Aluška.org: Věděním ke svobodě

Když slyšíme slovo „gaslighting“, mnozí z nás si představí manipulativní vztahy a zákeřné psychické hry. Jenomže gaslighting může proniknout i do sféry duchovna. Oblast, která je pro mnohé považována za posvátnou, čistou a za zdroj útěchy.
,,Gaslighting“ je termín používaný psychology pro popis manipulativního chování zneužívajících osob, které nutí oběť a její okolí zpochybňovat realitu. Tato rafinovaná forma psychického mučení není jen manipulativní, ale také značně škodlivá pro osobu, která je cílem. Pokud jste někdy slyšeli rčení ,,Pokud opakujete lež dostatečně často, brzy ji přijmete jako pravdu“, pak máte v malém měřítku představu o tom, co je gaslighting.

Duchovní gaslighting je skutečný a může být stejně škodlivý jako jakákoli jiná forma psychické manipulace. Gaslighting je ve své podstatě o přimění někoho, aby pochyboval o své realitě nebo o správnosti svého vnímání. Když tato taktika pronikne do duchovna, může ve vás vyvolávat pocit, že jste ztracení, odpojení a dokonce zrazení právě tím zdrojem, u kterého jste původně hledali útěchu.
Pojďme se ponořit hlouběji do tohoto tématu, abyste byli připravení. Abyste porozuměli tomu, co je duchovní gaslighting, rozpoznali jeho příznaky, porozuměli důsledkům a procházeli svou duchovní cestou opatrněji a přitom i jasněji.

Gaslighting může být použit k získání kontroly, získání moci, nebo k odmítnutí osobních duchovních zkušeností oběti. Představte si člověka, který ve vás vyvolává pocit, že je s vámi něco špatně, nebo vás navádí k tomu, abyste pochybovali o vašich osobních přesvědčeních, nebo duchovních zkušenostech.
Manipulátora poznáte tak, že se vedle něj najednou začnete cítit nejistí a nepatřiční. Najednou jsou vaše názory hloupé, najednou jakobyste ničemu nerozuměli a už si nejste tak jistí svou realitou a svými názory… pokud to je navíc váš duchovní učitel, nebo guru, tak máte vážný problém.

Někdo používá duchovní myšlenky k tomu, aby se vám dostal do hlavy. Abyste zpochybňovali své vlastní pocity nebo pravdy. Je to jako když vám přítel říká, že vaše vlastní duchovní pocity nebo momenty nejsou skutečné, nebo nejsou správné. Může se chovat, jako by věděl o spiritualitě víc než vy, jen proto, abyste se cítili menší, nebo méně jistí sami sebou.

Jak poznáte, že s vámi nějaký člověk duchovně manipuluje?
Sledujte prohlášení tohoto typu. Pokud vám je někdo podsouvá opakovaně a v různých formách, utíkejte. Toto není duchovno, to je past.

„Neděláš pokroky, protože neumíš odpouštět.“
Odpuštění připravuje cestu k duchovnímu uzdravení. I když je odpuštění cenné, je nezbytné stanovit si hranice, zejména u recidivistů. Někdy je osobní mír více o řešení, než o vnějším usmíření.
Pokud vám ale někdo opakovaně podsunuje myšlenku, že jste zatvrzelí a nenávistní a proto se duchovně nerozvíjíte, tak zpozorněte, protože tohle může časem úplně rozbourat vaši sebedůvěru.

„Nejsi tak duchovní jako já, proto máš problém to pochopit.“
Jedním z hlavních znaků duchovního gaslightingu je přesně toto. Někteří duchovní vůdci, poháněni arogancí nebo vnitřní skrývanou nejistotou, se vykreslují jako nejvyšší a nezpochybnitelná autorita. Často odmítají pohled ostatních a vytvářejí jednostranný vztah, který káže:„Poslouchej jenom mě a neptej se na nic.“
Tato forma gaslightingu může být nejčastěji viděna v náboženských prostředích, jako jsou kostely. Jakmile začnete klást rozumné otázky, často se setkáte s odpovědí, že je máte od satana, protože odpovědi na logické díry k této nauce neexistují.
Náboženští vůdci by mohli tvrdit, že skutečné porozumění svatým písmům, ať už Bibli nebo Koránu, je vyhrazeno pro zasvěcené, nebo „vyvolené“. Naznačují, že obřady, jako je křest, biřmování a jiné typy zasvěcení, vám magicky zajistí hlubší porozumění, což znamená, že bez takových obřadů jste duchovně nižší.
Takovým místům a takovým obřadům se vyhýbejte.

