Léčba přecitlivělosti na energie 3. díl: Prvotní pravda

4.5.2025 v Energie 15

Nyní pojďme udělat první krůčky k uzdravení. Ve třetím díle se dozvíte, jakou pravdu o sobě a o svém životě je nutné si uvědomit abyste se z toho mohli dostat. V článku popisuji pokud možno široké spektrum důvodů, na vás se může vztahovat pouze část z nich. Neberte to tedy tak, že vám nutně něco podsouvám, ale snažím se obsáhnout věc komplexně a dostat se i do toho, co nemusí být na první pohled jasné. Začnu tou základní pravdou, kterou si musíme zvnitřnit. Věnujte tomu speciální pozornost a opravdu to hluboce prozkoumejte, protože pokud k uvědomění nedojdete, nebo si nebudete schopní nebo ochotní připustit svůj prvotní problém, bohužel se asi nebudete moci trvale vyléčit.

Léčba musí spočívat ve třech rovinách:
Psychická rovina: ukotvení v pravdě a přiznání si nepříjemné reality
Fyzická rovina: změna režimu, nekompromisní odstranění toho, co vám způsobuje tuto duchovní nemoc
Duchovní rovina: léčba poraněného duchovního těla a uvolnění traumat

Pokud jednu rovinu vynecháte nebo zanedbáte, určitě dojde ke zlepšení vašeho stavu, ale nemusíte se zcela vyléčit, nebo se vám porucha může časem vracet. Některé věci nejdou možná udělat teď hned. Proto udělejte alespoň tu část, kterou můžete, a na tom ostatním pracujte dlouhodobě.

Najdi odpověď na otázku: Kdy to začalo?
Velmi intenzivně jsem se poslední roky zabývala psychologií a různými patologiemi, abych lépe rozklíčovala své problematické vztahy, ze kterých jsem byla zmatená a hluboce nešťastná. Můj motiv byl velmi osobní. Děly se mi věci, které mě hluboce zraňovaly, ničily mě na všech rovinách a já jsem nedokázala sama najít odpověď na otázku proč se mi to děje, jestli za to nějak můžu a co s tím mám dělat. Pomohla mi tudíž psychologie. Za nejzlomovější považuji témata gaslighting, techniky manipulace a jak manipulátora poznat, narcistní porucha osobnosti a jak ji rozeznat, jak se projevují psychické poruchy a úzkostné poruchy v běžném režimu daného nemocného člověka a toxic shaming. Tyto věci si nastudujte, pokud chcete mít hlubší náhled na váš osobní příběh a na vaše vztahy. Pravděpodobně naleznete klíčové poznatky, které povedou k vašemu uzdravení. O některých klíčově důležitých pravdách, které mi nejvíce pomohly, nebo které jsou esenciální pro uzdravení se z této poruchy, se ještě rozepíšu později v seriálu, abyste je nemuseli hledat.

Přecitlivělost na destruktivní energii je porucha, která vzniká jako následek hluboké a dlouhodobé traumatizace, velkého utrpení a/nebo těžkého týrání. Důvod, proč tato porucha přetrvává je, že jedinec buď dál setrvává v tomto kriticky ohrožujícím stavu, nebo se nachází v situaci, která mu nedovoluje se vyléčit, protože je nepříznivá a nadále vyčerpávající.
Pokud trpíte na tento druh poruchy, jste osudem zkoušený člověk a máte za sebou něco hrozného, nebo v tom možná ještě pořád jste. Někdo vám strašně ublížil a možná vám ubližuje i teď.

Jedna z extrémě důležitých vět, která zazněla z úst americké psycholožky se specializací na hluboce traumatizované lidi, byla: „Manipulátor se nejvíc bojí toho, že si jeho oběť vzpomene na svůj život, předtím než ho potkala.“
Tato věta se mnou hluboce zarezonovala a navedla mě k tomu, abych si položila nápodobnou tématickou otázku: „Kdy moje porucha začala a proč jsem jí netrpěla už od narození?“

Dávám vám za úkol to samé, abyste si dnes večer udělali čas na rozjímání. Vraťte se ve vzpomínkách do minulosti a snažte se vybavit si dobu, kdy jste touto poruchou netrpěli. Jaký byl tehdy váš život? Jací jste byli vy sami?

