Aluška.org: Věděním ke svobodě

Tradiční čínská medicína představovala průlom v mém hledání léku na tuto duchovní nemoc. Byla to první technika, která skutečně řešila příčinu mých potíží a skutečně přinášela výsledky. Tradiční čínská medicína mi vstoupila do života v době, kdy jsem přežila napadení a byla jsem na tom kriticky špatně. Nedokázala jsem se sama dostat z šoku, který jsem touto událostí utrpěla. Jistě mě tehdy napadlo vyhledat pomoc psychologa, ale byla jsem tak slabá, že jsem už ani na toto nenašla vnitřní odhodlání, natož odvahu.

V té době mi do cesty naštěstí přišel lékař tradiční čínské medicíny a ten mě zachránil. Nebyl to žádný psycholog, byl to člověk s léčivýma rukama, který masíroval, dělal diagnostiku z pulsu na zápěstí, předepisoval bylinky a výživové doplňky a zajímal se o filozofii života, taoismus, obecně měl východní pohled na život, nemoc a na člověka. Věřil v Boha a v milující vesmír.
Co mi nejvíc psychicky pomohlo, bylo hlavně to, že to byl člověk, který se skutečně aktivně a upřímně snažil, aby mi bylo lépe. Nebylo mu líto investovat do mě čas navíc a probrat se mnou i souvislosti, ne jenom symptom. Představoval bezpečné prostředí, kde jsem byla slyšena, vyslyšena a skutečně pochopena. To bylo pro mě nesmírně cenné.

Když jsem viděla, že mu na mě záleží a že mu není jedno co prožívám, nastavovalo mi to zrcadlo a pomáhalo mi to uvědomovat si hlubokou hodnotu a důležitost svého příběhu. Ukazovalo mi to, že sebepéče není doplněk, ale je esenciální. Traumatizovaní lidé mají totiž obecně problém v tom, stanovit si hranice a poznat, kdy už je toho moc, kdy říct Ne, kdy se s nimi špatně zachází, protože ze své minulosti nemají srovnání. Proto se pak cítí provinile, když od někoho očekávají slušné jednání (nebo zlepšení situace), a ono se jim ho nedostává. Namísto, aby toxický stav (nebo vztah) řešili, se tedy snaží omlouvat, zavděčit a svalují vinu sami na sebe. To vede k zanedbávání svých vlastních potřeb a bičování se do většího výkonu. Výsledkem je pak často přepracování, vyhoření, krize.
Píšu to sem proto, že přecitlivělost na destruktivní energii je komplexní porucha a je moc důležité pracovat na svých traumatech i z psychologického hlediska, protože trauma je primární příčina vzniku problému. Léčením psychických důvodů toho, proč jste vnitřně zlomení, proč máte nezdravé vztahy, proč jste přepracovaní a přetížení, proč se vám nedostává lásky, proč se bojíte chtít od života víc, je klíčové pro vaše uzdravení. Váš postoj k sobě a k životu musí být zdravý, láskyplný. Dokud nemáte zdravě stanoveny hranice a dovolujete, aby vám vaše okolí ubližovalo, nebo vás zanedbávalo, pokud zanedbáváte sami sebe a žijete život uběhaného křečka, odrazí se to na síle vašeho energetického pole, které pak není schopné nastavit hranice ani cizorodé temné energii. Toto jsou propojené nádoby. Porucha není o tom, že si ji vsugerováváte, ale je o tom, že vaše pole, stejně tak jako vaše mysl, nemá vnitřně nastaveno kde končíte vy, kde začínají ti druzí a vnější svět. Je to nedostatek zdravého defenzivního mechanismu, absence hranic. Nevymezujete se, místo toho necháváte, aby si z vás všichni brali a nedávali nic zpět. A ještě se za to kolikrát viníte. Měl bych pracovat víc, být silnější, hodnější, poslušnější, asi jsem to vyprovokoval, tohle jsem měl vědět dopředu, já stejně na nic lepšího nemám, ti lidé mají důvod k tomuto jednání a já jsem jim ten důvod asi dal, zasloužím si to.

