Aluška.org: Věděním ke svobodě

Většina lidí občas zažije noční můru a pro mnohé zůstávají skutečné příčiny těchto nočních děsů záhadou. Zlé sny se objevují, když jsme v nadměrném stresu, nebo se neumíme vypořádat s něčím, co nás trápí. Mohou se sice objevit i zdánlivě bezdůvodně, ale obvykle jsou důsledkem něčeho, s čím se potýkáme v každodenním životě.

Příčinami nočních můr mohou být úzkost, stres, nemoc (s horečkou), smrt blízkého člověka nebo dokonce i něco tak prostého, jako těžké jídlo před spaním. I když se jim nemůžete zcela vyhnout, můžete je omezit tím, že zjistíte, proč k nim dochází, a provedete změny.
V tomto článku najdete výpis některých běžných nočních můr, které lidé mívají, a tomu, co je nejčastěji způsobuje.

Sny o pádu
Spoustě lidí se zdají sny, ve kterých z něčeho padají. Většinou se člověku v noční můře zdá, že padá buď z budovy, útesu, nebo z mostu. To prozrazuje, že jste nejistí a cítíte se přetížení. I když si to nemusíte přímo uvědomovat, potřebujete dostat některé situace ve svém každodenním životě pod kontrolu, protože vám přerůstají přes hlavu.

Že vás někdo nebo něco pronásleduje
Taková noční můra pramení z úzkosti. V reálném životě před něčím utíkáte, proto vaše snové já dělá totéž. Pokud se budete snažit lépe pochopit, co nebo kdo vás pronásleduje, zdroj vašich obav se vyjasní. Sny upozorňují i na spoustu věcí, které si přímo neuvědomujeme.

Sen o někom, kdo již zemřel
Když se nám zdá o zesnulých lidech, může to být velmi emotivní. I když to nemusí být vždy noční můra a takové sny mohou být i povzbudivé a krásné. Ukazuje to, že máte problém tuto osobu nechat odejít, nebo má daná osoba problém přejít dál. Musíte se vyrovnat se smrtí této osoby a s věcmi, které s jejím odchodem souvisejí.

Sen o vraždě
Sen o vraždě se může vyvíjet třemi způsoby. Buď jste to vy, kdo vraždí někoho jiného, nebo jste zavražděni vy, nebo jste svědky něčí vraždy. Je to opravdu nepříjemné a po probuzení můžete být nějakou dobu v šoku. Pokud se vám zdá o tom, že jste zavražděni, s největší pravděpodobností ve vás jsou velmi destruktivní emoce a bojíte se, že selžete v něčem, na čem pracujete. Možná máte pocit, že se vám někdo snaží zabránit v úspěchu a možná se snažíte vyrovnat s něčím zlým, co se stalo v minulosti.

Že se ztrapňujete
Podle toho, co se ve vašem snu konkrétně děje, může vaše podvědomí pracovat na tom, abyste si uvědomili něco, za co se v životě stydíte. S největší pravděpodobností se jedná o něco, na čem potřebujete pracovat a změnit to.

Že jste uvěznění
Mnoho lidí má noční můry nebo sny o tom, že jsou uvězněni. Jsou poměrně přímočaré a obvykle také pramení ze stresu. S největší pravděpodobností se cítíte ve svém životě nějakým způsobem uvězněni a potřebujete se k něčemu rozhodnout. Možná se cítíte bezmocní a neschopní se usebrat, vzít věci do vlastních rukou a dokázat svému snovému já, že se mýlí.

Sníte o tom, že potřebujete utéct, ale nemůžete
Tento druh snu může být dost děsivý. Něco nebo někdo si pro vás jde a vy potřebujete utéct, ale nemůžete. Buď nejste schopni utéct úplně, nebo nejste schopni utéct dost rychle. Ve vašem životě je něco, od čeho se potřebujete dostat pryč, ale nedaří se vám to, nebo nemáte možnosti, abyste to mohli udělat. Často to má něco společného i s nedostatkem sebedůvěry.

© aluska.org 2023