My se s tím přirozeně nerodíme!
Zjistíte, že jste chodili do školky normálně, možná i na základní školu jste chodili normálně, možná i na střední… a nebylo vám špatně z lidí a z míst. Pak se ale něco stalo a vy jste si začali všímat, že máte horečky, nespavost a záškuby, když se potkáte s některými lidmi, nebo jdete na některá místa.
Začnete to zkoumat, protože se těm stavům chcete vyhnout. Nechcete, aby vám bylo zle a tak vypozorujete, jací jsou to lidé, jaké jsou to aktivity a postupně se uzavřete do klece, ze které se už nemůžete dostat ven.
Stali jste se vězni své vlastní záhadné poruchy. Koukáte zpoza mříží, které kolem vás postavila tato porucha a zoufale se ptáte sami sebe, jestli někdy taky budete moct žít život jako ostatní lidé. Normální život, bez horeček… Proč to jiní můžou, ale vy ne?
Začnete být divní a vyhýbat se normálnímu životu. Lidé neví proč. Mohou se vám posmívat a šikanovat vás, dávat vám nálepky. O vaší poruše ani nemůžete otevřeně mluvit. Okolí/psycholog, nechápou co to je a považují to možná za vrtoch, výmysl, psychický blud, osobní selhání, sociální úzkost, depresi, či slabost.
Jak jde čas, vaše izolace sílí, sílí i problémy které vám to způsobuje a vám začíná tikat čas. Víte, že nemůžete takto žít. Víte, že nemůžete navždy být luxusní auto, které nikdy v životě nevyjede z garáže.

Zmapujte svou poruchu: Co se tehdy stalo? Kdy jste si začali všímat tohoto problému? Kdy se to zhoršilo?
S největší pravděpodobností byste měli být schopní ten bod najít. Napište si to!
Spouštěče a zhoršující faktory mohou být:
Umřela vaše láska, nebo rodič. Byli jste těžce týrané a zanedbávané dítě. Opustili vás rodiče. Přišli jste o domov. Možná se dodnes perete s chudobou a existenční krizí a necítíte se proto v bezpečí. Možná vás někdo brutálně napadl, možná vás někdo sexuálně zneužíval. Možná vám někdo vyhrožoval, že vás zabije, nebo vám někdo vykládal, že se sami o sebe nepostaráte, že život je zlý a bez něj zahynete. Možná si na vás někdo vynucoval poslušnost nátlakem, vydíráním, vyhrožováním, záměrným tlačením na vaše psychická zranění a slabosti. Možná vás někdo odporně zneužil, podvedl a okradl. Možná vás někdo přesvědčil o tom, že žijete jako psanec a ohlodáváte staré kosti pod stolem protože jste nehodní, prokletí, špatní, problémoví a nemáte stejná práva jako jiní lidé. Možná jste prožili strašlivé dětství vedle násilného alkoholika. Možná jste se po nocích klepali hrůzou pod peřinou, protože jste nevěděli, odkud přijde další rána. Možná jste se báli exekutorů, nebo že vás partner ve společné domácnosti napadne. Možná jste byli v akutní krizi, báli jste se o život, o svou samotnou existenci a všichni vás opustili. Zůstali jste sami a ještě jste museli čelit nařčením, že si za všechno můžete sami, vaše potíže nikoho nezajímaly. Nikdo nepřišel, aby vám pomohl, nikdo se o vás nezajímal. Možná jste čelili vážné nemoci, báli jste se o svůj život a nepřišla pomoc. Možná se s tím chladem, nezájmem a surovostí svého okolí perete i teď, když čtete tyto řádky. Možná jste i teď v ohrožení, možná že jste i teď obětí těžkého násilí. Možná to bylo už dávno a vy máte pocit že je to za vámi, ale porucha trvá dál. Váš život je neuspokojivý, omezený. Může stagnovat, neposouvat se. Možná si namlouváte, že to až tak moc hrozné nebylo, protože vám vaše okolí řeklo, že jste jenom přecitlivělí a moc si to berete. Možná se teď zmateně ptáte sami sebe, jestli jste nakonec tehdy měli pravdu vy, nebo jestli vám jen podsouvám neexistující problémy a pravdu má vaše okolí, tedy že jste jen rozmazlená bábovka, co kolem dané situace zbytečně moc nadělá. Vůbec nevěříte svým vlastním pocitům, nepřikládáte váhu vlastním emocím. Lítáte v šíleném kolečku vyčerpávajících všedních dnů, vysilujete se, nesnášíte to, nikam to nevede, ptáte se okolí co je pro vás lepší, co máte dělat, ale neptáte se sami sebe. Protože vy jste přece ta neadekvátní citlivka, vy nemáte schopnost se správně rozhodnout, nebo správně odhadnout situaci, ve které se nacházíte. Jste prostě tak moc blbí, že nemáte ani kapacitu pochopit, co se vám ve skutečnosti stalo… A co když je svět skutečně zlý, ohrožující, odporný a vy děláte dobře, když se schováváte? Co když vás ta porucha ve skutečnosti ochraňuje před všemi těmi odpornými lidmi a věcmi, které číhají tam venku? – Tato hluboká strašlivá patologie ve vaší hlavě, je zároveň vaše nemoc.

