3 Etapy zrychleného stárnutí: Prožije je každý člověk

18.2.2020 v Prevence 30

Máme za to, že stárnutí je postupný proces, který nám postupně přidává vrásky a ubírá energii. Nedávno však proběhl výzkum na téma stárnutí, který přinesl šokující výsledky. Zjistilo se, že hlavní (s věkem související) změny se dějí ve třech fázích.
První fáze probíhá ve věku 34 let, pak v šedesátce a poslední přijde, když dosáhnete 78 let. A nezáleží to na genetice ani vlastnostech těla. Těmito fázemi procházíme úplně všichni.



Vědci zkoumali krev více než 4000 lidí různého věku a všimli si zvláštního modelu: Koncentrace a skladba bílkovin v krvi některých účastníků se od ostatních výrazně lišila. Tyto odlišnosti však byly zpozorovány jen u lidí ve věku 34, 60 a 78 let. Jelikož celkový stav těla přímo ovlivňuje kvalitu krve, vědci dospěli k závěru, že v těchto věkových obdobích dochází k hlavním změnám při stárnutí.
Předtím se vědci domnívali, že stárnutí probíhá postupně a plynule. Ukázalo se však, že člověk stárne ve třech různých skocích, zatímco během ostatních fází až tak viditelně nestárne.

Díky těmto výsledkům by se mohla drasticky změnit současná zdravotní péče. Lékaři budou nyní schopni hodnotit celkový zdravotní stav za pomoci krevních testů a skutečný věk člověka porovnat s aktuálním zdravotním stavem jeho těla. Například, když je biologický věk určen krevním testem mnohem nižší než skutečný věk pacienta, znamená to, že se pacient těší vynikajícímu zdraví. V budoucnu bude dokonce možné zjistit, které produkty či návyky ovlivňují mládí určité osoby a které orgány stárnou rychleji než ostatní. Pomůže to rychle identifikovat nové onemocnění a prodloužit člověku život.

U koho se věkové skoky projevují víc?
Těmito věkovými skoky si musíme projít všichni, přesto jsou však změny ve stárnutí po 34. roce života u některých lidí viditelnější, než u ostatních. Platí to hlavně u těch, jejichž rodiče vždy vypadali přiměřeně svému věku, nebo starší. Souvisí to prý s genetikou: schopnost těla zůstat mladé a krásné se dědí, a naopak, po svých předcích dědíme i příznaky časného stárnutí. (pozn. Alue: Nebo spíš dědíme zdravé a nezdravé návyky a konstruktivní nebo sebedestruktivní vzorce chování a myšlení 🙂 Sebelepší předpoklad po rodičích se dá špatným životním stylem úplně zlikvidovat, genetika není samospásná. Životní styl má navíc schopnost aktivovat a deaktivovat různé geny!)

Druhou rizikovou skupinou jsou lidé, u kterých biologické hodiny jejich skutečný věk předbíhají. Například, dva třicetiletí lidé mohou mít úplně jiný stav těla, a to vše proto, že ta první osoba má “biologický” věk 20 let a druhá 60. Důvod je ten, že lidské tělo může za jeden kalendářní rok zestárnout až o tři roky a neplatí to jen pro lidi s nezdravými návyky. Ukazuje se, že na vnitřní věk každého člověka má také vliv stres v dětství, a dokonce i hmotnost při porodu.
Situace je ještě horší u lidí, jejichž tělo začalo stárnout předčasně. Ty věkový skok ve 34 letech zasáhne nejvíc. Zároveň platí, že příznaky předčasného stárnutí se neomezují pouze na náhlé objevení se vrásek či ztrátu pružnosti kůže. Některé tyto změny nemají s krásou obličeje žádnou souvislost.

Jak zjistíte, že vaše tělo stárne předčasně?
1. Když se vám na kůži už i po lehkém bouchnutí objevují modřiny a nemizí několik týdnů, je to důvod k obavám. Tento stav kůže je standardní až ve věku nad 45 let. Pokud se vám to děje už ve věku 35 let, může to naznačovat předčasné stárnutí. Totéž platí i pro škrábance. Pokud škrábanec po drápech vašeho domácího mazlíčka nemizí ani po 2 týdnech, jde o znepokojující znamení.

