Jste pokusná myš? Rafinovaný cukr není jen nezdravý. Je mnohem nebezpečnější, než většina lidí soudí

6.10.2013 v Prevence 21

Neměl bych jíst sladké“ – to je věta, kterou si jistě opakuje převážná většina z nás. Obvykle dnes už tušíme, že rafinovaný, „bílý“ cukr nedělá našemu organismu zrovna dobře. Tušíme ale, jak špatný vliv na naše zdraví cukr opravdu má? Nové výzkumy – prozatím na zvířatech – prokázaly, že už pití tří plechovek slazené limonády denně, či konzumace odpovídajícího množství cukru, nám velmi ubližují.

Konzumovat takové množství cukru je pro člověka z naší kultury velmi snadné – podívejte se např. zde:

Peklo na talíři: Skryté cukry

Komentáře

aves passeri 2013-10-06 11:01:00 Odpovědět

Jíst bílý cukr mi přijde jako pojídání velkého nic. Zbytečný příjem energie… a pak už na tu užitečnou energii není v žaludku místo :-) Znám z vlastní zkušenosti, občas neodolám :-)

Alue 2013-10-06 11:20:00 Odpovědět

[1]: haha No jo, nějak se nám to nakupilo k sobě 🙂

Martin 2013-10-06 12:04:00 Odpovědět

[1]: Bacha na věc- "konstruktivněji" laděné články . Ale stejně je pro mě záhadou, jak se komu podařilo do našich slovníků narvat slova jako: pozitivní; informace; atp…

Martina 2013-10-06 12:20:00 Odpovědět

Hmm súhlasím aj keď je dobré vidieť všetko aj to negatívne tak máme väčší rozhľad 🙂

Parmi 2013-10-06 13:05:00 Odpovědět

Když řeknu, že nejím sladký, tak všichni na mě koukají jako na mimozemšťana a to sou vždycky otázky "Ty nejíš sladké? Jak můžeš? Vždyť sladké … bez toho se nedá žít." -_- Aha, dobře asi sem divná, ale já vážně nejím sladké prostě mi po něm není dobře

Raja Luthriela 2013-10-06 13:45:00 Odpovědět

Bože, do jaké doby na jakou planetu jsem se to narodila? 🙂

Hugo 2013-10-06 15:25:00 Odpovědět

No neviem neviem….. Tak určite je bily cukor zlý, ale nesúhlasím napr. s bilym pecivem – toľko cukru na svete neni aby to dávali do vseho možného, keď idete po svete tak pozrite koľko % ornych pôd zaberajú cukrove repy a podobne……. Pravdivé, ale prehnane…

Venëa 2013-10-06 18:56:00 Odpovědět

A které cukry jsou tedy ty dobré??

Alue 2013-10-06 19:01:00 Odpovědět

[8]: Článek se týká rafinovaného (bílého levného) cukru. To co jsi jmenovala, je všechno zdravé a v pořádku.

Adivé 2013-10-06 19:09:00 Odpovědět

Dělám si kakao a někdo mi vzal třtinový cukr, tak smůla, musím si vzít obyčejný, ten nezdravý.

Alue 2013-10-06 19:21:00 Odpovědět

[10]: Velcí kluci už ale pijí kakao bez cukru.

Vika 2013-10-06 19:59:00 Odpovědět

[8]:

just it 2013-10-06 21:34:00 Odpovědět

[8]: třtinový je taky nezdravý v tomto množství jako je video, je to vlastně to samé, akorát má v sobě i látky tělu prospěšné. A do chleba se to strká… viz odpověď asi výš. Dává se to tam, protože toho víc sníme a víc to kupujeme, takže ideál je si to dělat doma, nebo chleby od od od nevzpomenu si. Med je suprový, ale nesmí se zalít vařící vodou. Cukr z ovoce je taky fajn. Jinako dobrá je stevie, ale zabírá na jazyku ta chuť jiné místo. Není to vepředu ale spíš jsou to strany a vzadu před hořkou chutí, takže pokud je někdo závislý na cukru (jako já), tak je lepší kombinovat se stevií a postupně přecházet. Poprvé mi přišla hnusná, ale plno lidí si ji chválí a moc

Evča 77 2013-10-06 21:34:00 Odpovědět

[8]: Hnědý třtinový cukr může být v některých případech jen bílý obarvený karamelem 🙁 a pokud je opravdový, stejně je to pořád průmyslově zpracovaná potravina a jednoduchý "rychlý" cukr, který škodí. Já osobně si myslím, že veškeré tyhle cukry jsou pro tělo obrovská zátěž a ničí ho. Jedinou výjimkou je ovoce (čerstvé nebo sušené – ale neproslazené!) Neplést však s hroznovým cukrem, ten je to samé jak bílý, navíc se průmyslově vyrábí z brambor! :/ A med sice taky obsahuje jednoduché cukry takže nic moc, ale obsahuje i jiné látky a ze všech jmenovaných mi přijde nejpřijatelnější, pokud už člověk něčím musí sladit… (ale opět ne med ze supermarketu, ale nejlíp od soukromníka)

Venëa 2013-10-06 21:47:00 Odpovědět

[9]: super

Jita 2013-10-07 07:55:00 Odpovědět

Bílý cukr je antipotravina – to se mi líbí, dobře pojmenované.

Farah 2013-10-08 09:39:00 Odpovědět

Jdu do prace a pred vstupem do metra upoutava na sebe pozornost nova strana ANO rozdavanim balicku. V totalne extatickem rozpolozeni se na ne prihlouple usmeju a balicek odmitnu…pak zjistim, ze jsou v nem koblihy pozorovanim okoli! Pripomnelo mi to paralelu s tim, jak u nas ve skole na jeden obor lakali tim, ze na exkurzi bude tiramisu Nemuzu si pomoct, zni mi to smesne.

Adivé 2013-10-10 22:31:00 Odpovědět

[11]:Já jsem velký kluk na těle ale mladý na duchu :-)

Ypster 2013-10-12 21:24:00 Odpovědět

[9]: Jen doplním, rafinace znamená čištění. Pokud člověk ve stejném množství ( typicky nadměrném ) bude konzumovat cukr třtinový nebo med, bude ho to devastovat stejně jako cukr rafinovaný. Všeho s mírou, a ani bílý cukr nebude vadit.

UnlimitedMind1450 2013-10-12 21:42:00 Odpovědět

S pečivem je i jiný problém než jen cukr(jednoduché sacharidy) bez minerálů… Hledej efekty WGA(Wheat Germ Agglutinin)

Rondir 2013-10-13 12:17:00 Odpovědět

Údajně sklenice limonády – třeba coca coly – to je takový už horší případ – oslabí imunitu těla na hodinu a půl  až o 50%.

Nový komentář Zrušit odpověď na komentář

Moderovaná diskuze: Příspěvky se zveřejňují s časovou prodlevou. Pro účast v diskuzi je třeba, aby byl váš komentář v souladu s obecnými pravidly slušného chování a podmínkami používání stránek

Aluška.org: Věděním ke svobodě

Aktuálně

Poslední komentáře

Archiv