Musíte najít tento bod, protože to je primární příčina a spouštěč. Porucha není váš přirozený stav. Je to těžké zranění. Něco velmi zlého, co vám ničilo život, nebo co vám pořád ještě teď ničí život. Musíte to identifikovat a ukázat prstem na viníka. Vaším úkolem dále je, zbavit se hluboké vnitřní patologie, pokud jste se v horním popisu poznali. Dále v seriálu se tím ještě budu zabývat a budu se snažit obsáhnout nejdůležitější témata.

Co nikdy nesmíte udělat
Neukazujte už prstem na sebe, přestaňte se bičovat za všechno a za všechny. Stali jste se obětí trestného činu, týrání, vydírání, zanedbávání, zastrašování, manipulace, ať už to bylo cokoliv… Není to vaše vina a to že jste to přežili, svědčí o vaší síle a odolnosti. Vyšli jste těžce zranění, ale jste tu pořád, jdete dál. Jste naživu, nevzdali jste to a máte šanci se uzdravit.
Co v této fázi udělat nesmíte, je sebeobviňování a výčitky. Že jste svého tyrana nějak provokovali, nebo výčitky že jste dovolili aby se s vámi takto zacházelo. Velice nebezpečná je představa, že jste opravdu méněcenní a že na vás nezáleží a proto se k vám takto může někdo chovat, protože jste nějaká výjimka z pravidla, která tento nárok nemá z různých důvodů. Třeba nemáte kam utéct, třeba jste na to sami, třeba vaše okolí jen tiše přihlíží vaší skáze a vašemu umírání a nic nedělá.

Vaším úkolem je přiznat si, že ti lidé, kteří vám vyhrožovali, kteří vás týrali, napadli a i ti kteří vám nepomohli a ještě svalovali vinu na vás, jsou původcem této nemoci. Vina není vaše, je jejich. Za žádnou cenu nesmíte dovolit, aby tato hrozná pravda o vašem životě nabořila váš vztah k sobě, protože odpovědí na vaši léčbu je láska a ta musí vycházet i zevnitř.
Vy se dokážete vyléčit, ale musí to být z pozice hluboké lásky sám k sobě. Vaše vnitřní láska je obrovská síla, která dokáže přirozeně vytlačit a zahnat nejenom traumata, ale i zlé lidi, kteří vás do tohoto stavu dostali. O lásce, a jak ji použít k uzdravení, ještě budu psát dále.

Nejste špatní. Nemáte menší hodnotu. Přežili jste něco hrozného, někdo vám ubližoval a možná vám pořád ubližuje… pokud vás za to někdo viní, nebo se vám posmívá, je to neznalý nebo morálně nečistý člověk a vy mu nevěnujte svou pozornost ani energii. Žádné ale, žádné výjimky.