2. Když se kůže na vašich rukách stane sušší, tenčí a žíly jsou viditelnější, jde o další příznak stárnutí, ke kterému by nemělo docházet dříve, než ve věku 30ti let, protože jde také o příznak pokročilého věku. Ale pokud jste takové ruce měli vždy, tak se nemáte čeho obávat – znamená to jen, že jde o osobní rys vašeho těla.

3. Pokud při chůzi jen těžko udržíte krok se svým stejně starým partnerem a náhle si začnete všímat, že za ním vždy zaostáváte a musíte za ním spěchat, znamená to, že se vám snížil svalový tonus. Neměli byste být méně fit než váš stejně starý přítel, speciálně pokud máte oba stejný životní styl.


4. Když zjistíte, že máte tuk navíc, a to nejen v oblasti beder a břicha, ale i zezadu na ramenech, pak jde podle vědců a lékařů o jeden z jasných příznaků toho, že vaše tělo začíná hůř fungovat. Rovnoměrné přibírání není příznak předčasného stárnutí, ale nadbytečný tuk na vašem těle bude mít špatný vliv na vaši mladost.

5. Pokud zjistíte, že se vám na obličeji, krku a ve výstřihu začaly objevovat malé hnědé skvrny. Jde o pigmentaci. Je to reakce kůže na slunce, ke které obvykle dochází až po čtyřicítce a pokud se objeví dříve, tak jen ve velmi malém množství. K těmto změnám dochází u lidí, kteří se opalují nenamazaní a kteří v zimě nepoužívají hydratační krémy.

5+1. Zjistíte, že si rodina začíná stěžovat na vaše chrápání. To je trápení nejen pro ty, kteří poblíž vás spí, ale také je to příznak hrozících zdravotních problémů: rizika vzniku kardiovaskulárních onemocnění a také zvýšeného krevního tlaku.

7. Pokud máte nepravidelný menstruační cyklus (u žen). Tato kolísavost může být výmluvným příznakem časné menopauzy, která obvykle začíná někdy v 46. až 54. roce věku. Když menopauza začíná o něco dříve, znamená to, že vaše orgány stárnou rychleji než vy.

Co dělat pro oddálení stárnutí?
V první řadě by místo práce na následcích stačilo, kdybyste se o své tělo starali předem. A měli byste to dělat pravidelně. Kromě známých metod pro udržení mládí, jako jsou kolektivní hry, individuální sporty, konzumace zdravých potravin a pití dostatečného množství vody, existují i ​​méně zřejmé, přesto důležité věci, které by se měly stát vaším návykem.

1. Sledujte stav své krve a množství bílkovin v ní. Tyto indikátory vám mohou napovědět, jaký je celkový stav vašeho těla. A když znáte svůj standard, je snadné vysledovat jakékoliv změny.
2. Sledujte své hormonální hladiny. To přímo souvisí s rychlostí stárnutí. A také léky s hormonálním účinkem užívejte pouze na předpis lékaře – nesprávné léky váš stav zhorší a mohou dokonce vyvolat přibírání na váze.

3. Přestaňte hledět do mobilu se skloněnou hlavou. Jde o nejlepší způsob, jak si přivodit zbytečné vrásky na krku. Totéž platí pro večerní sledování televize v horizontální poloze, s hlavou na nízko položeném polštáři. Této pozici se snažte za každou cenu vyhýbat.

4. Po cvičení si umyjte obličej. Časté mytí narušuje ochrannou vrstvu kůže, ale pot, který vám po cvičení zůstává na kůži, způsobuje podráždění a záněty, což může v budoucnu vést k suchosti a vráskám. To je důvod, proč je důležité umývat si obličej nejen po fyzickém cvičení, ale také vždy ráno, protože vaše kůže vylučuje maz a pot i během noci.

5. Travte méně času řízením auta. Každé řízení auta je pro vaše tělo stres – stoupají hladiny kortizolu a adrenalinu, což napomáhá k předčasné tvorbě vrásek a celkové únavě. Mnohem zdravější pro tělo je chodit pěšky. Navíc, pokud trávíte dojížděním do práce více než hodinu, možná byste měli zvážit přestup do jiné práce, která je blíž k vašemu domu.

Zpozorovali jste věkový skok u sebe, nebo u svých blízkých? Napište do komentářů svou zkušenost!

připravila www.aluska.org 2020
podle zdroje

 



Komentáře

Ikona diskutujiciho niky 2020-02-18 05:53:45 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Já mám pocit, že zrychlené stárnutí u mně proběhlo od té doby, co jsem začala dělat noční. Tak jsem za jeden rok zestárla asi o pět let, i mentálně.