„Nedokážeš se uzdravit, protože nejsi tak duchovní, jak si o sobě myslíš.“
Toto je opravdu brutální a mnoho z vás to jistě už někdy zažilo. Je to situace, kdy vás někdo (v nejhorším případě váš léčitel) obviňuje z vaší nemoci a říká, že je to proto, že vám chybí spiritualita.
Další varianty tohoto šíleného blábolu jsou: „Jsi nemocný, protože jsi nenávistný. Jsi nemocný, protože vyzařuješ špatnou energii. Jsi nemocný, protože jsi emočně zablokovaný. Jsi nemocný, protože se ve skutečnosti upřímně uzdravit ani nechceš. Ty si tu nemoc svým mindrákem vlastně pěstuješ. Naše léčba nikam nepokračuje, protože to psychicky blokuješ. Máš gynekologické problémy, protože nejsi ráda ženou a nemáš se ráda. Máš problémy s potencí, protože máš problém se svým mužským principem. Já znám případ ženy, co si vyléčila nevyléčitelnou nemoc dietou a cvičením jogy, takže to zaručeně takhle funguje. To, že tobě to nejde, je tvoje chyba. Málo se snaíš, nebo to nechceš.“
Vyvolají ve vás pocit, že se musíte více snažit, nebo je více zapojit do svého života, aby vám, neschopným ubožákům, ukázali, jak se to dělá správně. Můžete je dokonce požádat, aby se za vás modlili, v domnění, že vám to pomůže. Ale tato myšlenka je od základu úplně blbě.
Nemoc může potkat (a zákonitě potká) každého, bez ohledu na jeho spiritualitu. Mnoho duchovních lidí onemocní a neuzdraví se. Obviňování se z toho, že jste nemocní, přináší jen další problémy. Je důležité zásadně odmítnout tyto škodlivé názory už na samém počátku a pochopit, že zdraví je komplexní téma. Přijměte své zkušenosti, buďte k sobě laskaví a přestaňte se obviňovat.

K tomuto bodu bych přidala ještě jednu věc, i když se netýká přímo Gaslightingu. Pokud se jdete někam léčit a máte z toho člověka pocit, že se vám za vaše problémy tak trochu vysmívá, ponižuje vás, nebo mu to, co na vás najde dělá záhadnou cynickou radost, kdy vám špatnou zprávu sděluje s úsměvem, nebo si z toho dělá srandu, nebo to bere na lehkou váhu a pokouší se vám jako nelékař stanovovat nemoci a problémy, které víte že ani nemáte, takže ve výsledku z vás pěstuje hypochondra, místo aby vám časem z nemocí ubíral tak vám nemoci přidává, skončete to. Základem dobrého léčitele je SOUCIT a LÁSKA. Pokud je necítíte, je to špatný léčitel. Potkala jsem i léčitele, kteří sdělovali diagnózu tónem, který obviňoval. Jakoby klientovi v podstatě za jeho nemoc nadávali, jakoby je s tím klient obtěžoval. Bylo to otřesné.

„Na tvých zkušenostech a pocitech nezáleží z pohledu Velkého plánu.“
Klíčovým ukazatelem duchovního gaslightingu je, když jsou vaše osobní duchovní zkušenosti zesměšňované, nebo nedůležité.
Představte si toto: Něco jste našli, třeba meditaci, nebo nějaký obor, který vás osloví. Děláte na tom, pracujete na sobě, otevíráte se hluboké duchovní realizaci, prožíváte mystické zkušenosti… ale místo podpory se setkáváte s pochybnostmi a s výsměchem.
Tento druh odmítnutí vás může přimět ke zpochybnění a odmítnutí vaší duchovní cesty, což ve vás způsobí vnitřní nepokoj, podkope vaše sebevědomí a zastaví váš pokrok.
Jistě, někdy vás přátelé a rodina mohou varovat před nebezpečím v dobré víře. Jak tedy poznat, že se vám někdo snaží pomoci, nebo je to manipulátor, který podpaluje vaše sebevědomí? Sledujte další průvodní projevy: Je váš vztah harmonický a zdravý, cítíte se s tím člověkem dobře a jistě, máte s ním historicky dobré zkušenosti? A co vám říká vaše intuice, váš pocit, váš střevní mozek?
Svádění problémů na nějaký širší duchovní kontext je navíc nebezpečné v tom, že vás nutí k tomu, abyste tolerovali zacházení, které byste za normálních okolností tolerovat neměli. Je to jako umrtvovací injekce, oddalující řešení vaší nezdravé situace.