Pokračování: https://aluska.org/lecba-precitlivelosti-na-energie-4-dil-jak-zvladnout-krize/
Vrátit se na první díl: https://aluska.org/lecba-precitlivelosti-na-energie-1-dil/

O autorce

Alue K. Loskotová je holistická léčitelka a spisovatelka. Zabývá se duchovním rozvojem, psychospiritualitou, mimosmyslovým vnímáním a poradenstvím. Pomáhá klientům v nalezení duchovní a energetické harmonie prostřednictvím terapií na duchovniterapie.cz a článků na aluska.org. – více

Komentáře

Ikona diskutujiciho KB 2025-05-04 17:57:03 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Dává to smysl, ale jak si můžu vybavit dobu před začátkem přecitlivělosti, když jsem taková od batolete, co si pamatuju? Vyrůstala jsem se dvěma narcisty, takže manipulace, gaslighting, navozováni pocitů viny a studu, bití atd. bylo neustále? Od dvou let se to somatizovalo do těžkého astma, ekzému, angín, zánětů. To už se víceméně zlepšilo, když jsem se z toho toxického prostředí dostala, ale přecitlivělost a bolesti zůstaly a spíš se zhoršuje.

Ikona diskutujiciho Alue K. Loskotová 2025-05-05 08:05:29
Ikona diskutujiciho
sipka

Když si nevzpomínáš, je to lehká psychická nevýhoda, ale léčitelná jsi stejně jako všichni ostatní, neměj obavu.

Ikona diskutujiciho KB 2025-05-05 09:59:34
Ikona diskutujiciho
sipka

Děkuju, těším se na další díly🙂

Ikona diskutujiciho Hanka 2025-05-05 13:51:57 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Nektere i formace mohou doplnit Alzšciny články i zde:
https://youtu.be/Qz-A1CWZ1nM

Ikona diskutujiciho svěženka 2025-05-06 12:16:22 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Trápí mě podobné příznaky. Od určité doby jsem na to začala pohlížet jako na cptsd, ale asi je jedno, jak se to nazve.

Ikona diskutujiciho Alue K. Loskotová 2025-05-06 12:29:52
Ikona diskutujiciho
sipka

Tak tě vítám u seriálu. Najdeš tady všechno co potřebuješ aby ses mohla dát dopořádku 🙂 Ano, cptsd je jiný název pro totéž a velmi úzce to spolu souvisí. Akorát že přístup, který předkládám v seriálu, je duchovní a celostní.

Ikona diskutujiciho Markéta 2025-05-06 13:11:06 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Díky ALU🩷

Ikona diskutujiciho Patricie54 2025-05-06 21:13:50 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Ahoj Aluško,
Budeš psát i o tom, jak poznat rozdíl mezi přecitlivělostí na špatné energie a tím, když se ti udělá blbě, protože před tebou třeba stojí člověk, který ti chce ublížit? Já osobně po setkání s destruktivními energiemi nemívám tak hrozné příznaky, ale můžu mít slabý bolehlav nebo sevřené břicho – taky jsem HSP, takže se mě to trochu týká. Akorát tápu v tom, jak reálně identifikovat riziko, versus kdy se tě to netýká (např. skupina destruktivních lidí, se kterou se jen míjíš).
Děkuji,
P.

Ikona diskutujiciho Alue K. Loskotová 2025-05-07 10:32:49
Ikona diskutujiciho
sipka

Pokud jsi ve stavu vnitřního míru / energetické homeostázy / máš harmonizovaný nervový systém (stav vyléčení pro každého z nás bude trošku o něčem jiném), pak je (z pohledu projevů poruchy) jedno, jestli potkáš něco destruktivního, nebo jestli potkáš člověka se zlým úmyslem. Je jedno, jestli je hrozba reálná či domnělá, chronická či kritická, protože ve chvíli kdy to máš uvnitř sebe zdravě poskládané, se to do tebe energeticky nezakousne. Spíš to sjede po povrchu. Čili se ti nedělá blbě, i když to poznáš.
Poznáš že je něco špatně, jsi na to od přírody instinktem vybavená, ale nevyvolá to u tebe třídenní horečky a migrény. A protože jsi vnitřně celistvá, dokážeš na to efektivně a zdravě reagovat, aniž by ses sypala, nebo nadměrně vyčerpala.
Zdravý člověk samozřejmě také ví co je stres a strach (pouze psychopat se nebojí), ale jeho tělo se s nimi umí vypořádat, umí ztracenou energii dorovnat a orgány znovu uvést do harmonie. Protože jeho přirozeným stavem je klid, homeostáza a také má rezervy, ze kterých může brát. Člověk s přecitlivělostí je tak vyčerpaný a tak uhoněný, že prakticky ani nemá kde brát.