To je zajímavý, že bod dvě v těch příznacích stárnutí u mně nastal už v osmnácti letech.

Ale ono na stárnutí není nic špatného, pokud se člověk udrží ve zdraví, tak pak už jen zraje, jak víno, do moudrosti a do krásy.

Ikona diskutujiciho rady 2020-02-18 09:52:28 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Zestárla jsem vždycky, když jsem si všimla známek stárnutí, pak se to vždycky urychlilo. A za druhé to bylo změnou stravy, dříve méně masa, více zeleniny, celkově méně jídla. Teď jezení na noc, tučné věci, maso, přejídání. Jelikož k tomu hodně přispěl bývalý partner, teď konečně doufám, když se vrátím ke svým zvykům, že zas budu mládnout:) Jinak nikdy žádný alhohol, ponocování, flámování – i přes dlouhodobou nespavost se stárnutí moc neprojevovalo, tam zřejmě má podíl genetika z rodiny. Podle mně největší podíl má strava a pak také míra stresu nebo spíš to, jestli je člověk schopný odpočívat, odplavit stres. Pak také myšlení, tak jak píše Alue.

Ikona diskutujiciho Nirvana 2020-02-18 13:07:37
Ikona diskutujiciho
sipka

neptala jste se mě:) ale mám velké zkušenosti s rapidními změnami stravy. hlavně pomalu!! nečekejte, že z čokolády a pizzy za 1 den přejdete na mrkev. nebo jo, ale pravděpodobně několikrát selžete a pak si to budete akorát vyčítat, zkazí vám to motivaci. takže říkám, hlavně pomalu a nezapomenout, že i zdravě to jde chutně 🙂 já třeba ujíždím na mrkvi nastrouhané s jablkem + med a citronová šťáva :’3

Ikona diskutujiciho JOjo 2020-02-18 10:04:02 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Článek je zajímavý, i když nad některými větami jsem se musela smát – Přestaňte hledět do mobilu se skloněnou hlavou -já mobil nepoužívám a vrásky mám:) Ale k věci, je mi 57 a celý život jsem vypadala cca o 10let mladší. Jsem podobou hodně do rodu mé mámy a ta mi je největším učitelem. Má výhoda je, že já jsem zavčasu zjistila, jak moc je destruktivní a brzy se od ní odpoutala a snažila se uvést do rovnováhy, co ona vůbec nevidí jako destruktivní. Přesto, že je mámě 85let, nepřála bych vám jí vidět. Je to uzlíček bolestí a trápení, sotva se drží na nohou, ale do kostela musí dojít – snad to stačí jako příklad. Takže když to zestručním-přesto, že jdu hodně její rod. linii, snažím se vidět objektivně chyby a napravovat je, abych tak nedopadla. Zatím se mi to daří 🙂 Cvičím hormonální jogu, snažím se zdravě stravovat, nestresovat. Před 10lety jsem se za přítelem odstěhovala z matrixové Prahy do přírody atd. Je to mnoho co stále měním a zlepšuji. A k tomu jsem přidala obličejovou jogu a liftingové masáže – 2x denně. Kde jsem si vědoma, že jsem udělala chybu je, že jsem se nevěnovala dost štítce. Měla jsem sníženou schopnost. Teď to doháním a věřím, že zas bude ok :)…stále na sobě pracuji i s mužem. Do 150 máme času dost 🙂

Ikona diskutujiciho Alena 2020-02-18 10:30:50 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

