Metabolické typy: Každý svoji dietu

Mnoho dietních postupů doporučuje všem a každému jeden a ten samý dietní plán a schéma výživy. Autor takového plánu a.....

Zázvor: Zlepšuje zdraví i postavu

Zázvor velice prospívá lidskému zdraví. Už před tisíci let byl používán v Číně při léčení nejrůznějších onemocnění. Léčili jím nastuzení.....

10 potravin zpomalujících stárnutí pleti

Pokožka je nejživějším důkazem toho, jak dobře nebo špatně zacházíme se svým tělem. Už notoricky známé je konstatování, že jsme.....

Pokud jste v chronickém stresu, nebo pociťujete úzkost, potřebujete hořčík

Zdá se, že se úzkost a stres vyskytují v populaci stále více. Naštěstí existuje jednoduchý způsob, jak stres zmírnit, aniž.....

10 potravin, které čistí ucpané artérie a chrání před infarktem

Existuje mnoho různých receptů na džusy, šejky či detoxikační nápoje, které pomohou pročistit vaše cévy a arterie, aby váš organismus.....

Proč vaši prarodiče nemuseli držet diety

Každá další generace se zdá být o něco nemocnější než ta předchozí, má více civilizačních chorob a různých postižení. A.....

Máte pořád hlad, i když jste zrovna jedli? Možná děláte tyhle chyby

Pokud vám stále kručí v břiše a máte pocit, že váš žaludek je prázdný, ne vždy to znamená, že jste.....

11 Příznaků, kterými vám tělo signalizuje nedostatek bílkovin

Bílkoviny jsou velice důležité, protože tvoří základní stavební prvek při obnově i tvorbě svalů, pleti, enzymů, hormonů a všech ostatních.....

Nerostou vám vlasy? Zkuste lněné semínko

O lněných semínkách jste už určitě slyšeli v souvislosti s pročišťováním střev, nebo jako o výborném zdroji omega 3 mastných.....

Čaga (Chaga): Legendární léčivá houba ze Sibiře

Čaga (Chaga – Inonotus obliquus) se považuje za jednu z nejstarších léčivých hub na světě. Velmi oblíbená je hlavně v.....