Tento seriál není o tom, jak poznat, že tě nějaký člověk skutečně ohrožuje. Je o tom, jak se vyléčit z přecitlivělosti na energie a s nimi souvisejících zdravotních a psychických problémů. Platí, že pokud se vedle někoho necítíš v klidu a dobře, pak je to hrozba, i kdy ti zrovna leze do zadku. Tvůj instinkt manipulaci, přetvářku a vyčůranost vždycky pozná, i když jsi zatím ve fázi, kdy sama sobě a svým pocitům nevěříš a považuješ je za nějakou svou slabost nebo paranoiu. Vždycky se řídit svým pocitem, je také cesta k léčbě z této poruchy. Sebedůvěrou a jak si to zdravě nastavit, se v seriálu budu ještě zabývat.

Ikona diskutujiciho Patricie54 2025-05-08 11:58:23
Ikona diskutujiciho
sipka

Děkuji Alu za výstižnou odpověď, přesně tohle jsem potřebovala vědět. 🙂 Jinak ano, ta moje otázka trochu odbočuje od tématu, ale mě osobně tam tohle chybělo, ale pravděpodobně bych našla odpovědi i v dalších navazujících článcích. Těším se na další články v sérii.
P.

Ikona diskutujiciho Nirvana 2025-05-08 11:46:17 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Mně se třeba nedělá vyloženě špatně a horečka, ale po setkání s určitými lidmi je to jako psychické vyčerpání, hodně destruktivních myšlenek a celková vnitřní slabost, je to pocit jako kdyby ti někdo ubral na tvé vnitřní síle. Což pro mě nebylo nikdy normální, ani ty destruktivní myšlenky, několik dnů v kuse..
Je fakt, že před lidmi se už pár let spíš schovávám, než je vyhledávám. U spousty z nich je to pocit jako kdyby mi brali energii, když si povídáme… prostě na lidi jsem citlivá a obecně třeba na hudbu a tak. Takže bych řekla, že tak zlé jako ty to nemám, ale je to trochu podobné. Články moc zajímavé, určitě dočtu, děkuji 🙂

Ikona diskutujiciho Alue K. Loskotová 2025-05-09 09:06:33
Ikona diskutujiciho
sipka

Můžeš to mít, ale v menší závažnosti. Ten stav má řadu stupňů, podle toho jak moc dostal člověk naloženo. Zlepšování má podobu postupného ústupu potíží, kdy se porucha proměňuje v symptomech. Ubírají na výskytu a na síle. Takže pro dorovnání pravděpodobně nebudeš muset udělat až tak moc, jako člověk, který chytá horečky.

Ikona diskutujiciho svěženka 2025-05-10 03:39:15 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Óó, děkuji za přivítání 😇 Posledních pár měsíců se snažím s tím něco udělat, takže jsem začala psát o (zatím) jednom z traumat – což je na několik desítek stránek, ale cítím, že když to napíšu, přeměním pocity a myšlenky do jasných slov, tak se mi trochu uleví, případně to můžu někomu ukázat a zeptat se, co si o tom myslí. Přečetla jsem taky pár knížek o traumatu a jeho léčbě nebo o manipulaci. Taky jsem zkušebně začala chodit na terapii, zkouším toho více naráz, vím, že většina z toho, co jsem zatím udělala, moje tělo nevyléčí, ale asi lepší než nic.😅

Ikona diskutujiciho Alue K. Loskotová 2025-05-11 09:34:13
Ikona diskutujiciho
sipka

Je to skvělý nápad. Vypsat se z pocitů a z traumat je také funkční forma terapie. Stejný efekt má i kresba, že své pocity nebo zážitek nakreslíš a tím ho ze sebe jakoby vytáhneš ven, pak už tolik netíží. Jen tak dál 👍

Ikona diskutujiciho ma.ni. 2025-05-14 19:38:12 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Krom toho, že je to trauma, mozek neumí odpočívat. Z fysického hlediska mám nález na thalamu, kde mám nějakýho parazita. Z hlediska duchovního je to samozřejmě poškozená 1 čakra a psychomatickeho je to chronické onemocnění, který dává najevo, že jsem byla odpojena sama od sebe.

Nový komentář

Ikona moderatora

Moderovaná diskuze: Příspěvky se zveřejňují s časovou prodlevou. Pro účast v diskuzi je třeba, aby byl váš komentář v souladu s obecnými pravidly slušného chování a podmínkami používání stránek