JOjo: mate nejaky recept na stitnou zlazu? Jak zlepsit? Dekuji

Ikona diskutujiciho JOjo 2020-02-18 17:19:26
Ikona diskutujiciho
sipka

No se štítkou to mám tak – cca před 25lety mi našli sníženou funkci a začala jsem brát Letrox (období mé nevědomosti) Stále mi navyšovali dávky a já stejně neviděla žádné zlepšení – prostě klasika 🙂 ale poslušně jsem zobala asi 10let. Pak přišla doba “procitnutí” a já jsem řekla dost a vzala to do svých rukou. Tady jsem udělala hloupost, že jsem prášky vysadila ze dne na den- lepší je postupné vysazování. Ale přežila jsem 🙂 neměla jsem žádné příznaky, nic, jen lékaři mě strašili co vše se mi může stát. Od té doby stále tělo detoxikuji – začala jsem kůrou Joalis na štítku, několikrát za sebou. Změnila jsem úplně stravu-více zeleniny, skoro žádné maso (jen ryby a zvěřinu). Hodně dobře mi také dělají na štítku kapičky od Popova, řasy, doplňuji koloidní minerály atd.
Doporučuji přečíst knihu – od Anthony William – Štítná žláza a její léčba-ta mi změnila hodně pohled na štítku. Takže teď se řídím i radami z knihy, až bud mít víc vlastního ovoce ze zahrady, chci si udělat doporučenou 9O denní detoxikaci. A cvičím hormonální jógu, která mi taky dělá mooooc dobře nejen na štítku. Bohužel mám doktorku, která je vytrvalá a stále mne straší co vše si nebraním léků způsobuji za hrůzu, ale nedbám 🙂 Jen docházím na kontrolní testy, ale jak se píše v té knize i testy nejsou všeříkající o stavu štítky….

Ikona diskutujiciho JOjo 2020-02-24 16:52:37
Ikona diskutujiciho
sipka

A ještě prý na štítku je výborný olej z jamu https://martinamangova.cz/doporucujeme/
Ale zatím nemohu říct své poznatky, protože teď jsem ho objevila a hned zakoupila. Tak výhledově mohu napsat, jestli fakt funguje 🙂

Ikona diskutujiciho MUDrland Wenca 2020-03-07 15:34:35
Ikona diskutujiciho
sipka

Znám a je velmi levná. Bohužel nejde vysvětlit přes písmenka. Ale můžete zavolat. 773684577

Ikona diskutujiciho Vodnářka 2020-02-18 11:38:10 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Zrovna dnes je mi dvacet. Myslím, že tenhle článek vyšel jako na zavolanou. Akorát včas, aby mě znovu upozornil na důležitost prevence. 🙂

Ikona diskutujiciho Nirvana 2020-02-18 13:08:08
Ikona diskutujiciho
sipka

to je ten nejkrásnější věk!! 🙂

Ikona diskutujiciho mariankosnac 2020-02-18 12:44:02 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

To že existujú 3 etapy stárnutia som si všimol aj ja. Prvú etapu som určil po 30, pretože po 30 to začína so ženskou krásou ísť dole, mal som peknú mladú susedku a po 30 sa neskutočne zmenila k horšiemu a zostarla ale tam bol i nejaký zdravotný problém a v hlave to tiež nemala až tak úplne v poriadku, tak to bude aj tým. Netvrdím že každá po 30 musí vyzerať staro. Dalšiu etapu som určil na dobu keď idú ľudia do dôchodku, to s nimi potom ide dolu vodou, takže asi vek 65. A posledná etapa je niekde po 70-75, to raz dedo vravel že po 70 to už ide so zdravím dole vodou (alebo niečo v tom zmysle). Takže dalo by sa povedať že starnutie sa zrýchli hlavne po odchode do dôchodku. Čo je trochu divné, keďže človek by mal byť štastný že sa konečne vyslobodil z toho trockého systému a má šancu začať žiť aspoň nejak konštruktívne, v dôchodku by mal život začínať!

Ikona diskutujiciho Alue K. Loskotová 2020-02-18 13:58:55
Ikona diskutujiciho
sipka

Ukázalo se, že je to přesně naopak. Senioři, kteří do důchodu nejdou a jsou aktivní a pracující až do konce života, jsou zdravější spokojenější a dožívají se vyššího věku, než jejich vrstevníci, kteří v důchodu odpočívají a nepodávají žádný výkon. Stejně je to i s mentálním výkonem. Pracujícím to myslí, nepracující začínají být zapomětliví, nesoustředění, nebo dementní. Jakmile tělo přestaneš popohánět, tak prostě odejde a jakmile mozek přestaneš namáhat, tak zhloupne.

