Aluška.org: Věděním ke svobodě

Seznamte se s touto nejmlaději vypadající rodinou, jakou jste pravděpodobně viděli. Asi vás nepřekvapí, že je z Asie, konkrétně z Taiwanu.

Jako první zde máme designérku interiérů a bloggerku Lure Hsu (41 let), která uchvacuje miliony lidí svým mladistvým vzhledem. Stačí ale, abyste se podívali na celou její rodinu, a pochopíte, že není jediná, která vypadá na polovinu svého věku. Její dvě sestry, Sharon (36) a Fayfay (40), také vypadají jako sotva maturantky. A nezapomeňme na jejich maminku. Jejich matka by klidně mohla být sestrou svých vlastních dcer – přitom je jí už 63 let!

Zázračný lék není

Jejich tajemství? Podle interview pro taiwanský magazín Lure uvedla, že klíčem k mladistvému vzhledu je pít vodu a jíst zeleninu. K tomu zvláčňovat a hydratovat pokožku, protože „jakmile má vaše pleť dostatek vody, nemusíte se bát stárnutí a vrásek.“ Stejně tak její sestra Fayfay doporučuje pít hodně vody a sklenku vlažné vody každé ráno. „Dělám to tak více než 10 let, každé ráno 350 až 500 ml vlažné vody.“

Takže tady to máte! Žádný zázračný lék. Cesta k neuvěřitelně mladistvému vzhledu vede přes věc tak jednoduchou, jak si jen lze představit – vodu.

Dámě uprostřed je 63 let

Lure Hsu (41let) na dotaz jak to dělá, odpověděla také, že: Pije šálek černé kávy každé ráno, vynechává slazené nápoje, vynechává smažená jídla, jí hodně zeleniny a ovoce, pije hodně vody. Také vyřadila maso ze svého jídelníčku a denně se stará o svoji pleť zvlhčujícími přípravky.

Když má vaše pleť dost vody, nemusíte se bát vrásek. Radí také, aby lidé jedli více jídla plného kvalitních bílkovin a dostatek vlákniny a měli by cvičit. A občas se trochu vystavit sluníčku.

https://www.youtube.com/watch?v=TCfigAm5_l0

Vhodná pečující kosmetika, která pomůže udržet vaši pleť mladou a krásnou a nebyla zde zmíněna, je kyselina hyaluronová a pleťový olej, nejlépe jojobový. Jednoduché doporučení je aplikovat jojobový olej 2x denně po očištění pleti, aby byla pokožka stále hydratovaná.

Existuje velké množství dalších doporučení, která vám mají pomoci zůstat mladými. Patří mezi ně také dostatek spánku, ideálně 7-8hodin. Pokud dostatečně nespíme, pleť neregeneruje a rychleji zestárne.

Pokud vás téma zaujalo, na Youtube můžete najít dokonce videa na anti-aging masáž pleti a mnoho dalších doporučení, pochopitelně v angličtině.