Aluška.org: Věděním ke svobodě

Chtěla bych vám doporučit tento test, který jsem našla na internetu a moc se mi zalíbil

Je to test, který vám poví, jaký jste stravovací typ a jaké jídlo je pro vás vhodné. Zaregistrujete se, vyplníte svá data, pak odpovíte na jednoduché otázky a test vám okamžitě vyjede výsledek. Zadarmo.

Je to pouze v angličtině, ale otázky nejsou složitě formulované, měli byste to zvládnout i se slovníkem po ruce, pokud umíte alespoň trošku.

Test vypracoval Dr.Mercola, odborník na výživu, který je přesvědčen, že neexistuje jedna potrava vhodná pro všechny, ale že každý trávíme trochu jinak. Doporučuje každému jíst alespoň nějaké živočišné produkty, není zde myšleno pouze maso, ale hodnotné živiny jsou také v domácích vejcích a domácím neupraveném mléku. (vejce a mléko z velkochovů potřebné výživné hodnoty nemají, všichni vegetariáni by si proto měli zajistit vejce z dobrého zdroje, kde slepičky běhají venku a dostávají hodně zeleného k jídlu).

Test mi udělal opravdovou radost, některé otázky mi trochu nesedly, ale přivedly mě k zamyšlení. Například jsem si úplně uvědomila při odpovídání otázek, že vždycky když jsem snědla červené maso, bylo mi těžko, cítila jsem se unavená a netrávilo se mi vůbec dobře. Pokaždé jsem na hodinu odpadla a znovu jsem se dostala k nějaké energii až za 3-4hodiny. Po čem mi nikdy blbě ani těžko není, jsou kupodivu vajíčka, těstoviny, zelenina s hromadou oleje, ryby atd. Takže pak je vlastně výsledek mého testu jasný.

Taky mě vždycky nakopne a posílí obyčejná sklenka kupovaného džusu na lačno, proto ho mám vlastně tak ráda. Otázka na pití džusu mě překvapila a pobavila. 🙂

Můj výsledek je TADÁÁÁÁ!!!

A pak mi na e-mail došly tyto materiály zaměřené podle mého výsledku na vegetariánství:

Podrobná tabulka potravin které bych měla jíst, rozdělené do skupin.

Devítibodové obecné slovní doporučení ohledně vegetariánského stravování.

Sestavený podrobný tip na jídelníček se zajímavými recepty Pondělí-Pátek

14 Rad a tipů co dělat, opět v podstatě další doporučení.

Poté mnohostránkové povídání o lepku a tolik tolik dat, že mám čtení na dalších pár dnů… A uvnitř další doporučení na jídelníček.

Zkrátka paráda 🙂

Test si můžete udělat tady: http://nutritionaltyping.mercola.com/PreTest.aspx

Test se mi líbí i proto, že pouhé odpovídání na otázky vlastně člověku dává odpověď, nad kterou přemýšlí.

,,Co snídám? Co mě uspokojí k obědu? Vyžaduju nakopávačky? Kafe? Svačiny? Co to se mnou udělá, když sním červené maso? Co se mnou udělá na lačno džus? Co se mnou dělají tučné ořechy? Jsem unavený a letargický, nebo se naopak cítím dobře a plný energie?“

Kam dál:

• Kontakt: [email protected]

• Líbí se vám tyto stránky? Doporučte přátelům adresu https://aluska.org/

• Líbí se vám publikované články? Za pár dní vám může pošta doručit i knihy! – Podrobnosti ZDE

• Používáte Facebook? Pomozte propagovat tento článek a použijte prosím tlačítko ,,To se mi líbí“ níže pod reklamou, děkuji!

• