Aluška.org: Věděním ke svobodě

Instinkt, tušení, šestý smysl, předtucha… to jsou všechno projevy naší intuice. Samotné slovo intuice původně pochází z latinského slova intueri, což znamená „rozjímat“, nebo „dívat se dovnitř“.
Protože jsme se nikdy cíleně neučili, jak se dívat do sebe a naslouchat své intuici, máme tendenci spoléhat se pouze na svou racionální mysl, nebo na názory ostatních lidí, což nás může rychle svést z naší cesty.

Mnoho vědců a badatelů hovoří o intuici jako o nejvyšší formě inteligence, kterou disponujeme. Jinými slovy, intuice již není omezena na New age a alternativní prostředí; je stále více považována za legitimní způsob rozhodování se.

Není překvapivé, že všechny duchovní tradice znaly a ctily sílu intuice. Buddhistická, islámská, hinduistická i západní filozofie propojuje intuici s vyšším vědomím, neboli s duší.
Například Advaita Vedānta (škola hinduistického myšlení) oceňuje intuici jako zkušenost, jejímž prostřednictvím může člověk kontaktovat a zažít Brahman (Ducha/Boha).
Švýcarský psychiatr Carl Jung také věřil, že intuice je mocná síla: „Intuice dává rozhled a vhled; libuje si v zahradě magických možností.“

Intuice je jako Duševní GPS, která nám může pomoci objevit smysl našeho života, dělat moudrá rozhodnutí a vést plnohodnotný život. V tomto článku se dozvíte, jak důvěřovat své intuici a prolomit ustrašený hlas logické mysli.

Co je intuice
Intuice je náhlý a nevysvětlitelný pocit, který v nás spontánně vzniká. Je to tajemná síla, která nás vede, chrání a informuje. Obvykle se intuice objeví jako tichý vnitřní hlas nebo pocit, který nám říká, abychom využili této šance, šli po této cestě, přijali tuto příležitost, otevřeli tyto dveře a tak dále. Intuice se také může projevit jako různé synchronicity nebo zprávy od našich duchovních průvodců, které signalizují, že jsme na správné cestě. Kromě toho nám intuice také říká, co nedělat, na co si dát pozor, kdy být ostražití a kdy přestat s tím, co děláme.

Obecně se věří, že je intuice spojena s pravou stranou mozku, která spravuje kreativitu, představivost, hudební a umělecké nadání a emoce. Levá strana mozku je zase spojena s logikou, uvažováním a kritickým myšlením (na Západě máme tendenci upřednostňovat levý mozek před pravým mozkem).
Jestli však skutečně intuici zprostředkovává pravá strana mozku, není úplně jisté a pravděpodobně už jde o zastaralý názor, protože bývá spojována také se šišinkou mozkovou, se střevním somatickým mozkem, s korunní čakrou a s duchovním srdečním centrem člověka. Jakmile začnete s touto silou aktivně pracovat, pravděpodobně skrze své zkušenosti a pocity zjistíte, že je v celém vašem těle, že není izolovaná na jednu část vaší hlavy.

Joseph Murphy, autor knihy The Power of Your Unconscious Mind, o intuici pše: „Ve vašich podvědomých hlubinách leží nekonečná moudrost, nekonečná síla a nekonečná zásoba všeho potřebného, ​​co čeká na vývoj a vyjádření.“

Intuice je úžasně mocný nástroj a přirozený dar , který je stále připraven a kdykoli snadno dostupný. Dar intuice je však bohužel často námi lidmi ignorován a hodně se na intuici zapomíná. Naštěstí existuje mnoho vzrušujících způsobů a cest, jak se naučit znovu proniknout do tohoto vnitřního pramene moudrosti.

Intuice a duchovní probuzení
Intuice je vrozená vlastnost, kterou máme všichni. Přesto si mnozí z nás neuvědomují, jak životně důležitá je, dokud neprojdeme nějakou životní krizí nebo dokud u nás nenastane duchovního probuzení. Bez pomoci intuice se v životě cítíme bezradní. Postrádáme vnitřní vedení a vhled. V některých ohledech se bez tohoto hlasu cítíme prázdně a opuštěně.
Naše intuice je přímou linkou k našemu Vyššímu Já, které nám nabízí duchovní vedení, které potřebujeme.

Nesnažte se všechno pochopit svou myslí, protože vaše mysl je limitovaná. Používejte raději svou intuici.

Mnoho velkých technologických pokroků a vynálezů je připisováno spontánním intuicím a vnuknutím vynálezců. Mnozí z nich se s tím netajili a otevřeně přiznávali, že se jim o vynálezech například v noci zdály sny. Když nápad zakreslili a vyzkoušeli, zjistili, že opravdu funguje. Intuice tedy není pouze neuchopitelné nepraktické pnutí, ale může skutečně ve vašem životě, i v životech jiných lidí, zhmotnit úžasné věci.

Proč je dobré se trénovat v intuitivním vnímání?

Intuice odhaluje hlubokou pravdu
Intuice nám pomáhá rozvíjet hlubší úroveň porozumění a vhledu. O nás samých, o ostatních lidech, o životě obecně. Výsledkem je, že děláme rozumější, zdravější a moudřejší rozhodnutí.

Intuice nám pomáhá identifikovat zlá znamení
Selhání, finanční kolaps, smrt, emocionální ohrožení – intuice nás spojuje s našimi instinktivními obrannými systémy a pomáhá nám vyhnout se újmě.

Intuice otevírá nové možnosti
Tím, že nám intuice pomáhá naladit se na nové příležitosti a dobrá znamení, otevírá dveře k lepšímu životu.

Intuice nás vede a pomáhá nám dělat moudrá rozhodnutí
Tím, že nám intuice umožňuje pochopit, jaká rozhodnutí je potřeba učinit a kdy, nám pomáhá dosáhnout lepšího sebevědomí, duševního klidu a pomáhá nám jít po cestách, které jsou pro nás pravdivé a dobré.

Intuice nám pomáhá žít plnohodnotný život
Pravda sice bolí, ale také nám pomáhá probudit se z falešných, toxických a klamných vzorců myšlení a jednání. Intuice je poslem pravdy a díky tomu je i nositelem konstruktivní změny a osobní transformace.

Jak odlišit své myšlenky od intuice
Je velmi běžné, že zaměňujeme hlas intuice s hlasem strachu. Musíme se proto naučit, jak mezi nimi jasně rozlišovat. Věnujte proto pozornost tomu, co fyzicky vnímáte, když se to ve vás ozve. Strach je úzkost, ale hlas vyššího já je mír a klid.
Zde jsou některé hlavní rozdíly mezi strachem a intuicí:

Strach
Je tíha, obtížnost a ponurost
Jede na destruktivních emocích („Musím to udělat, jinak bude prů*er“)
Vágní, neurčitý
Cítíte se z něj frustrovaní, přetížení, zmatení
Přemítáte a ztrácíte se v teoriích (overthinking, insomnie)

Intuice
Je lehká a povzbudivá
Jede na pocitech pohody, míru a celistvosti
Je křišťálově jasná. Konkrétně říká, co je potřeba
Přináší klid, inspiraci a odhodlání
Vzniká spontánně a okamžitě cítíte, že „tak je to správně“, bez další potřeby racionálního uvažování

Když budete těmto znamením věnovat pozornost, budete postupně schopni rozlišit paranoidní myšlení od objektivního intuitivního vědění.

Jak důvěřovat své intuici
Intuice je základní životní dovedností, kterou se musíme naučit, zdokonalovat ji a rozvíjet ji. Nejlépe teď hned. Bez funkční intuice uvízneme v labyrintu strnulých, rozrušených nebo zcestných myšlenek, které omezují naši schopnost jasně vidět.

Čím méně jasně vidíme, tím je pravděpodobnější, že uděláme špatná rozhodnutí. Když nasloucháme své intuici, zažíváme určitý druh jasnosti, která nám pomáhá činit ta nejpřínosnější rozhodnutí pro náš život. Můžeme se naučit, jak důvěřovat své intuici:

Intuitivní cvičení:
Ztište svou mysl
Zeptejte se sami sebe: „Jak se cítím ohledně tohoto rozhodnutí?“
Zaměřte se na pocity ve svém těle
Zjistěte, zda vás pohání strach
Formulujte svůj závěr a prožijte oba scénáře
Nedovolte, aby váš úsudek zkresloval nátlak
Požádejte o vedení
Rozvíjejte své sebeuvědomění
Vyčištěte své 3. oko

Níže prozkoumáme uvedené body hlouběji, abyste lépe porozuměli, co přesně to obnáší:

Ztište svou mysl
I když je důležité, abyste používali racionální myšlení, vaše bdělé myšlení často podléhá předsudkům, starým přesvědčením, vnějším vlivům („tlak vrstevníků“) a strachu. Chcete-li získat přístup ke své intuici, musíte na chvíli vyčistit svou mysl od těchto rušivých myšlenek.
Můžete meditovat, poslouchat relaxační hudbu, nebo se zaměřit na techniky vědomého dýchání. Je neuvěřitelně těžké poslouchat svou intuici, když jste vystresovaní a rozhození, protože se snažte co nejméně znepokojovat.

Můžete se například pokusit několik minut zhluboka dýchat. Nadechněte se nosem a nechte břicho a hrudník, aby se jemně roztáhly. Poté zpomalte dech, na čtyři sekundy se pomalu nadechujte, zadržte na čtyři sekundy dech a vydechněte na čtyři sekundy.
Pouze když jste klidní a vycentrovaní, můžete získat přístup ke své intuitivní síle.

