.

Ikona diskutujiciho Verča H. 2017-02-07 12:59:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[5]: to odčervení hodlám taky zkusit 🙂 děkuji

Ikona diskutujiciho Alue 2017-02-07 13:01:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[11]:  Tak co vlastně děláš v této diskuzi, když je ti to jedno?

Ikona diskutujiciho Verča H. 2017-02-07 13:01:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[7]: pokud bych do těch smoothies šla, tak jedině ty husté. Pěkně s psylliem nebo nabobtnanými chia semínky ;-)

Ikona diskutujiciho Mára 2017-02-07 14:44:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[14]: Dělám tu to že píšu komentář :D sry už mlčím.

Ikona diskutujiciho Lori 2017-02-07 16:16:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

A čo klyzma, má niekto skúsenosť?

Ikona diskutujiciho Sharlotte Sweet 2017-02-07 18:33:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Ahoj Aluško,

Ikona diskutujiciho Lucie P. 2017-02-07 19:39:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

O téhle očistě je celá kniha http://neoluxor.cz/files/f/9788073491420.jpg

Ikona diskutujiciho Martin Matulík 2017-02-07 19:50:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Ze zkušenosti doporučuji Sankhapraksalanu pro 1-denní kompletní očistu trávicího traktu (žaludek-tenké_střevo-tlusté_střevo-konečník): http://www.zdravi-az.cz/Ocista_tlusteho_streva_02.php

Ikona diskutujiciho Firzen 2017-02-07 20:24:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[1]: Samozřejmě, že to smysl má. To je stejné, jako se ptát, zda má smysl si teď zacvičit, když jsem necvičil celý rok. Lepší je udělat aspoň něco. I ta nejdelší cesta vždycky začíná prvním krokem. Ať se daří! :-)

Ikona diskutujiciho Alue 2017-02-07 20:32:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[18]:  Děkuju za trefné doplnění.

Ikona diskutujiciho katrin 2017-02-07 20:32:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

tato kúra mi hodně připomíná Neera detox 🙂

Ikona diskutujiciho Alue 2017-02-07 20:32:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[17]:  No například můžeš vyzkoušet postup z článku, pod který jsi dnes poslala komentář… Příčin může být celá řada, od špatné životosprávy, přes plísně, záněty, dysbiozu, stres, nebo zácpu. Takže pokud sama netušíš co to je a co s tím, návštěva lékaře by taky nebyl úplně blbý nápad, může tě alespoň prohmátnout a zjistit co to je, nebo poslat na testy. Než člověk něco začne léčit, musí vědět, co vlastně léčí. Tvůj dětský lékař tě určitě neukousne.

Ikona diskutujiciho Alue 2017-02-07 22:21:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[18]:  Tak jsem se do metody celkem začetla. Prvně mi to připadalo ujeté, pak celkem zajímavé, pak vlastně docela dobré, pak jsem si našla co to všechno léčí… no a asi si koupím knihu. Mohl by to být velice zajímavý kadící experiment :D Fascinuje mě, jak všichni lidé popisují na začátku problémy a zvracení, ale 3.-4. den dobrý a každé další opakování lepší a lepší. Když si ale vzpomenu, jak trpím jenom u jaterky, že si nemůžu ani nic namastit, tak nevím nevím. Jsem jídelní závisláček.

Ikona diskutujiciho Hmmm 2017-02-08 13:47:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Aj by som šiel do nejakej takejto kúry, ale ma odrádzajú ingrediencie, ktoré by človek vôbec nemal konzumovať a tu sú v silnom zastúpení, t.j. silná dezinfekčná látka – citrón, ktorý je tak ako soľ, coca cola, či ocet vhodná tak na čistenie záchodov, povrchom a pod. a nie pre ľudské telo a ďalší zabiják – štiplavé korenie. Je možné, že toto fakt prečistí človeka, lebo sú to silné čistiace a dezinfekčné látky, ale môj pocit z toho je taký, že to viac človeku ublíži ako pomôže a ublíži v celom tele, nielen v črevách.

Ikona diskutujiciho Michaela 2017-02-10 19:15:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[25]: co mas proti palivemu? Ja si davam chilli pomalu i do krupice s cukrem :D a neprijde mi ze bych byla nejak nezdrava.. Muzes tuto myslenku vice rozvest pripadne podlozit nejakym dukazem? Opravdu me to zajima. Dekuju :-)

Ikona diskutujiciho Alue 2017-02-10 19:36:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[26]:  Samozřejmě, že je to pitomost. Koření je lék, to není žádné tajemství.

Nový komentář

Ikona moderatora

Moderovaná diskuze: Příspěvky se zveřejňují s časovou prodlevou. Pro účast v diskuzi je třeba, aby byl váš komentář v souladu s obecnými pravidly slušného chování a podmínkami používání stránek