Řeknu to ještě v jiném přirovnání, abyste lépe porozuměli, co popisuju. Když se narodíte ve stoce a žijete v ní celý život, po přestěhování do nové stoky nepoznáte rozdíl a možná si neuvědomíte, že vlastně žijete ve stoce. To musí první někdo přijít a ukázat vám, že nahoře je sluníčko a umýt vás v čisté vodě. Pak se teprve rozkoukáte a po delším pobytu na sluníčku si začnete uvědomovat, co je stoka a co je sluníčko. Kde je to nezdravé a nenormální, kde je to zdravé a normální. Začnete si uvědomovat věci, které vám předtím nedocházely.
Pokud je vaše stoka opravdu chronická a opravdu hodně extrémní, může se vám stát i to, že můžete být fyzicky, sexuálně, finančně zneužívaní, můžete být i fyzicky bití a přesto si nemusíte uvědomovat, že vás někdo zabíjí, protože jste nepoznali nic lepšího a i když v tom trpíte, považujete to za normál vašeho života. Váš mozek může být dokonce natolik slepý, že i ve chvíli, kdy vás blízká osoba praští, to může vyfiltrovat jako nepochopenou divnou věc kterou zasune a dělá jakoby se nestala. Píšu to sem pro případ, kdyby se u tohoto materiálu někdo takový objevil. Podoba vašeho utrpení může být překrytá těžkou manipulací ze strany vašeho trýznitele a můžete mít v podvědomí různé pojistky, které vám brání přiznat si pravdu a zmobilizovat své obranné síly, protože se tím snažíte ochránit svou samotnou existenci a svůj život. Nepřipustíte si strašlivou pravdu, protože byste tím přišli i o tu poslední jistotu, která vás však paradoxně zabíjí a způsobuje tuto nemoc. Typická pojistka je omlouvání. Představa, že jste to vyprovokovali, že si to vlastně zasloužíte, nebo že to s vámi vlastně myslí dobře i když to dává dost divně najevo. Že vás vlastně chrání. Že řev a násilí je jeho/jejich forma péče. Namlouvání si, že jsou na tom jiní lidé i hůř a že si to možná zveličujete, nebo to zkreslujete. To jsou velmi vážné skutečnosti, které musíte rozeznat a řešit, pokud se vás tento popis dotýká… zpět k léčiteli:

Vlídnost, se kterou mě tento léčitel přijal, byla pro mě nastavené zrcadlo. Vlídnost a ohleduplnost byly moje sluníčko. To jsou dvě kriticky důležité kvality, které je nutné vnést do svého života, pokud se snažíte uzdravit z něčeho takového. Pozor ale, tato vlídnost musí být z obou stran. Z vnitřní i z vnější. Vy ji musíte dát sami sobě a také potřebujete prostředí,  které vám tuto kvalitu bude dávat.

Viděla jsem, že jsem u něj v bezpečí. Takže jsem mu popsala svůj chronický problém s přecitlivělostí na špatnou energii, který mě terorizoval už roky a na který jsem stále marně sháněla lék. Kouzlo Tradiční čínské medicíny tkví v tom, že se na člověka dívá jako na celek. Nedívá se pouze na symptom, ale hodnotí i jeho historii, psychický stav, zázemí. Člověk a jeho zdraví představuje pro TČM příběh a ten když se rozkryje, nabízí se řešení. Díky tomu TČM umí odpovědět na otázky, na které vám neodpoví normální lékař. Je však dobré oba přístupy kombinovat, protože když máte klasickou lékařskou diagnózu a přenesete ji do výkladu TČM, dostanete kompletní obraz vašeho života a vzniku vašich potíží. Lékař TČM vám neudělá rozbor krve, ani moči. Neudělá vám sono ani rentgen. Možnosti jeho diagnostiky jsou v tomto technicky omezené. Když je máte od svého lékaře, je to obrovská výhoda, protože se o ně může opřít. Než se tedy vrhnete do náruče svého místního lékaře TČM, doporučuji vám, abyste kolečko po klasické medicíně nezanedbali, protože když mu přinesete reálnou diagnózu a ne pouze své pocity, bude o to přesnější a jasnější i vaše léčba podle principů TČM.