Zeptejte se sami sebe: „Jak se cítím ohledně tohoto rozhodnutí?“
Všimněte si prvního pocitu, vjemu, slova nebo obrazu, který ve vás vyvstane. Nepřemýšlejte o tom! Váš první dojem je obecně nejpřesnější, takže se držte toho, co přišlo. Možná si to budete chtít zapsat.

Zaměřte se na pocity ve svém těle
Spojení se svým tělem je účinný způsob, jak se naučit důvěřovat své intuici. Bez ohledu na to, jak propracované příběhy nebo teorie naše mysl vytváří, naše těla vždy odhalí pravdu. Abyste se spojili se svou intuicí, zkuste přemýšlet o něčem, co vás tíží jako důležité rozhodnutí, a zaměřte se na reakci svého těla.
Například, pokud chcete dát výpověď v práci, můžete zaznamenat pocit úlevy, který zaplaví celé vaše tělo (což je znamení, že byste měli dát výpověď v práci).
Případně, pokud uvažujete o přestěhování do určitého města, můžete cítit, jak se vám nervózně napnou ramena a krk (což je pravděpodobně signál, že byste se tam neměli stěhovat).
Cvičením všímavosti zaměřené na tělo, se budete moci lépe spojit se svou intuicí.

Zjistěte, zda vás pohání strach
Strach se někdy záludně maskuje jako intuice. Když se bojíme, máme tendenci činit unáhlená rozhodnutí, nebo se domnívat, že se „řídíme svou intuicí“, protože mentální hlas v nás může být velmi silný.
Když stojíte před důležitým rozhodnutím, zkuste si sepsat všechny své obavy, které se týkají situace, na kus papíru. Tato jednoduchá aktivita vám pomůže vytvořit více vnitřního prostoru a jasnosti – a naučíte se více důvěřovat své intuici. Tím, že své obavy zviditelníte, budete schopni určit, zda je hlas ve vás řízen strachem nebo intuitivním vedením.

Formulujte svůj závěr a prožijte oba scénáře
Další způsob, jak se naučit více důvěřovat své intuici, je přijít s řadou řešení daného problému a mentálně prožít každý scénář. Vizualizujte si každou volbu co nejživěji a poté věnujte pozornost tomu, jak se vám každá možnost pocitově pozdává ve vašem srdci a těle. Kterákoli možnost se vám zdá „nejsprávnější“, je ta, kterou máte zvolit.

Například, pokud se pokoušíte rozhodnout, zda s někým vést nepříjemný rozhovor, vaše zamýšlená řešení mohou být následující:
Promluvit si u večeře
Odložit rozhovor na příští týden ať se usadí emoce 
Nahodit spontánní nenucenou konverzaci
Vyhnout se konverzaci úplně
Pak byste si představili každý scénář a všimli si, jak se u toho cítíte. To, u čeho budete mít dobrý pocit, je srávná volba.

Nedovolte, aby váš úsudek zkresloval nátlak
Vyvíjíte na sebe velký tlak? Tlak na „rychlé rozhodnutí“ má tendenci brzdit tok intuice. I když intuice může fungovat i za namáhavých okolností, pokud máte možnost zpomalit, udělejte to. To, že nejste něčím vědomě posedlí, neznamená, že tato myšlenka ve vašem podvědomí nebublá. Někdy vám odložení rozhodování na později pomůže se uvolnit, přijmout nové perspektivy a lépe se otevřít přítomnosti vašeho intuitivního vědění. Někdy, abyste důvěřovali své intuici a věděli, že jdete správnou cestou, stačí udělat krok zpět.

Požádejte o vedení
Intuice je vidění duší. Řekněte malou modlitbu komukoli nebo čemukoli, v co věříte (např. svému Vyššímu Já, Duši, Duchu, Andělovi). Ani nemusíte být zbožní. Modlitba je v podstatě řízený záměr, který vám pomáhá soustředit vaši vůli. Odříkání modlitby je mocný způsob, jak zlepšit svou intuitivní zdatnost.

Rozvíjejte své sebeuvědomění
Sebeuvědomění je schopnost uvědomovat si své pocity, myšlenky, chování a způsob, jakým ovlivňují vás a lidi kolem. Čím více jsme si vědomi toho, co se děje uvnitř nás samých, tím snazší bude identifikovat tichý hlas naší intuice. Všímavost, meditace a introspekce – to vše pomáhá rozvíjet sebeuvědomění.

Vyčištěte své 3. oko
Pokud je vám sympatické léčení čaker, zaměřte se na vyrovnání své čakry třetího oka, která je centrem vašich intuitivních schopností. Pokud bojujete s problémy, jako jsou vzorce destruktivního myšlení, nadměrné přemýšlení, paranoia nebo úzkost, s největší pravděpodobností máte problém s čakrou třetího oka.

© aluska.org 2024