„Jsi prostě oběť špatné karmy.“
Karma je víra z hinduismu a buddhismu, která říká, že dobré činy přinášejí dobré důsledky, zatímco špatné činy přinášejí špatné důsledky. Někdy však může být zneužita. Někteří duchovní učitelé vás mohou vinit ze špatných věcí, které se ve vašem životě dějí, jako je nemoc nebo strádání, jakobyste si to zasloužili, nebo zavinili.
To vás může vyděsit, že jste špatní, nebo jednáte špatně. Ale vy přece víte, že jste vnitřně laskavý člověk… A když vidíte, že se nepoctivým lidem daří dobře, může vás to přimět zpochybnit celou myšlenku karmy. Tento zmatek vás nechává na pochybách. Čemu vlastně máte věřit?

Je důležité si uvědomit, že život je složitý, velice komplexní, lidé (ani situace) nejsou černobílí a ne vše lze vysvětlit pouze karmou!
To, že se vám dějí špatné věci, hned neznamená, že jste něco udělali špatně. A vidět, že ostatní uspěli, přestože nejsou laskaví, nutně neznamená, že je celý koncept karmy blbost. Cesta a zkušenosti každého člověka jsou jedinečné, jsou složené z jiných okolností.

„Musíš následovat Jedinou pravou cestu. Pokud věříš něčemu jinému, jsi neduchovní.“
Duchovní gaslighting je, když se vás někdo snaží přesvědčit, že existuje pouze jedna „správná“ duchovní cesta nebo jediná správná víra… a samozřejmě je to ta jejich/jeho. Mohli by říci, že jejich cesta je jediná správná a že jiná přesvědčení nebo praktiky jsou špatné, méněcenné, nebo jsou od satana.
Je to, jako říkat někomu, že existuje jen jeden způsob, jak se dostat do cíle, i když tam může vést mnoho různých tras. Tento druh chování může způsobit, že se lidé budou cítit zmateně a budou pochybovat o svých vlastních přesvědčeních.

Spiritualita je osobní soukromá cesta a co je správné pro jednoho člověka, nemusí být stejně dobré pro druhého. Jednoduše proto, že lidé nejsou stejní a nejsou ve všech ohledech stejně schopní, odolní, nebo chytří. Každý má svou vlastní cestu a ta je spojená s tím, v co věří, jaké má možnosti, limity, talenty a silné/slabé stránky… je to stejné jako v životě. Všichni nemůžou být ajťáci, všichni nemůžou být spisovatelé, všichni nemůžou dostat jedničku z angličtiny, aniž by se učili. Nesrovnávejte se s ostatními lidmi, místo toho se snažte poznat, co je vaše cesta. Vaše cesta bude vždycky jiná, než všech ostatních lidí a je to tak v pořádku.

Je v pořádku hledat vedení a radu, ale je také důležité věřit svým pocitům a intuici. Nikdo by vám neměl způsobovat, že se začnete cítit špatně ohledně vaší osobní duchovní cesty.

„Vaše loajalita patří této duchovní skupině a nemáte jinou možnost, než jí všechno věnovat.“
Zní to velmi kultovně a sektářsky, že? No, protože je!! V nebezpečných duchovních sektách vůdci kontrolují a využívají své ovečky. Typickými projevy sekty je snaha odpojit vás od vaší rodiny a přátel, abyste byli sami a aby vás lidé, kterým na vás záleží, nemohli varovat před nebezpečím.
Tlačí na vás, abyste se chovali jako všichni ostatní a nedovolí vám být sami sebou.
Požádají vás, abyste odevzdali majetek sektě pro vyšší dobro.
Přimějí vás, abyste přísně, bez dotazů, dodržovali pravidla vůdce.
Je to jako být ve skupině, kde všichni nosí stejnou barvu a bez přemýšlení následují jednoho vůdce.
Pokud jste v takové situaci, je důležité si uvědomit, že skutečné duchovní směry podporují porozumění, svobodu a osobní růst. Skuteční vůdci vám spíše radí, nebo vás na něco navedou a inspirují vás. Rozhodně vás ale nekontrolují. Vždy důvěřujte svým pocitům, a pokud se vám něco nezdá, skupinu opusťte. Pokud to z nějakého důvodu tak snadno nejde, hledejte pomoc u své rodiny a přátel.

