Krátký rychlotest
Prohlédněte si níže uvedený seznam klíčových vlastností. Který z nich vás lépe vystihuje, nebo kterému se většinou spíše podobáte? Ne všechny vlastnosti v seznamu se na vás budou hodit. Odpovídejte podle toho, jací jste, ne jací byste měli být. Dejte na první dojem:
Vlastnosti A
Jsem rád uprostřed dění.
Těší mě rozmanitost, jednotvárnost mě nudí.
Znám hodně lidí, považuji je za přátele.
Rád si jen tak povídám, i s cizími lidmi.
Po určité činnosti jsem rozveselený, toužím po další.
Mluvím nebo jednám, aniž bych si to předtím musel rozmyslet.
Obecně jsem poměrně energický.
Spíše více mluvím, než naslouchám.
Vlastnosti B
Odpočívám raději sám, nebo s několika blízkými přáteli.
Za přátele považují pouze lidi, s nimiž mám hluboký vztah.
Po činnostech mimo domov si potřebuji odpočinout, i když mě činnost těšila.
Často naslouchám, ale o věcech, které jsou pro mne důležité, hovořím hodně.
Působím klidně, soběstačně, rád pozoruji.
Přemýšlím před tím, než promluvím nebo jednám.
Stává se mi, že ve skupinách nebo pod tlakem mám najednou v hlavě prázdno. Nemám rád, když se na mě spěchá.
Který seznam vlastností vás popisuje lépe? Jestliže je to seznam A, pak jste extravert. Je-li to seznam B, jste introvert.
Pravděpodobně se na vás nehodí všechny vlastnosti ze seznamu, ale jeden seznam vás vystihuje lépe, než druhý. Vzhledem k tomu, že všichni žijeme v kultuře, která dává přednost extraverzi, a nároky vaší práce nebo rodiny mohou být takové, že poměrně dost často fungujete jako extravert, může být těžké se rozhodnout, které výroky vás asi vystihují lépe.
Pokud se nemůžete rozhodnout, pak si položte otázku: ,,Jsem více odpočatý po čase stráveném v klidu (introvert), nebo po čase vyplněném činností (extravert)?“
Jestliže jste stále na pochybách, udělejte si níže uvedený delší test pro introverty.
Dlouhý test
Nad každým výrokem se zamyslete, zda o vás obecně platí, či nikoliv. Neřiďte se podle toho, jací byste chtěli být, nebo jak se někdy chováte. Jednotlivé výroky nerozebírejte, ani o nich příliš nepřemýšlejte. Chcete-li získat vnější pohled na svou osobnost, bývá poučné, když za vás odpoví přítel nebo partner. Porovnejte své výsledky s jeho. V případě, že se skóre liší, pohovořte o obou názorech.
U každého z následujících výroků si označte, zda souhlasí, či nesouhlasí a na konci se podívejte na skóre, zda jste introvert, nacházíte se uprostřed kontinua, nebo jste extravert:
– Když si potřebuji odpočinout, spíše než ve skupině trávím čas raději sám, nebo s jedním či dvěma blízkými přáteli.
– Když pracuji na určitém projektu, dávám přednost dlouhým úsekům práce bez vyrušování, před kratšími úseky.
– Někdy si předtím, než promluvím, přehrávám dialog v mysli, občas si udělám poznámky.
– Obecně lze říct, že raději poslouchám, než mluvím.
– Lidé si někdy myslí, že jsem tichý, záhadný, rezervovaný nebo klidný.
– Slavnostní příležitosti raději trávím s jedním člověkem nebo několika blízkými přáteli, nemám potřebu pořádat velké oslavy.
– Obvykle potřebuji přemýšlet, než zareaguji nebo promluvím.
– Mám tendenci všímat si detailů, které mnoho lidí nevidí.
– Když se dva lidé právě pohádali, cítím napětí ve vzduchu.
– Když řeknu, že něco udělám, téměř vždy to udělám.
– Cítím úzkost, když mám konkrétní termín, nebo mám pod tlakem dokončit nějaký projekt.
– Dokážu stát mimo, když se děje příliš mnoho věcí.
– Rád se na určitou činnost nejdříve dívám, než se rozhodnu se zapojit.
– Vytvářím trvalé vztahy.
– Nerad ostatní vyrušuji a nemám rád, když někdo vyrušuje mne.
– Když přijmu hodně informací najednou, chvilku mi trvá, než si je roztřídím.
– Nemám rád prostředí s nadměrným množstvím podnětů. Nedokážu pochopit, proč lidé chtějí vidět horor, nebo jít na horskou dráhu.
– Někdy silně reaguji na různé vůně, chutě, potraviny, počasí, zvuky atd.
