Aluška.org: Věděním ke svobodě

Spánek je jednou z metod, jak se člověk může spojit s hlasem své duše, neboli svou božskou podstatou. To je důvod, proč jsou tak oblíbené různé noční rituály a meditace.
Když utichne denní ruch a mysl se začne uvolňovat, nastává ideální čas k zamyšlení se nad svou životní cestou a spojení se svým božstvím. Jeden z oblíbených rituálů je kladení otázek svým duchovním průvodcům, abychom získali jejich vedení nebo lepší náhled do své situace.

Jak funguje pokládání otázek před spaním
Kladení otázek svému vyššímu já před spaním, může být mocný nástroj pro osobní růst a sebeobjevování. Když si před spaním položíte důležité otázky, napojíte se na své podvědomí, které je během uvolněného spánku vnímavější k novým nápadům a postřehům. Váš mozek pracuje na jiných frekvencích, než ve stavu bdělém.
Tím, že si pokládáte otázky těsně před spaním, dáváte svému podvědomí záměr pracovat určitým způsobem, zatímco spíte. Když to uděláte, bude vaše vyšší já prostřednictvím podvědomí bude nadále zpracovávat tyto otázky a poskytovat vám postřehy a odpovědi, ke kterým jste možná neměli přístup během dne.
Pokládání otázek vám může pomoci získat jasnost a jinou perspektivu vašeho života, vašich cílů a problémů. Může vám také pomoci identifikovat oblasti, kde možná budete muset provést změny nebo vylepšení.

Návod
Pro začátek se ujistěte, že víte, na co se chcete zeptat. Takže si pořiďte snový deník a zapište si do něj svou otázku. Nechte deník otevřený u postele celou noc. To je symbol toho, že potřebujete získat odpověď a dokud si na otázku neodpovíte, diář nezavírejte.

Někteří si rádi dávají teplou koupel s esenciálními oleji, jako je levandule, aby se více uvolnili.

Dostaňte se před spaním do meditativního stavu mysli, abyste si vyčistili hlavu. Pokládejte si svou otázku opakovaně v duchu, jako nahranou zprávu. Tím se na ni naladíte.

Přivolejte na pomoc svého patrona, anděla strážného, vaše vyšší já, nebo zkrátka sílu ve kterou věříte a která je vám sympatická. Požádejte svého průvodce o radu ohledně otázek o své životní cestě, vztazích, kariéře, zdraví nebo jiných důležitých oblastech vašeho života.

Zde je ještě pár tipů na zajímavé otázky, které byste si mohli před spaním pokládat:

„Jakou lekci se mám v životě naučit právě teď?“
„Jaké kroky mohu podniknout, abych dosáhl svých cílů?“
„Jaké blokády, nebo omezující přesvědčení, si mám vnitřně vyřešit?“
„Jaký vzkaz pro mě máte?“
„Jak se s vámi mohu snadněji spojit?“
„Na co je nejdůležitější se teď zaměřit? “
„Co mohu udělat pro zlepšení svých vztahů s ostatními?“
„Jak mohu lépe pečovat o své fyzické a duševní zdraví?“
„Jaký je můj smysl života a jak s ním mohu sladit své činy?“
„Co mohu udělat pro to, abych ve svém životě měl více radosti a vnitřního naplnění?“
„Jak mohu lépe zorganizovat svůj čas a stanovit si priority?“
„Jaké ponaučení si mohu vzít z výzev, kterým jsem dnes čelil?“
„Co mohu udělat pro posílení své duchovní praxe a spojení s vyšší silou/božstvím/vesmírem?“
„Jak mohu projevit více laskavosti a soucitu sobě i ostatním?“

Dělejte to každý večer a zapište si odpovědi. Jakmile budete spokojeni, zavřete deník a znovu ho použijte při pokládání nové otázky.
Nezapomeňte být trpěliví, otevření a vnímaví k odpovědím, které dostáváte.

© aluska.org 2024