Ikona diskutujiciho Nirvana 2020-02-18 13:05:37 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

a to je důvod, proč bych se nejradši koupala v opunciovém oleji(což asi těžko, páč je hrozně drahej!). děkuju za tipy!

jinak já tohle nemůžu říct… ano, většina žen v mé rodině zestárla předčasně, ale to protože se nestarali pořádně o pleť ani o tělo. já se vymykám a snažím se dělat všechno vědomě, tak snad se u mě mládí ohřeje co nejdýl:) ale já vždycky říkám, že člověk míní a život mění – plánujete si, že budete žít do 80sáti a ono houby, můžete klidně umřít za týden(hnusný, ale pravdivý). proto je důležité teď hned dělat to, co si přejete a na nic vůbec nečekat. záruku na to, že budeme žít do stáří nemáme nikdo… nebo někdo celý život čeká až “jednou bude dobře” aniž by si za něčím pořádně šel a dělal co ho baví – v mezích možností, až je mu najednou sedmdesát. to je taky dobrý. na tohle existuje dobrej citát: “Lidé nejsou ochotní budovat svůj byznys 4 roky, ale jsou ochotní chodit 40 let do té samé nudné práce.”

…. doporučuju dobře poznat sám sebe a být tím 1%, které si jak bagr půjde za tím, co si přejete a půjde “proti systému” cestou svojí duše. Nakonec se ta cesta vždycky proklestí, když z ní nesejdete a jste si tím jistí. pak se i to mládí drží, když je člověk šťastný. když jste skutečně šťastní, mnohem víc se o sebe staráte, vlastní zkušenost 🙂 ale kdo potřebuje moudra od Nirvany, že.

Ikona diskutujiciho niky 2020-02-18 14:12:32
Ikona diskutujiciho
sipka

Opunciový olej you say, o tom jsem ještě neslyšela a k čemu je to dobrý?

Ikona diskutujiciho Nirvana 2020-02-18 17:20:51
Ikona diskutujiciho
sipka

niky: nejenom, že je nejvzácnější ze všech olejů, ale prý je hrozně moc prospěšný proti tvorbě vrásek a hluboce hydratuje 🙂 nejvíc ze všech olejů. i vyrovnává a zjemňuje vrásky, které už vznikly.

https://www.sagrada-natura.cz/blog/11-opunciovy-olej-kaktusem-proti-vraskam

https://www.k-beauty.cz/opunciovy-olej/

je super, jen jak říkám, drahej jak něco. to kvůli tomu, že jeho výroba je náročná a nákladná.

Ikona diskutujiciho niky 2020-02-19 20:08:53
Ikona diskutujiciho
sipka

Nirvana: Díky, tak to zní moc dobře.

No deset mililitrů stojí pětistovku, ale zase jestli to fakt funguje, tak proč ne. Pořád lepší, než ty farmaceutické výrobky od globálně známých značek, které jsou plné chemikálií, testované na zvířatech, taky drahé a stejně vůbec nefungují, spíš tím člověk do sebe dostává akorát škodliviny a ještě ke všemu to obsahuje nějakej výtažek z lidské placenty, nebo předkožky, nebo co.

Tak tu opuncii si někdy určitě koupím. Díky za perfektní tip.

Ikona diskutujiciho Izairi 2020-02-18 14:58:15 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

S těmi důchodci má
Aluška pravdu.
Manžel mojí mámy
byl asi 40 let řidič
dálkového autobusu. Práce byla jeho koníčkem,
a proto byl řidičem
i po odchodu do
důchodu.Jenže pak
dostal cukrovku 2
typu a zrak se mu
zhoršil natolik,že už
řídit nemohl, a asi
před rokem mu
amputovali část
chodidla.Teď je to
s ním špatné,je to
jako by prostě přišel
o motivaci žít.
Naštěstí mají psa,tak alespoň
s ním chodí ven,ale
jinak prostě sedí
v křesle a říka že už
by měl umřít.Letos
mu bude 77.

Ikona diskutujiciho niky 2020-02-18 17:12:34 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Víte, proč se ženy dožívají vyššího věku, než muži?

Protože čas strávený parkováním se jim nepočítá.

Ikona diskutujiciho Izairi 2020-02-18 19:27:57 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Alu jen mě tak
napadlo,že už
několik článků nebyl
komentář od Luka,a
vzhledem k tomu,že
předtím měl co
napsat téměř ke
každému článku,mi
to přijde divné.
Jednou myslím psal
že je na intru,tak
snad se nic nestako,myslím jako třeba špatná
parta nebo tak.
Nevíš něco?