– Jsem tvořivý, nebo vynalézavý.
– Při společenských událostech se cítím vyčerpaně, i když jsem se dobře bavil.
– Raději jsem představen, než abych já představoval ostatní.
– Můžu být mrzutý, když jsem příliš dlouho mezi lidmi, nebo zapojený do nějaké činnosti.
– V novém prostředí se necítím dobře.
– Jsem rád, když mě lidé navštěvuji doma, ale nemám rád, když se zdrží příliš dlouho.
– Často mám hrůzu z toho, když musím někomu zavolat zpátky.
– Někdy se mi stane, že mám najednou prázdnou hlavu, když se setkávám s lidmi, nebo když jsem nečekaně požádán, abych promluvil.
– Mluvím pomalu nebo dělám mezi slovy pomlky, zejména když jsem unavený, nebo když se snažím mluvit a myslet současně.
– Příležitostné známé nepovažuji za přátele.
– Mám pocit, že nemohu ostatním ukázat svou práci nebo přednést jim své nápady, dokud nejsou úplně zformulované.
– Jiní lidé mě mohou překvapit, když se domnívají, že jsem chytřejší, než si sám o sobě myslím.
Sečtěte počet souhlasných odpovědí. Pak si přečtěte následující text, abyste zjistili, kam patříte.
20-29 Souhlasím: Jasný introvert. V důsledku toho je velmi důležité, abyste pochopili, jak si zachovat stálý tok energie a jak váš mozek zpracovává informace. K životu se vztahujete prostřednictvím myšlenek, dojmů, nadějí a hodnot.
10-19 Souhlasím: Někde uprostřed. Podobně jako lidé, kteří užívají obě ruce stejně dobře, jste zároveň introvert i extravert. Možná se cítíte rozpol
cení mezi potřebou být sám a touhou jít ven a něco dělat. Proto je dobré, když si všimnete, kdy a jak se trvale cítíte více nabiti energií. Posuzujete sami sebe podle vlastních myšlenek a pocitů i podle norem ostatních lidí. Dává vám to široký rozhled, ale někdy se zamotáte v situaci, kdy vnímáte obě strany a nevíte, na které stojíte. Je důležité naučit se zhodnotit svůj temperament, abyste uchovali energii a rovnováhu.
cení mezi potřebou být sám a touhou jít ven a něco dělat. Proto je dobré, když si všimnete, kdy a jak se trvale cítíte více nabiti energií. Posuzujete sami sebe podle vlastních myšlenek a pocitů i podle norem ostatních lidí. Dává vám to široký rozhled, ale někdy se zamotáte v situaci, kdy vnímáte obě strany a nevíte, na které stojíte. Je důležité naučit se zhodnotit svůj temperament, abyste uchovali energii a rovnováhu.
1-9 Souhlasím: Jste spíše extravert. Posuzujete se podle hodnot a reality ostatních lidí. Pracujete v rámci toho, co existuje, abyste dospěli ke změně. Když dosáhnete středního věku a tělo začne zpomalovat, může vás zaskočit fakt, že si chcete odpočinout od společenských styků nebo potřebujete čas pro sebe, a pak nevíte, co dělat. Můžete se naučit metody, jak si vzpomenout, co je nejlepší dělat, když potřebujete samotu. Abyste to zvládli, budete muset vyvážit extravertní dovednosti tím, že se naučíte více introvertních.
Pokud si stále nejste jistí, zda jste introvert či extravert, zamyslete se nad následující otázkou: Když jste v krizi, míváte pocit, že jste uzavření a trochu odtržení, takže reagujete jako ve zpomaleném filmu? Nebo se obvykle začnete okamžitě hýbat, přistupujte k činu bez rozmyslu?
Během stresové události se přepínáme do našeho základního nastavení. Jestliže máte tendenci se stáhnout, padne na vás ticho, jako když se rozprostře mlha, pak jste spíše introvert. Pokud jste více extravertní, reagujete tak, že se ženete kupředu do nějaké akce. Každá reakce má svou hodnotu.
Z knihy ,,Jste introvert?“ napsala Marti Olsen Laney
jsem chlap. Chlap, aby potkal tichou křehkou babu, musí být extro… Mi vyšlo 25 bodů z 29, jsem "jasný introvert". Hmmmmmm, to je blbý
Poslední komentáře
-Alue K. Loskotová ....A neublíží to spíš takové slevy tvým křišťálům?
-Aaenn Tak toto asi máme väčšina, pokiaľ nie všetci.…
-Zuzi Pokud nevěříš googlu, je možné zavolat i do…
-Alue K. Loskotová No, pripomenulo mi to hudobný klip od Priessnitz…
-mariankosnac