Aluška.org: Věděním ke svobodě

Spiritualita je o nalezení smysluplného spojení s něčím větším, než jste vy sami. Toto spojení může být obtížné najít, protože je pro každého jiné. Není možné okopírovat cizí cestu, nebo následovat jeden univerzální návod, protože nemusí odpovídat tomu, co vy individuálně potřebujete a hledáte. Tento článek je zde proto, aby vám pomohl navázat toto spojení.

Rozjímejte o sobě a o svém životě. Je to klíčové. Vaše cesta totiž musí začít lepším pochopením sebe sama. Například meditace vám může pomoci zlepšit vaši schopnost introspekce a lépe porozumět vašim emocím, činům a chování. Pokud jste to ještě nezkoušeli, zde najdete postup pro začátečníky, se kterým můžete začít už dnes: Jak meditovat: Průvodce pro začátečníky

Následujte svou vášeň a pěstujte v sobě to, co ji posiluje. Spiritualita je totiž hluboce spojena s vášní a záměrem. Prozkoumejte své zájmy a koníčky, abyste jasně určili to, co vás dělá šťastnými, co vás duševně posiluje a poté si nejlépe každý den vyhraďte nějaký čas na procvičování dané činnosti.
Pamatujte, že to není něco, v čem se musíte stát profesionálem, nebo to zpeněžit (ale můžete… Pokud to je prodejné, baví vás to, jste v tom dobří a chcete se tím živit, jděte do toho!), je to prostě něco, co vás baví.

A nutně to nemusí ani souviset s duchovnem. Ve skutečnosti můžete prožívat duchovní zážitek při jakékoli činnosti, která vás uklidňuje a dělá vás šťastnými. Opravdu to může být i kvalitní sex s vaším milovaným partnerem, partnerkou. Nebo práce na zahradě. Nebo výlet do země, kterou jste vždycky chtěli navštívit. Čas strávený s rodinou a přáteli… Osvoboďte se od představy, že vaše projevy duchovna musí mít určitou formu, protože by to pro vás byla překážka, která by vám mohla bránit v tom, abyste opravdu našli sami sebe a svůj životní účel.

Je také důležité trávit čas v přírodě. Lidé se rodí z přírody, jsou součástí přírody a na konci našeho života se do přírody vracíme. Čas strávený v přírodě vám může pomoci znovu se spojit s blahodárnými energiemi Země, vyčistit si mysl od veškerého nepořádku a pomoci vám pustit věci, na kterých vlastně nezáleží. Mějte kousek přírody i doma. Můžete mít v pokoji křišťály, sbírat venku hezké kameny, můžete pracovat se dřevem.

Cesta k vaší osobní spiritualitě se někdy může zdát nelogická a matoucí. Můžete se po cestě mockrát zatoulat, abyste se pak i po mnoha letech vrátili k tomu, od čeho jste se předtím odvrátili, abyste se znovu vydali trošku jiným směrem. A to je v pořádku, je to součást vašeho vývoje. Proto je také důležité důvěřovat své intuici a vnitřním pocitům. Nebojte se na své cestě zkoušet nové věci, protože nikdy nevíte, co takový experiment může přinést.

© aluska.org 2024