Zvolte si klidné místo, na nemž se cítíte dobře a o kterém víte, že vás tam nikdo neruší. Zaujměte pohodlnou pozici. Zavřete oči a uvolněte své ramenní a hrudní svalstvo.
Pomalu a zhluboka nadechněte přes nos a představte si při tom, jak nabíráte světlo kolem sebe. Světlo, které mám na mysli, není sluneční světlo, ale jemněhmotná světelná energie, prána, kvintesence bytí, která proniká vším na tomto světě tak, že to téměř nevnímáme. Toto světlo by mělo volně a bez pevných drah proniknout celým tělem. Mělo by osvětlit každý orgán, každou buňku a každý atom vašeho těla a způsobit, že budou zářit zevnitř.
Zase pomalu vydechněte. Dech by měl být nyní naplněn světlem a vaší pozitivní energií.
Předávejte nyní tuto energii vědomě dále světu a pomáhejte a léčte s touto energií, kde je to nezbytné.
Z knihy dechové techniky od Markuse Schirnera
Poslední komentáře
-Alue K. Loskotová Dobrý den, měl jsem paralýzu několikrát v životě,vždy…
-Tomáš Jsem ráda, že mě to ani nezajímá a…
-Alue K. Loskotová Každý sme tu prišli s nejakým zámerom .....…
-mikulas gera Nebuďme zase naivní. Mám dojem že Qanon je…
-mariankosnac