Aluška.org: Věděním ke svobodě

Studie Natural News ukazuje, že mít trochu toho nezdravého tuku na sedince je dobrá a zdraví prospěšná věc. Podle vědců z Oxfordské univerzity a Nemocnice Churchill ve Velké Británii, větší pozadí nejenže zlepšuje zdravotní stav, ale váže se také na zvýšenou inteligenci a nižší riziko chronických onemocnění.

Odborníci říkají, že uložený tuk je důležitý a pokud budete mít nějaký tuk, nejlépe je, mít ho uložený od pasu níže, protože slouží jako ochrana před srdečními onemocněními, cukrovkou a obezitou.

,,Je to ochranná úloha dolní části těla, to jest mít tuk na stehnech a hýždích. Ochranné vlastnosti tělesného tuku v dolní části těla byly potvrzeny v mnoha studiích provedených u pacientů se širokou škálou věku, BMI a typů onemocnění.“ Napsali vědci v časopise Obezita (Journal of Obesity).

Tvar jablka versus tvar hrušky
Porovnáním tvaru vašeho těla s ovocem vám může pomoci určit, zda jste na správné cestě. Vědci říkají, že pokud máte hruškovitý tvar těla, máte tuk na správném místě. Pokud je vaše tělo ve tvaru jablka, pravděpodobně budete potřebovat přejít na zdravější životní styl. Lidé s břišním tukem mají větší problémy s obezitou než ti, kteří mají extra kila na svých bocích, stehnech a hýždích.

,,Existuje mnoho důkazů o tom, že zásobárny tuku nejsou stejné na jednotlivých částech těla.“ Řekl Dr. Robert Kushner, profesor medicíny specializující se na obezitu v Nemocnici Northwestern Memorial Hospital v Chicago. Kusner tvysvětluje, že břišní tuk je více metabolicky aktivní, a má větší vliv na mozek a celé tělo ve srovnání s typem tuku uloženým v dolní části těla. Tento tuk vede k vyšší stabilitě metabolismu a vyvolává méně cytokinů a bílkovin spojených s inzulínovou rezistencí a náběhem na cukrovku. Dodává, že existuje celá řada těchto hormonálních markerů, které se přednostně uvolňují z oblasti břicha.

Mozek reguluje tělesnou hmotnost
,,Dalším faktorem, ovlivňujícím ukládání tělesného tuku, je leptin. Hladiny leptinu, který je zásadní pro regulaci chuti k jídlu, souvisí s větším pozadím. Mozek obézních lidí zcela přestane reagovat na tento hormon, což způsobuje rezistenci vůči leptinu, která je podobná inzulínové rezistenci,“ uvádějí noviny Elite Daily

,,Velký zadek v těle zvyšuje hladiny leptinu, hormonu, který je zodpovědný za regulaci hmotnosti a hladinu adiponektinu, hormonu tukové tkáně s protizánětlivými, cévně-ochrannými a antidiabetickými vlastnostmi. Tuková tkáň v zadku zachycuje škodlivé tuky a předchází kardiovaskulárním onemocněním.“

Velký zadek = velký mozek
Zachování si většího pozadí vyžaduje značné množství omega 3 mastných kyselin, které prokazatelně podporují funkci mozku, paměť a kognitivní schopnosti. Výzkum také ukazuje, že děti narozené ženám s širšími boky jsou inteligentnější oproti chudším a méně zaobleným matkám.

překlad © Alue K. Loskotová, www.aluska.org 2021 / podle Zdroje