Aluška.org: Věděním ke svobodě

Přibližně 1 z 5 lidí v populaci je vysoce citlivý. Věda je dokázala spočítat, podrobně popsat rozdíly v jejich vnímání a v jejich biologii, nezná však odpověď na otázku, proč tento rozdíl existuje. Zajímavý náhled na tuto odlišnost však nabízí TČM.

Čínská medicína popisuje množství energetických kanálků, neboli meridiánů, které probíhají celým tělem. Tyto meridiány přenášejí energii celým systémem, podporují funkce těla, homeostázu a udržují rovnováhu na fyzické, emocionální, mentální i duchovní úrovni člověka.

V souvislosti s HSP se zaměříme na dva meridiány: ústřední a řídící. Je důležité, aby byly tyto dva meridiány v rovnováze, protože se oba podílejí na ukládání, využívání a uvolňování energie v celém těle. Jsou životně důležité pro celkovou integraci celého vašeho systému, pracují v globálním smyslu s 5 elementy dřeva, ohně, země, kovu a vody.

Ústřední meridián souvisí s vyvážením energie, vnitřní moudrostí, děláním více věcí najednou a pouštěním věcí, které již nejsou užitečné. Celkově nám pomáhá plynout s přirozenými změnami života způsobem, který podporuje náš účel a celkovou vitalitu.
Ústřední meridián je spojen s funkcemi nervového systému, včetně mozku. Mozek dostává mimořádné množství informací prostřednictvím složitých nervových drah, které vedou do jeho specializovaných oblastí.
Mozek zpracovává informace nejen z pěti základních smyslů (čich, zvuk, chuť, hmat a zrak), ale také hodnotí vibrace, bolest, propriocepce, tlak…

Necháte se snadno zahltit podněty? Cítíte, že váš nervový systém bývá ohromený příliš velkým smyslovým vstupem? Máte bohatý a složitý vnitřní život? Znamená to, že máte citlivý (nebo oslabený) Ústřední meridián.

Řídící meridián souvisí s ukládáním energie, přijímáním slunečního světla, „bílého světla“, s udržováním celkové rovnováhy při změně životních okolností, například klimatu, ročního období, vašeho prostředí nebo fází vašeho života. Řídící meridián je propojen s největším orgánem ve vašem těle, s kůží.
Pokožka poskytuje ochranu před vnějším prostředím a mikroorganismy, reguluje teplotu a vnímá vjemy prostřednictvím nervových zakončení. Zajišťuje ukládání tuku v tukové tkáni, tvorbu a ukládání vitamínu D3 a vylučování odpadních látek potem.
Kůže je také propojena s lymfatickým systémem, krevním oběhem a má velké množství smyslových vstupů.

Jste velice citliví na dotyk, teplotu nebo bolest? Jste nevyrovnaní, když dochází ke změnám klimatu, ročního období, teploty? Můžete mít citlivý (nebo i oslabený) řídící meridián.

V dnešním uspěchaném světě se může člověk snadno zahltit informacemi a vjemy. I když je pravděpodobné, že přehlcení ovlivní mnoho lidí v populaci, vysoce citliví lidé (HSP) budou ovlivněni ještě více.

Vysoce citliví lidé musí věnovat více pozornosti ústřednímu a řídícímu meridiánu, aby byli celkově zdraví
Existují způsoby, jak tyto meridiány harmonizovat:
Upravte svůj režim, aby vás nezahlcoval, uberte stres a choďte denně na sluníčko, i v zimě.
Jezte dostatek zdravých tuků (omega 3 a omega 6), přijímejte dostatek vitamínu D a vápníku.
Vyvažujte svůj čas. Najděte rovnováhu mezi prací a odpočinkem.
Podporujte svůj nervový systém uklidňujícími praktikami, jako je meditace, všímavost, jóga, čchi kung.
Aktivujte svůj parasympatický nervový systém hlubokým dýcháním, hučením nebo zpěvem.
Spojte se se světem přírody a s plynoucími ročními obdobími.
Zkoumejte svůj vnitřní život prostřednictvím kreativity, jako je psaní, umění, hudba.
Zbavte se všech zbytečných zátěží: emocionálně, mentálně i duchovně.
Přijímejte vizualizací bílé světlo.
Aplikujte na sobě terapie, které působí přímo na rovnováhu meridiánů, jako je akupunktura.
Nechte odejít to, co již není potřeba. Identifikujte mentální, emocionální a duchovní aspekty, které posilují vaši duši, a přijímejte energii, která vám pomůže dosáhnout harmonie, spokojenosti a uzdravení.

© Alue K. Loskotová, www.aluska.org 2025

O autorce

Alue K. Loskotová je holistická léčitelka a spisovatelka. Zabývá se duchovním rozvojem, psychospiritualitou, mimosmyslovým vnímáním a poradenstvím. Pomáhá klientům v nalezení duchovní a energetické harmonie prostřednictvím terapií na duchovniterapie.cz a článků na aluska.org. – více