Když procházíte obdobím životních změn, nebo když dochází k planetárním změnám, je přirozené, že jste citlivější, než obvykle. Pokud jste již teď velmi citliví, nebo empat, může vás takové zcitlivění úplně ohromit. Pokud se přistihnete, že jste úzkostní v přítomnosti druhých lidí, nebo jste na veřejných místech bez zjevného důvodu přetíženi, je pravděpodobné, že přijímáte každý kousek energie z okolí. To není žádná legrace a může to způsobit, že se budete cítit velmi vyčerpaní.
Vizualizace sebe sama v bílém světle je jedním z nejlepších a nejrychlejších způsobů, jak ochránit svou energii. Zde je několik dalších nápadů, které můžete v takové situaci zrealizovat:
1.) Dávejte si pozor na to, s kým trávíte čas
Když jste mimořádně citliví, je opravdu důležité, abyste se naučili říkat NE lidem nebo situacím, které vám budou vyčerpávat energii, nebo vás ještě více zahlcovat. Možná, že když se cítíte na vrcholu sil, zvládnete cokoli a kohokoli, ale teď musíte být hlavně v pohodě. Naučte se říkat NE a opravdu vědomě přemýšlejte o tom, s kým se rozhodnete trávit svůj čas.
V tomto případě je péče o sebe skutečně o tom, abyste se nevystavovali situacím a lidem, kteří ve vás budou vyvolávat pocit většího přetížení, nebo na vás vysílat ještě více emocí.
2.) Chraňte svou srdeční čakru
Vaše srdeční čakra je místem, kde navazujeme smysluplná spojení s ostatními. Když jste mimořádně citliví nebo emocionální, může to způsobit, že se energie vaší srdeční čakry vychýlí z rovnováhy. To se obvykle časem samo upraví, ale ochrana srdeční čakry je skvělý způsob, jak tomu předejít. Chcete-li srdeční čakru chránit, zvažte nošení náhrdelníku, který sahá až k vašemu srdečnímu centru, s ochranným kamenem, krystalem nebo jiným amuletem. Výbornou energetickou ochranu poskytují například Energetické krystaly, které koupíte Zde.
Než si ho poprvé nasadíte, podržte vámi vybraný přívěsek či amulet v rukách a stanovte si záměr, že vás bude chránit. Pomůže vám udržet vaše srdce otevřené dobru a očistí vás od destruktivní energie, která vám nepřísluší.
3.) Vyjděte si do přírody
Život v rušném městě, nebo pobyt v jakémkoli stresujícím prostředí, může vyčerpat vaši energii, zejména když jste mimořádně citliví. Ideálním lékem je proto pobyt v přírodě. Snažte se jít někam, kde je klid a ticho, abyste mohli skutečně nasát úžasnou energii přírody. Příroda má na lidského ducha velmi vyrovnávací účinek, a proto je tak mocná. Snažte se v lese opravdu otevřít své smysly a ponořit se do jeho harmonie.
Pokud nemáte mnoho času a chcete se rychle povzbudit, najděte si strom u domu a položte ruce na jeho kmen. Předtím se nezapomeňte vyzout, je třeba u něj stát bosky. Zatímco se stromu dotýkáte, zavřete oči a požádejte matku přírodu, aby vám doplnila a obnovila energii. Jakmile skončíte, poděkujte. Přesný návod jak se energeticky léčit u stromu a další návody pro ochranu, kultivaci a očistu energií, najdete v knize Anděl strážný.
4.) Odříkejte mantru nebo si pobrukujte melodii.
Když jste na veřejnosti a najednou se cítíte přetížení cizorodou energií nebo trochu úzkostní, nejlepší způsob, jak se rozptýlit, je říkat si afirmaci, nebo si pobrukovat melodii vaší oblíbené písně. Je to snadné a pomůže vám to nasměrovat energii spíše dovnitř, než ven.
Zde je několik pěkných afirmací, které můžete použít:
„Jsem silný a věřím si.“
„Jsem chráněn. Jsem v bezpečí. Přitahuji pouze radost.“
„Cítím se jasně. Cítím se lehce. Všechno je v pořádku.“
„Jsem v klidu. Všechno je dokonalé. Mám se dobře.“
„Jsem v bezpečí. Chrání mě štít bílého světla.“
Jsou jednoduché, ale mohou vám skutečně pomoci cítit se bezpečně a dobře.
překlad © Alue K. Loskotová, www.aluska.org 2021 / podle Zdroje
Poslední komentáře
-není Super alue, mne sa tiež už minimálne 7…
-Miratriel Psychické trauma je neviditelný úraz nervového systému a…
-Alue K. Loskotová No, teda, já nesouhlasím... Psychická traumata jdou mnohem…
-Nirvana To len u nás sa to začalo používať…
-dodo