Aluška.org: Věděním ke svobodě

Aneb zarelaxujte si při hudbě a tanci

Už před časem jsem psala, že jezdívám do Karibské perly na taneční neděličky a učím se pomalu Salsu. Dokonce tu i vyšlo video z mé první improvizace.

Postupně mě to chytlo, tak jsem začala trošku cvičit doma a hned je to někde jinde, ale jsou věci, co se člověk nenaučí sám, k tomu už potřebuje druhou osobu. – Tak vesměs procvičuji co umím, abych nezapomněla.

Začátkem února nám však taneční nedělička jednak nevyšla časově a navíc se vyskytla jakási škaredá chřipka, kvůli které jsem se domnívala, že v baru nedělička ani nebude. (nakonec ale prý byla) Tak jsem zůstala sama doma.

Kolem sedmé jsem si po večeři řekla, že si udělám taneční neděličku sama doma, že k tomu vlastně nutně nikoho nepotřebuji a vysoké botky přece nenechám smutně sedět na botníku. Navíc kroky se musí trochu procvičovat, aby to nezakrnělo.

Tak jsem asi hodinku cvičila salsu, ale když děláte pořád ty samé kroky a otočky, po chvilce už jednak máte pocit že to umíte dobře, zadruhé sotva pletete nohama.

Říkala jsem si, že chci změnit pohyby a navíc mi vadí, že ačkoliv jsem si udělala VIP taneční neděličku, tak jsem se nenaučila nic nového, jen se pohybuji v tom co už znám a snažím se to zdokonalit… A tu mě napadlo, že si zkusím Makarenu.

Makarena je stará dobrá klasika, ale v minulosti jsem neznala nikoho, kdo by ji umět zatancovat správně a sama jsem se ji neučila. – Tak jsem se na to hned vrhla.

Los del Rio – Macarena (official)

http://youtu.be/XiBYM6g8Tck

Samozřejmě vychytat pohyby takto z originálu dost dobře nejde, ale na to je lehká pomoc.

Internet je v tomto úžasný. Máte dlouhý večer, chcete se něco naučit – šup, rozkliknete si lekci a můžete cvičit do zblbnutí. A tak jsem narazila na krásnou slečnu s jednoduchým návodem a pěknou srozumitelnou angličtinou:

How to the Macarena

http://youtu.be/RAAfmuk180s

Stačilo si video pustit 2x a hned to šlo… I když už jsem byla unavená z hodinového nácviku předešlé Salsy a Makarenu jsem chtěla ,,jenom zkusit, jestli ji zvládnu“, tak nakonec jsem křepčila až do desíti.

První jsem to prostě chtěla umět, pak mi to chvilku nešlo, tak jsem se tomu začala smát a blbnout, pak mě to začalo bavit trochu, pak víc, pak ještě víc, pak mi to začalo jít a nakonec jsem nemohla přestat… Héééj, Makarena!

Původně by mě to nenapadlo, ale z Makareny jsem měla obrovskou srandu a tak mě to nakoplo, že jsem dostala naprosto úžasnou náladu, smích mě začal magicky dobíjet a tak jsem vydržela takhle dlouho. – Podle mě je to super relaxační technika. Mnohem lepší, než sedět na bobku a meditovat 🙂

Zkuste si ji taky, určitě se pobavíte! (a dejte mi vědět, jak to šlo a kolik jste toho vydrželi… Kdo překoná moje dvě hodiny, dostane zvláštní cenu IZB! – Imaginárního Zlatého Bludišťáka.)

….. Tak mě asi v Karibské perle hodně inspirovali a naučili mě něco nového, což je relaxování a dobíječka tancem. Na to bych už dávno zapomněla. A teď, když je na to prostor, čas a volné večery, můžu řádit. Rozhodně výborné cvičení, taky jsem pak celou noc úžasně spala.

….. Chtěla jsem vědět, co znamená španělsky zpívaný refrén, který si neumím sama přeložit:

Da le a tu cuerpo alegria macarena
Que tu cuerpo es pa darle alegria y cosa buena
Da le a tu cuerpo alegria macarena
Eeeeeh, Macarena – ay

Podle googlu se v něm zpívá, že naše tělo si makarenu žádá, protože makarena mu dodává radost. Či tak nějak v tomto slovasmyslu… Možná proto jsem z ní byla tak rozzářená. Třeba to funguje jako kouzelná mantra? 😀 Na mě to tedy opravdu zabralo.

Máte pro mě tip na něco dalšího jednoduchého,

co bych se taky mohla naučit sama? – Pište 🙂

Kam dál:

• Otevřít rubriku ,, Pro šikovné ruce“ – Zde

• Máte otázku? Ptejte se do ►Mailu◄

• Líbí se vám tyto stránky? Doporučte přátelům adresu https://aluska.org

• Líbí se vám publikované články? Za pár dní vám může pošta doručit i knihy! – Podrobnosti ZDE

• Používáte Facebook? Pomozte propagovat tento článek a použijte prosím tlačítko ,,To se mi líbí“ níže pod reklamou, děkuji!

• Chcete mít přehled o videoaktivitách Alue na YouTube? – Můžete se přihlásit k odběru: ZDE

Elektronický obchůdek: www.kramky.cz/alue