Ikona diskutujiciho Alue K. Loskotová 2020-02-19 07:56:40
Ikona diskutujiciho
sipka

nevím, nedělám jeho dozor

Ikona diskutujiciho Luk 2020-02-23 21:06:32
Ikona diskutujiciho
sipka

Coo? To jako myslíš mě? XD

Ikona diskutujiciho lenka f 2020-02-18 19:54:34 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Ono taky záleží, co člověk dělá. Když se člověk toho důchodu dožije, tak nejlépe ve stavu, aby byl soběstačný a zdraví mu sloužilo. Mít něco na přilepšení a nebýt odkázaný jen na důchod. Nechtěla bych pracovat do konce života a nejít do důchodu – člověk by měl mít taky nějakou náplň v životě (ne jen tu práci), aby prostě žil život takový, jaký se mu líbí, uspokojuje ho a dělal věci, o které má zájem. Musí být nějakým způsobem prostě aktivní ve směru, který ho zajímá a naplňuje. Taky je důležité zázemí a lidi kolem něj. Nevím, proč by lidé např. okolo 70 let se museli pořád za něčím honit a něco si dokazovat, zvlášť když to nemá finanční důvod. Osobně nevidím nic špatného na tom, když se člověk zastaví a prostě odejde do toho důchodu. Je to zase jiná etapa života, která má taky svoje výhody. To ale nutně nemusí znamenat, že takový člověk přestane přemýšlet a být aktivní v jiných směrech. Rezignace na věci okolo bych zase moc nespojovala s důchodem (v mojí rodině jsem to nepozorovala), ale podle mě na to má velký vliv zdravotní stav. Jsou lidi, co jsou tzv. mrtvý už ve čtyřiceti.

Ikona diskutujiciho Alue K. Loskotová 2020-02-19 07:56:00
Ikona diskutujiciho
sipka

ti pracující senioři jsou právě lidé kteří dělali práci která je naplňovala a nemají důvod s ní končit, takže jedou dál dokud to jde… když někdo celý život dělá něco co nenávidí, tak je jasný že se těší na důchod

Ikona diskutujiciho lenka f 2020-02-19 09:12:44 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Já celý život nedělám, co nenávidím. To je moc silný výraz. Jinak ať si každý pracuje do kolika chce, třeba do 150.

Ikona diskutujiciho ginze 2020-02-25 02:24:31 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Takže za 9 let mě čeká první velká fáze stárnutí…tak to jsem tedy zvědavá.
Mně přijde, že tak od 15 vypadám furt stejně. Všude po mně pořád chtějí občanku, ačkoliv 18 mi bylo už před 7 lety. Kámoška chtěla, abych ji vzala nějaké ovocné pivo, které mělo asi 2% alkoholu a hned ji po mně chtěli 😀
Přiznám se ale, že mě to občas štve, protože když vám v 25 nehádají ani 18, tak si připadáte, že vypadáte jak malé dítě (ale to je také pohled zkreslený tím, že mi, když se zpetně podívám na fotky ze střední, všichni mi připadají fakt hodně mladí, ačkoliv v té době mi připadalo, jak jsme všichni dospělí), ale na druhou stranu si říkám – hele, vždyť je to vlastně výhoda, tak to neřeš.
Samozřejmě se také snažím si tělo zbytečně neničit a nepomáhat mu k tomu, aby rychle stárlo – ono i změna myšlení a pití dobré, čisté vody a nejezení jedů udělá opavdu moc.

Ikona diskutujiciho MUDrland Wenca 2020-03-07 15:30:48 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Blondýna na fotkách AGE 33 a AGE35 – jedná se o jednu a tu samou fotku. Ta napravo má přidané tmavé odstíny a zvýrazněné vrásky, zejména nad kořenem nosu. Že se jedná o dvě naprosto identické fotky, až na výše uvedené změny, je patrné podle rozcuchaných vlasů od větru. Všechny vlasy jsou v naprosto stejné poloze.

Stárnutí je individuální. Znám muže který po čtyřicítce vypadal jak můj děda po šedesátce,tzn.pleš, šediny, propadlé líce a vrásky.

Ikona diskutujiciho Alue K. Loskotová 2020-03-07 15:38:54
Ikona diskutujiciho
sipka

thank you captain obvious!

Ikona diskutujiciho MUDrland Wenca 2020-03-07 16:35:42
Ikona diskutujiciho
sipka

Zaprvé nevím co to je a zadruhé mne to uráží.

