Aluška.org: Věděním ke svobodě

Bolestivá menstruace není jen běžná nepříjemnost, kterou mají ženy „nějak vydržet“. Dysmenorea dokáže výrazně zasáhnout do práce, školy i běžného života. Zatímco některé země už zavedly menstruační volno jako podporu ženám se silnými bolestmi, v Česku se o této možnosti stále diskutuje.

Menstruace je biologická realita, kterou žije polovina lidstva. A přesto ženy v Česku každý měsíc chodí do práce s bolestmi. Bolestivá menstruace (dysmenorea) však není drobnost. Je to diagnóza, která dokáže člověka vyřadit z běžného fungování, stejně jako migréna nebo horečka.

Až polovina žen tiše trpí v práci a ve škole

Podle odborných zdrojů trápí dysmenorea 30–50 % žen v plodném věku. Až 12 % z nich zažívá tak silné bolesti, že jsou na několik dní vyřazeny z práce nebo ze školy. To znamená, že každá osmá žena pravidelně prochází něčím, co vyžaduje klid, odpočinek a pochopení. Ne předstírání, že je všechno v pořádku.

Nejhorší bývá první a druhý den cyklu. Právě tehdy by měla mít žena možnost říct: „Moje tělo potřebuje pauzu.“ A někdy nejde jen o menstruaci. Mimořádně silné bolesti mohou být příznakem endometriózy, která bývá často nediagnostikovaná.

Ženy mají v zásadě dvě možnosti. Překonat to a odpracovat celý den se zaťatými zuby, s bolestí, nevolností, někdy i zvracením. Nebo si vzít volno a vymyslet si jiný důvod. Protože přiznat, že jde o menstruaci, je pořád společensky trochu trapné. Ani jedna varianta není optimální.

Španělské řešení: Menstruační volno

V roce 2023 se Španělsko stalo první evropskou zemí, která zavedla menstruační volno. Žena může čerpat volno v případě silné bolesti, volno je placené a náhradu mzdy hradí stát, ne zaměstnavatel. Tím se předešlo obavám, že by firmy začaly ženy diskriminovat při náboru.
Zajímavé je, že ženy toto volno nezneužívají. Statistiky ukazují, že si ho bere mnohem méně žen, než se čekalo. Žádná vlna absence, žádné masové „útěky z práce“. Jen ty, které to opravdu potřebují. To je mimochodem velmi důležitý argument proti častému českému „A nebudou to zneužívat?“ … Nebudou.

Menstruační volno v Česku?

Česko je země, kde je běžné „nějak to vydržet“. Ženy často pracují i ve chvílích, kdy by kdokoli jiný zůstal doma, protože když to není chřipka ale menstruace, bolest je přece „normální“, takže není důvod jí ustupovat.

Menstruační volno by však zlepšilo zdraví žen, protože odpočinek v akutní bolesti není luxus, je to prevence. Zvýšilo by produktivitu, protože člověk, který se nemůže soustředit, stejně nepodává výkon. Snížilo by stigma, protože by normalizovalo něco, co je naprosto běžné. A pomohlo by časnější diagnostice, protože ženy s extrémní bolestí by častěji řešily, zda nejde o endometriózu, nebo jiný problém.

A hlavně: je to férové a lidské.

Kdybychom se inspirovali Španělskem, mohlo by to vypadat takto: 2 placené dny měsíčně, nebo 10 dnů ročně, které si žena vybere podle své potřeby. Náhradu mzdy by hradil stát, aby nedocházelo k diskriminaci.

Menstruační volno není výhoda, ani bonus. Je to uznání biologické reality, kterou společnost a trh práce často ignoruje.

Menstruační volno pro žákyně základních škol

Většina diskusí se pořád točí kolem pracujících žen, ale realita je taková, že nejzranitelnější skupinou jsou dívky na základní a střední škole. Často nemají léky, nemají možnost zůstat doma, nemají pochopení od učitelů a někdy ani od rodičů. Někdy se stydí si říct o pomoc, někdy nad tím dospělí prostě mávnou rukou.

Španělsko proto řeší i žačky a studentky. V roce 2023 nezavedlo jen menstruační volno pro pracující ženy. Součástí širší reformy byla i změna přístupu ke školní docházce dívek.
Dívky mohou zůstat doma při silné menstruaci bez toho, aby byly penalizované za absenci. Školy mají povinnost respektovat zdravotní důvody spojené s cyklem a některé regiony zavedly i možnost omluvy bez nutnosti lékařského potvrzení. Také probíhá reforma školní výuky o menstruaci, aby se snížilo stigma a zvýšila se informovanost.

Není to dokonalé, ale je to velký krok směrem k tomu, aby děti nebyly přehlížené. Španělsko tím otevřeně říká, že bolestivá menstruace je zdravotní důvod. Stejně jako horečka, nebo migréna.

Jak by to mohlo fungovat v Česku? Řešení nemusí být složité, ani drahé. Například omluvená absence bez nutnosti lékařského potvrzení při silné menstruaci. Možnost, aby rodič napsal omluvenku s důvodem „menstruační bolest“. Doporučení MŠMT školám, aby to respektovaly jako standardní zdravotní důvod. Vzdělávání učitelů o dysmenoree a endometrióze. Zajištění základních hygienických potřeb ve školách a možnost klidové místnosti (některé školy v zahraničí už to mají).
Tohle není sci‑fi. Tohle je běžná praxe v několika zemích, nejen ve Španělsku, ale i v Japonsku, Indonésii nebo na Tchaj-wanu.

Dětská bolest je často bagatelizovaná. Děti slýchají: „To nic není.“ „To přejde.“ „To má každá.“ „Musíš si zvyknout.“ A to je přesně důvod, proč je tahle debata tak důležitá. Menstruační volno není jen o ženách v práci. Je to o celé generaci dívek, které si zaslouží víc, než jen „nějak to vydrž“.