Jeho první reakcí na můj symptom byla věta: „Ty máš málo jinu!“
Koukala jsem nechápavě, tak mi předložil jednu ze svých knih, kde byl popsán základní princip jinu a jangu. Jak ovlivňují zdraví člověka, co je vyčerpává, nebo posiluje. Co vytváří nadbytek, nebo nedostatek. Tyto informace byly pro mne naprosto nové a šokující. Upřímně vám řeknu, zpočátku jsem tomu moc nevěřila a považovala jsem to za drahý pokus. Drahý, protože jsem brala 3x denně 4 tabletky tří druhů bylinných směsí, tedy celkem 3×12 tabletek za den a u toho jsem ještě brala další doplňky a potraviny pro vyrovnání jinu. Celý experiment probíhal zhruba rok a nebudu vás napínat, během tohoto roku se mé potíže tak výrazně zlepšily, že mě porucha přecitlivělosti na destruktivní energii opravdu přestala obtěžovat a mohla jsem se stýkat s kým jsem chtěla.
Dokud jsem byla v jeho péči, tento problém jsem neměla, i přestože jsem čelila velmi  ohrožujícím problémům. Tato opatření neřešila můj život a mé sociální okruhy, které byly kořenem problému. Symptom je pouhý následek, nikoli jádro pudla. Skutečné jádro je to, jak žijete den po dni, jak moc se vyčerpáváte v práci i doma, s jakými lidmi se stýkáte a jak se umíte vymezit. To je to, co skutečně žere váš jin a díky čemu se váš problém může vracet, i když poctivě lupete tabletky, cvičíte čchi-kung a jste totálně svatí. Vůbec na vás nesvaluji vinu, protože moc dobře vím, že nemáme kontrolu nad vnějšími událostmi. Avšak máme kontrolu sami nad sebou a můžeme volit, jak odpovíme na tyto události. Pokud máme zdravé jádro, zatočíme s nimi úplně jinak, než když jsme ubití.
Když jsem se s ním po roce rozloučila, mé potíže se vrátily a můj život byl neporovnatelně těžší. Takže všechen pracně vybudovaný jin byl vyčerpán na další boj. Tím jsem takzvaně začínala od začátku, ale v hlavě mi už zůstal poznatek, že stav skutečně JDE LÉČIT.

Důležitá také byla informace o osobní zkušenosti tohoto léčitele. On sám měl STEJNÝ problém jako já. Vyřešil ho přes TČM a denní cvičení čchi-kungu. Snažil se také pěstovat šetřící životní styl, aby nadbytečně neodebíral svou životní sílu na úkoly, které jsou zbytné. Můj dosavadní sportovní styl (8 let jsem do té doby dělala intervalový trénink a posilování s vlastní váhou) označil za zcela nevhodný v mém stavu, protože vysoká fyzická zátěž odebírá jin a posiluje nadbytečnou horkost v těle.
Neříkám tím, že je HIIT špatný a že byste neměli cvičit, chci jen, abyste měli tuto důležitou informaci. Pokud se léčíte na nedostatečnost jinu, musíte se šetřit tělesně i psychicky. Cokoli, co vás nadměrně fyzicky vyčerpá, vyčerpá i váš vnitřní jin a tím zpomaluje vaši léčbu. Zaručeně vhodná tělesná cvičení, která jin doplňují a prospějí tělu, je Čchi-kung (Qi gong) a Jóga.

To, co bude následovat dále, je středobodem fyzické péče, je to něco, co byste měli udělat na úrovni těla. Ale zároveň musíte řešit váš režim, který vám jin odebírá, protože ve chvíli kdy to přestanete dělat a znovu se vyčerpáte, se vrátí i vaše potíže. Možná už nebudou tak závažné, ale budou se vracet.
V příštím dílu budu popisovat podstatu této poruchy, jak a proč vzniká a způsoby jak ji léčit podle principů TČM.

pokračování příště

O autorce

Alue K. Loskotová je holistická léčitelka a spisovatelka. Zabývá se duchovním rozvojem, psychospiritualitou, mimosmyslovým vnímáním a poradenstvím. Pomáhá klientům v nalezení duchovní a energetické harmonie prostřednictvím terapií na duchovniterapie.cz a článků na aluska.org. – více