Tento domáci sirup spáli až 1 cm brušného tuku za deň

4.12.2015 v Výživa 17

Ide o vysoko užitočný domáci prostriedok proti zadržiavaniu vody v organizme a taktiež na pomoc pri zbavovaní sa brušného tuku.

Okrem toho má tento sirup ešte zopár ďalších vedľajších účinkov. Dobrou správou je, že ide len o samé pozitívne účinky, ako napríklad: zlepšenie zraku, sluchu či pamäte.

Užívanie sirupu sa odporúča skombinovať s kardio tréningom a pravidelným cvičením, ktoré znásobia jeho účinky na chudnutie.

Ingrediencie

Na výrobu nášho sirupu budete potrebovať nasledovné suroviny:

  • 125 gramov chrenu
  • 4 citróny
  • 2 cm čerstvého koreňa zázvoru (ďumbiera)
  • 3 polievkové lyžice medu
  • 3 polievkové lyžice škorice (najlepšie cejlónskej, nie čínskej)

Postup prípravy

Pri výrobe sirupu postupujte nasledovne:

  1. S použitím mixéra rozmixujte chren a zázvor až kým nezískate jemnú hmotu.
  2. Do zmesi vytlačte šťavu z citrónov a miešajte ďalšie 3 minúty.
  3. Na koniec pridajte škoricu s medom a miešajte dovtedy, kým sa nevytvorí homogénny sirup.

Sirup následne prelejte do sklenenej fľaštičky.

Užívajte 1 čajovú lyžičku denne, najlepšie pred jedlom a pred cvičením.

Sirup konzumujte 3 týždne, potom si dajte 3 týždne pauzu.

Sirup skladujte v chladničke.

Aký účinok má chren?

Každá časť rastliny chrenu je plná látok s medicínskym účinkom. To z chrenu robí skvelý prostriedok pri liečbe chrípky, dýchacích ťažkostí, problémoch s dutinami a tiež pri infekciách močových ciest. Chren sa v ľudovom liečiteľstve používa už takmer 200 rokov.

Okrem uvedených prínosov chren odstraňuje z tela toxíny, stimuluje metabolizmus (spaľuje tuky), znižuje únavu a v tráviacom trakte podporuje rast prospešnej črevnej mikroflóry.

Chren obsahuje málo kalórií a tuku, no na druhej strane má nadbytok vlákniny, vitamínov, minerálov a antioxidantov.

Dokonca obsahuje aj niektoré vzácne minerály ako napríklad:

  • mangán
  • železo
  • meď
  • draslík
  • horčík
  • zinok

Spomedzi ďalších zdravotných prínosov vynikajú jeho protizápalové a nervy upokojujúce účinky. Je taktiež výborným diuretikom, čiže odvádza z tela nahromadené a zadržiavané tekutiny. Jeho vysoký obsah vitamínu C je dôležitý pre posilňovanie vášho imunitného systému a na potláčanie virálnych infekcií. No a napokon za zmienku stojí aj schopnosť chrenu eliminovať v tele voľné radikály, čím vás chráni pred rakovinou, zápalmi, infekciami a mnohým ďalším.

přeloženo z: This Homemade Syrup Melts 1cm of Stomach Fat a Day

zdroj: http://www.badatel.net/tento-domaci-sirup-spali-az-1-cm-brusneho-tuku-za-den/

Komentáře

Ikona diskutujiciho iriska 2015-12-04 09:22:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Brušný tuk :)) to mi připomíná….víte co to je denná tlač? :D

Ikona diskutujiciho Alue 2015-12-04 10:30:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[1]: denní tisk? … a víš ty co to je ,,budrák"?

Ikona diskutujiciho hannah 2015-12-04 13:14:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Křen je skvělá pochutina a velmi zdravá a z domácí zahrádky..No,tohle si určitě vyrobím.Kdyby to nepomohlo na pneumatiku,tak na chřipku určitě..Díky za článek.

Ikona diskutujiciho Alue 2015-12-04 14:46:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[3]: Taky si ho chci udělat, jenom musím sehnat křen. – Myslím že na zimu jako detox a prevence nemocí to bude naprosto úžasná věc.

Ikona diskutujiciho tonda 2015-12-04 15:22:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

moc pěkný!

Ikona diskutujiciho Mary 2015-12-04 16:32:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Napiště potom jestli to nakonec nějak vyšlo 🙂 sama se křenu nedotknu dokud to není nezbytně nutný, ale kdyby to fungovalo tak bych se teda obětovala :D

Ikona diskutujiciho Alue 2015-12-04 16:49:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[6]: Taky mi nechutná, ale každý lék chutná hnusně… Už jsem do sebe cpala horší věci k samoléčbě :D

Ikona diskutujiciho iriska 2015-12-05 11:00:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[2]: ne-e, ale taky to zní dobře:))

Ikona diskutujiciho Alue 2015-12-05 11:04:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[8]: Tak říkají Krnováci (Ostrava) šutrům… kamenům. :D

Ikona diskutujiciho iriska 2015-12-05 11:20:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[9]: ha, tak tos mě dostala, jsem Ostravačka a nevím to! :D

Ikona diskutujiciho Alue 2015-12-05 11:31:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[10]: Tak zajeď do Krnova mezi omladinu 🙂

Ikona diskutujiciho Princezna 2015-12-07 07:24:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Tááák vyrobeno. Já, která nevezmu pálivou věc do pusy… a že tohle je pálivé jak cyp :D Už při výrobě mi teklo z očí a z nosu, a to jsem byla od toho co nejdál (tzn. odkloněná hlava a nejlépe na stranu :D). Je to fakt síla, tak doufám, že stejně takové budou účinky 🙂 Ne že bych něco extra potřebovala, ale posílit imunitu se hodí vždy. Po třech týdnech poreferuju 🙂

Ikona diskutujiciho Monie 2015-12-07 20:22:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Zní to až podezřele dobře :D Je tu někdo, komu to funguje? A ještě bych se chtěla zeptat, kolik sirupu z tohoto množství ingrediencí získám? 🙂

Ikona diskutujiciho iriska 2015-12-08 14:37:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Prosím až to někdo vyzkoušíte poreferujte jak se vám daří rozmixovat v mixéru křen a zázvor? Mně to zní jako scifi, pokud nemáte třeba Vitamix nebo jiný špičkový mixér. Myslíte že by šlo to třeba postrouhat na velmi jemném struhadle, místo toho mixování?

Ikona diskutujiciho Andrea 2015-12-09 13:03:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Tak křen určitě, kromě jiných zdravých účinků, podporuje trávení. Ale nějaký zásadní vliv na hubnutí a upouštění pneumatiky bych v tom nehledala ;-) K tomu je potřeba změnit celkový životní styl, žádný zázračný sirup sám od sebe nepomůže.

Ikona diskutujiciho Alue 2015-12-09 13:32:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[15]: Já znám hned tři ,,zázračné sirupy" po kterých se nádherně hubne i odvodňuje… A nejsou to chemikálie ani předražené hubnoucí tablety… ano, hubnout se dá snadno a rychle, když víš co užívat. 🙂

Ikona diskutujiciho Anna 2015-12-28 22:05:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Nechces se podelit? 🙂

Napsat komentář: hannah Zrušit odpověď na komentář

Ikona moderatora

Moderovaná diskuze: Příspěvky se zveřejňují s časovou prodlevou. Pro účast v diskuzi je třeba, aby byl váš komentář v souladu s obecnými pravidly slušného chování a podmínkami používání stránek