Ikona diskutujiciho Nariam 2020-03-07 18:11:39 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Obecne sú za proces starnutia zodpovedné telomery, zakončenie molekúl DNA,
ktoré sa pri každom bunečnom delení skracujú (Nobelova cena Elizabeth Blackburnová, Carol W. Greiderová a Jack Szostak r. 2009).
Existuje však možnosť skracovania telomer spomaliť, prípadne poškodenú DNA
opraviť, podľa štúdii je toho schopná rastlina Kozinec blanitý – Astragalus membranaceus, posilňovač čchi.

Ikona diskutujiciho Vítězslav Crha 2020-03-28 22:25:40 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Tak jsem si tady přečetl ty Vaše komentáře a pokud dovolíte, tak bych to rád shrnul. Vono je dobrý nesledovat kolik Vám je roků a narozeniny svést na oslavu jarního, či zimního slunovratu. Copak je důležité vědět, kdy jste se narodili, nebo kdy vás tu osud zanechal???? Ne vaším úkolem je počít své ratolesti, ty vychovat ve slušného občana, sledovat zda tomu takje, pak si užívat vnoučat a hlavně je nevychovávat od toho mají rodiče. Vy je můžete bez zardění rozmazlovat a poučovat co je dobré a co zlé. Nemyslet na choroby i když se projeví a hlavně hledat alternativní léčbu, být patřičně obeznámen s tím, co bude po životě, a oklepat se před tvorbou podivné budoucnosti. Ta bude výborná pro všechny, svět se změní a s ním i morální stav společnosti. Jenom tomu bude předcházet tak trochu světová hospodářeská krize, která postihne všechny. Tu ale přebije totální změna struktury lidstva a jeho chápání zde na planetě zemi a nebo hotelu Země. Jak chcete. Přichází doba, kdy se lidstvo dozví naprosto všechnu pravdu, jak vzniklo a kdo bránil v rozvoji Khalogha Ghátia- tělesném, duševním a harmonickém rozvoji těla a duše. Tady je ten zakopaný pes. Nemyslete na bolesti, ale na radosti co zítřek přichystá, kam na výlet, s kým a co budu probírat-ne pomluvy, jestli bude svítit Bohouš a nebo bude zamračeno. Nepočítejte majetek, protože do hrobu se chodí ve stejném obleku, jako na svět. Milujte své přátele a s jistou dávkou sebezapření i své nepřátele. Bude se Vám to hodit ve chvíli, kdy budete skládat účty. Nezáviďte, protože nevíte jakým úsilím dotyčný k majetku přišel, opatrujte tělo a hlavně duši. Protože tu je třeba neustále krmit dobrem a láskou. Přejte a bude Vám přáno. Smějte se a zpívejte i v noci, protože vesmír to má rád a líbí se mu to a Vám také. Poč by jste to dělali že ano?.Pracujte a dřete, protože to je sport pro tělo i duši. Překonávejte překážky, protože od toho jsou. Milujte a nečekejte od toho facku. Ta v tomto případě nepříjde. Nenadávejte, protože Vaš duše nepozná hned proč to tropíte a bolí ji to. Nedělej druhému to, co nechcete, aby jiný činil Vám. Když máte zlost, zanadávejte si samy v soukromí a nahlas, protože tím ztišíte svůj hněv Použíjte sprostotu, protože vám ukáže jak nehezká je. Neprohlížejte si své tělo, nebo se z toho zblázníte. Dnes je tak, zítra jinak. Nečumte do zrcadla, nebo vám na dotaz kdo je nejkrásnější sdělí, že Váš úhlavní nepřítel. Bolí Vás z toho hlava? dejte si na hlavu míček a soustřeďte se na pád. Pokud upadnete, nemáte rád svůj mýček. Chcete vidět svůj originál? Tak se zkuste namalovat ale ne xicht ,ale na čtvrtku. Nechcete pustit korunu? Tak si doma nechte peněženku, Něco moc chcete? Tak si to přejte a ono to přijde samo. A když ne? Tak běžte večer někam na kopec, podívejte se do vesmíru a vykřičte svou prosbu. Ale pozor… pouze jednou a nezapomeňte na to nejdůležitější…. děkuji Ti milovaný vesmíre, můj stvořiteli, že jsi mi poradil, že jsi a navíc tak krásný a tajuplný. No a to je fšechno tak čágo bágo šílenečkové.

Nový komentář

Ikona moderatora

Moderovaná diskuze: Příspěvky se zveřejňují s časovou prodlevou. Pro účast v diskuzi je třeba, aby byl váš komentář v souladu s obecnými pravidly slušného chování a podmínkami používání stránek