„Jsi výhradně odpovědný za vše, co se ti stane. Za vše odpovídáš jen ty a nikdo jiný.“
Když někdo používá fráze jako „je to tvoje chyba“ pro pojmenování věcí, které se ve vašem životě dějí, je to nejen nespravedlivé, ale také škodlivé a zásadně nepravdivé. Tento druh obviňování ve vás může vyvolat pocit viny a nedostatečnosti. To se může stát v duchovním prostředí celkem snadno a děje se to často.

Dokonce i já osobně, ve chvíli, kdy jsem kvůli pronásledování a napadení musela ukončit svoji do té doby úspěšnou youtuberskou jízdu a potřebovala jsem své fanoušky informovat o této skutečnosti, jsem se stala terčem obviňování oběti trestného činu. Někdo tě vystopoval, ublížil ti a neznáš ho? – Můžeš si za to, asi jsi plná strachu a energeticky jsi to přitáhla. Podobné šílené výroky na moji adresu v minulosti padaly i v situacích, kdy se na mě upnul a projektoval jiný psychický nemocný nebo schizofrenický jedinec a jeho útoky proti mě byly považovány za projev mého problému. Právě duchovní oblast je místo, které kvete těmito toxickými a neetickými způsoby myšlení a mohou zajít až tak daleko, že jsou schopni vás obvinit za to, že se na vás nějaký blázen dopustil trestné činnosti a násilí. Duchovno přitahuje psychopaty, schizofreniky a lidi s velmi slabým chápáním reality. Velice, opravdu velice snadno se můžete stát obětí těchto útoků. Pokud víte, o co jde, zůstanete zdraví a silní. Poznáte psychopata, poznáte, že ten člověk není normální, že je tak mimo, že je dokonce schopný omluvit násilníka, nebo agresora. Ale pokud o tom nevíte, snadno byste se mohli stát jejich obětí a mohlo by to úplně zničit vaše duševní zdraví. Toto jsou velice závažné, velice nebezpečné myšlenky a rozhodně nejsem jediná, kdo to zažil. Dávejte si pozor.

To jediné, za co skutečně máte odpovědnost, je vaše vlastní chování a vaše rozhodnutí. Za jednání druhých lidí, za ekonomickou situaci vaší země, za počasí nebo politiku vaší firmy, odpovědnost nemáte.

Mohou se vám stát špatné věci, které vůbec nejsou vaší vinou, ke kterým jste nepřispěli, které jste ani nemohli ovlivnit. Je to proto, že vy nejste středem vesmíru. Všechno se netočí okolo vás a všechno s vámi osobně nesouvisí. To, že někdo něco dělá, je proto, že to ten člověk chce, protože má takovou mentalitu a je tak nastavený. Není to o vás.
Jsou to například situace, kdy společnost musí propustit zaměstnance, aby ušetřila peníze a bohužel vyhodí i vás. Situace, kdy se pronajímatel rozhodne, že už vám neprodlouží smlouvu, protože tam chce ubytovat někoho jiného a vy tak přijdete o domov, kde jste byli rádi. Nebo případ, kdy se stanete obětí trestného činu. Vinu nese pachatel, nikoli oběť. Pokud vám někdo tvrdí něco jiného, je těžce duševně narušený a potenciálně i nebezpečný, protože vědomě obhajuje násilí.
Tyto věci jsou mimo vaši kontrolu. Pokud byste se z toho vinili, ignorujete všechny ostatní faktory, které v tom mají hlavní slovo.

Závěr
Pochopením podstaty duchovního gaslightingu se můžete chránit před tím, aby vás podkopávala toxická filozofie. Všechny jmenované věci jsou založeny na překrucování duchovních pravd a na jejich úpravě tak, aby vyhovovaly manipulátorovi a psychicky (někdy i těleně, zdravotně a finančně) zničily jeho oběť.

Je nezbytné důvěřovat svým vlastním zkušenostem, intuici a vnitřní moudrosti a zároveň zůstat otevření různým perspektivám. Pamatujte, že duchovní růst je osobní cesta a nikdo jiný nemá právo ji zneplatnit, nebo kontrolovat.

Pokud si nejste jistí, jestli je to váš problém, prokonzultujte situaci s někým důvěryhodným, kdo v ní není osobně zainteresován, abyste dostali objektivní názor. Možná jste se do toho už zapletli, ale pokud to trvá delší dobu, můžete mít problém to odhalit. Pokud se vám manipulátor už dostal hluboko pod kůži a udělal svou práci důsledně, může vám jeho toxin bránit poznat pravdu a začít se bránit.

© Alue K. Loskotová, www.aluska.org 2023