Aluška.org: Věděním ke svobodě

Zdravý a žiarivý úsmev patrí medzi najatraktívnejšie znaky človeka, ktorý mu dodáva sebavedomie, uspokojenie a šťastie.

Pre udržanie si takéhoto zdravého chrupu však je potrebné aj niečo urobiť.

V našom dnešnom článku vám preto ponúkneme zopár zaujímavých a zároveň veľmi cenných informácii, ako si skrášliť váš úsmev.

Konkrétne sa dozviete, ako si vyrobiť domácu zubnú pastu, ktorá dokáže zabezpečiť nasledujúce veci:

• potlačiť opuchy a zápaly ďasien
• vybieliť zuby
• zastaviť a obnoviť ustupujúce ďasná (paradentózu)
• zničiť škodlivé baktérie v ústach

Predtým, než prejdeme k samotnému receptu sa však poďme najprv trocha bližšie pozrieť na tradičné komerčné zubné pasty a dentálne vody, vrátane ich vplyvu na ústnu dutinu.

Účinky komerčných zubných pást

Ľudia len v Európe minú každý rok na produkty ústnej hygieny vyše 2 miliárd Eur. Ich účinky sú však viac než sporné.

Ak si vezmeme napríklad produkty zamerané na belenie zubov, tak tieto výrobky majú mnohé závažné vedľajšie účinky, ako napríklad:

• dráždia ďasná a sliznice v ústach
• môžu vyvolať štiepenie zubov
• spôsobujú ustupujúce ďasná
• po vysadení zuby opäť rýchlo žltnú
• zuby sa stávajú priesvitné
• vedú k rôznym infekciám a chorobám ústnej dutiny
• spôsobujú bolesti zubov

Niektoré produkty na bielenie zubov majú aj pozitívne výsledky, no ich efekty netrvajú dlho. Ich časté používanie zasa zuby nenávratne poškodzuje.

Preto je lepšie sa im radšej vyhýbať. Namiesto nich skúste prírodné produkty, ktoré uvedené problémy nemajú.

Našťastie, ako sme už uviedli na začiatku, existujú prírodné látky, ktoré si s bielením zubov aj zápalmi hravo poradia. Navyše pri nich nehrozí žiadne riziko poškodenia zubov.

Domáca bieliaca a protizápalová zubná pasta

Jednou zo surovín na výrobu našej domácej zubnej pasty je aj kurkuma.

Nemusíte sa však teraz obávať jej žltej farby – na zuby má úplne iný účinok ako napríklad na látky alebo iné povrchy, ktoré farbí do žlta. V prípade zubnej skloviny, po jej zmytí zostanú zuby belšie.

Okrem bielenia zubov ponúka aj mnohé ďalšie prínosy, hlavne čo sa týka potláčania zápalov a infekcií.

Táto priam zázračná korenina sa v starých herbálnych knihách často nazýva aj „zlatom“. Jej zvyšky boli nájdené na zuboch starovekých kostier v blízkosti rieky Indus a tiež na mnohých starodávnych kuchynských predmetoch.

Kurkuma, na rozdiel od farmaceutických protizápalových liekov, ktoré majú mnohé vedľajšie účinky, vplýva pozitívne na mnohé telesné orgány a tiež na ľudskú psychiku.

Všetky tieto vlastnosti kurkumy umocňuje ešte druhá skvelá surovina –kokosový olej. Ten má tiež pomerne silné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.

Ingrediencie

Na výrobu tejto zubnej pasty budete teda potrebovať nasledovné suroviny:

• 1 čajovú lyžičku kurkumy
• 1 čajovú lyžičku kokosového oleja
• 1 až 2 kvapky esenciálneho oleja z mäty (voliteľné kvôli mentolovej chuti)

Postup

Vymiešajte v miske všetky suroviny, aby ste získali homogénnu pastu.

Potom vezmite zubnú kefku, namočte štetinky do zmesi a umývajte si zuby bežným spôsobom 3 až 5 minút. Počas umývania niekoľkokrát znovu naneste zmes na kefku.

Na koniec pastu vypľujte a ústa si prepláchnite čistou vodou.

Aké výsledky očakávať

Približne za pár dní, prípadne týždeň budú vaše zuby neskutočne biele.

Zároveň by ste sa mali zbaviť ďalších zdravotných problémov ako sú zápaly a bolesti ďasien, ustupujúce ďasná, infekcie ústnej dutiny či dokonca zlý zápach z úst spôsobovaný baktériami.

Navyše, táto zubná pasta neobsahuje škodlivý fluór.

Vylúčením fluóru si ochránite aj svoj mozog a kosti, na ktoré má pravidelné užívanie fluóru neblahý vplyv.

V prípade mozgu hrozí kalcifikácia šišinky (epyfýzy), čo je orgán zodpovedný za ľudskú intuíciu.

U kostí je zasa riziko zvyšovania ich krehkosti a lámavosti, či dokonca rakoviny kosti. Na zuboch sa nadmerný prísun fluóru prejavuje škvrnitosťou a fľakmi (dentálna fluoróza).