Aluška.org: Věděním ke svobodě

1. Co si myslíš o nízkosacharidové stravě Low carb?
Jsem její velký zastánce, protože právě na low carb a intenzivním cvičení jsem shodila přebytečnou váhu, co mi naskákala během mého ročního vegetariánského pokusu. Prakticky si ani nemyslím (nebo to neznám) že je nějaká jiná metoda, jak efektivně shodit. Bez omezení cukru to prostě nejde. Částečně low carb uplatňuji po celý rok, ale míra striktnosti je různá, podle toho jak na tom zrovna jsem. Jestli chci něco sundat, nebo jenom udržovat váhu.
Nejdu ale nikdy do extrémů, nikdy jsem neměla ketózu. Ráno si dám čaj s jednou lžící medu. Toho se držím i při redukci. Když je léto, v domě je moc horko a na čaj nemám chuť, udělám si sice vodu s citronem a bylinkama, ale bez ranního cukru bývám unavená a hladová, takže je lepší si to buď přisladit, nebo posnídat protein. Nebo oboje.

Četla jsem strašidelné zkušenosti lidí, co si ketózou údajně poškodili ledviny, nevím jestli je to pravda a nechci si to ověřit tím, že to risknu. Taky ani přesně nevím, jak lidi tu ketozu vlastně dávají, protože i když si místo příloh dělám zeleninu, i kdyby jenom čistě na páře, tak v ní vždycky nějaký ten sacharid je. Co ti lidi v ketoze teda jí? Jenom instantní směsi s umělými sladidly? Tak to není nic pro mě, já jsem králík a musím mít svou zeleninu a svůj ranní sladký čaj.
Žádný extrém není správný, takže low carb rozhodně ano, ale s rozumem. On to koneckonců stejně není závod a není potřeba se zhuntovat extrémní dietou. S mírou tam sice dojdeme později, ale bude to příjemnější a bezpečnější.
Pouze samotné vynechání cukru a příloh je ale málo. Je potřeba si dobře hlídat dostatek bílkovin, což vůbec není jednoduché. To zjistíte ve chvíli, kdy ty živiny začnete fakt počítat a zapisovat. Pokud člověku jde vyloženě o to zhubnout zdravě, tak se nevykašlat na cvičení. Jiní lidé s jiným metabolismem můžou mít zkušenost odlišnou (třeba mé kamarádce stačí méně svačit a okamžitě jde s váhou dolů, ale to má od štítné žlázy – takže mě neberte doslovně), ale já mám vypozorované, že pouhá dieta nebo low carb s mojí váhou nepohne. Tělo si na to zvykne a prostě začne šetřit energii, což se projeví maximálně únavou (což by bylo fajt za dob hladomoru 😀 vydržela bych nejdýl 😀 ale v době nadbytku je mi to na nic). Aby začalo spalovat, plýtvat a hráblo si do rezerv, je nutné se denně kopat do zadku a prolívat proteinem. Aby vůbec nemělo šanci začít šetřit, ale aby ani nechtělo začít šetřit – a toho se docílí právě správnou výživou, bílkovinama a hromadou zeleniny. Potom to jde jedna báseň.

2. Co si myslíš o domácím klíčení (např. mungo, čočka, ředkvička…), případně zkoušela jsi jej?
Klíčila jsem hlavně mungo, ale štve mě je že to jakési jalové a skrobovité na skus, takže spíš vhodnější jako příměs do salátové směsi. A rychle to stárne. Když toho člověk naklíčí moc a pak to nestihne sníst, je to k vzteku. Takže dávám spíš přednost salátům, rajčatům, okurkám a domácí čalamádě, když dojde na syrovou část talíře.

3. Plánuješ rozšiřovat akvárko?
Otázka je, co je myšleno pojmem rozšiřovat. Akvárko má délku 80cm, je skleněné, bylo dost drahé a teda není ho jak ani kam ,,rozšířit“ 🙂 Další si koupit nemůžu, protože na něho už nemám místo. Jediné co bude, je proměna skladby jeho obyvatel, ale to má  ještě čas.

4. Máš doma řasokoule?
Už mám jenom jednu kouli. Z té druhé jsem udělala kobereček (prostě jsem ji rozdělala) a nacpala ho na skalku v nádrži. Je to teď takový gauč pro rybičky, které se na něj chodí válet. Jsem zvědavá, jestli se tam uchytí a bude růst po té skále.
Jinak mě řasokoule zaujaly jako námět pro dekoraci. Vypadá to moc hezky. V reálu ale musíte počítat s tím, že se tam musí občas vyměnit voda a že se na skle dělá řasa, takže se to musí čistit. Není to úplně bezúdržbové. Kamínky a mušličky vypadají na obrázcích moc hezky, ale to vydrží hezké asi jeden týden. Ale třeba skleněná koule se čistí celkem dobře 🙂

5. Jaké je Tvoje nejoblíbenější roční období?
Jaro, léto, podzim. Nesnáším zimu 🙂 Asi jsem si při inkarnaci spletla lokalizaci, nejradši bych žila na místě, kde je teplo celý rok.

5+1. Někde jsem slyšela o takové pověře, že když spíš a máš na sobě peřinu knoflíkovou stranou u noh, tak se ti zdají pěkné sny a když knoflíkovou stranou u hlavy, zdají se noční můry. Mně to teda nefunguje, ale jeden kluk popisoval, že jemu ano. Zajímalo by mě, co si o tom myslíš ty a kde to mohlo vzniknout?
Já jsem pečlivá, takže se mi nestává, že bych měla peřinu obrácenou a navíc ty novější povlečení už ani nemají knoflíky, ale dělají se na zip. Když jsem byla malá, tak jsem staré knoflíkové sice měla, ale hned jak jsem zjistila že mám peřinu naopak, jsem ji spravila. A noční můry jsem měla furt a byly naprosto strašné. Mívala jsem období, kdy jsem se bála zavřít oči.
Čili vůbec nemám tuhle zkušenost s knoflíky. Ale přišel mi zajímavý komentář, který přistál do diskuze pod tuto otázku:

Týjo, tak to mě překvapuje, že se to i někde tvrdí, jako pověra, protože doteď jsem o tom neslyšela, ale když jsem byla malá vždycky jsem spávala s knoflíkama u nohou, protože mi to tak mamka dávala, protože je to tak prý lepší, že ti ty knoflíky nijak nezavazí a tak až jednou jsem si povlečení měnila sama a dala jsem si knoflíky k hlavě a neřešila to. No a hned první noc se mi zdál velmi děsivý až reálný sen, druhou noc taky. Spojila jsem si to s těma knoflíkama a hned je otočila k nohám a pak už se mi noční můry nezdály. Jako malé mi to hned intuitivně došlo, že je to těmi knoflíky a vždycky už jsem je měla pouze u nohou.

Pak ještě jednou na lyžáku, nebo na školním výletě jsem spala jednu noc s knoflíky u hlavy, protože jsme nějak v rychlosti povlíkli postele a razili někam na tůru a večer už jsem si na to unavená nevzpomněla a zase děsivé sny, takže na mě toto platí určitě.

Je zajímavý, že manžel mojí mamky s knoflíkama u hlavy spal pořád a prý mu to tak vyhovovalo, je to velice destruktivní a zlý člověk, který se akorát snaží škodit ostatním, takže se tomu nedivím. Většina lidí teda tuhle věc asi nezná a prostě spí s knoflíky u nohou, protože u hlavy jim zavazí.
-Niky-

7. Když byla kamarádka malá,tak jí prý jednou lítal kolem kočárku kulový blesk. Nic se jí nestalo a v dětství se snad ani nic neprojevovalo, ale v dospělosti jo. Třeba strašne často když sáhne na vypínač, tak rupne žárovka a když kdysi zkoušela najít s proutkem vodu, tak našla kabely el. vedení.
Myslíš,že to mohl nějak ovlivnit ten kulový blesk? (pokud to tedy byl kulový blesk)
Mohlo to být znamení. Kulový blesk jinak není nějaký zázračný spouštěč. Pokud člověk hodně praská žárovky a jinak nechtěně rozbíjí výrobky spojené s elektřinou, znamená to, že je přebitý a měl by se pravidelně uzemňovat. Stačí se buď chytit na pár minut kovového radiátoru v domě, nebo pokud je ta možnost, projít se na pár minut bosky venku po trávě, ideálně ráno když je rosa.

8. Co si myslíš o laserovém odstraňování chlupů? Nemyslím celé tělo ale jen vybrané části.
Obávám se, že to není zcela bezpečné a že jsou v tom zdravotní rizika.

9. Máš zkušenosti s archetypy ve snech? Který archetyp je podle tebe nejdůležitější?
Zkušenosti se sny má každý člověk, který si své sny pamatuje. Já věnuju pozornost zejména situacím, kdy ve snu zažiju intenzivní emoce. To bývá ukazatel toho, že se děje něco důležitého, nebo si podvědomě vybíjím něco, co se nemohlo projevit za bdělého stavu. A to jsou podle mě nejdůležitější momenty. Symbolika, okolnosti, osoby nebo zjevená zvířata pak napovídají, o co konkrétně jde. Velký pozor si dávám na hady, to jsou velmi spolehliví ukazatelé zrádců a problémů.

10. Plánuješ v blízké době nahrát zase nějaký AluTalk? (Jsou super, mohla by sis založit i vlastní podcast ;))
Díky. Na Alutalk mám hned několik moc zajímavých námětů, ale prakticky pokaždé čekám na chvíli, kdy se mi do toho bude chtít. Dělat videa s pocitem že musím, nebo měla bych, je špatně, protože to pak jde z toho videa poznat. Můžu se sice přetvařovat a hrát nabuzenou sdělnou náladu, ale to je velice vyčerpávající, proto to nedělám. Tu energii si raději ušetřím na něco jiného. Nedá se do toho nutit, když se mi nechce, tak prostě nic netočím. A většinou dám přednost něčemu morčátkovému. Protože když už po dlouhé době točím, tak se na youtube desetitisíce diváků těší na morčouny a když dám jiné téma, tak mi ho v podstatě omlátí o hlavu 😀 Takže i když bych ráda dělala i jiné věci, na můj obsah má vliv to, co publikum požaduje.

© Alue K. Loskotová, www.aluska.org 2020

Napadá-li Vás nová otázka do příštích dotazníků, položte ji směle do diskuze….. Děkuji!
Dotazníky nejsou určeny k recenzím na zboží, posuzování osob, webů a hudebních skupin. Nenahrazují poradnu, s osobními problémy se prosím obracejte na e-mail.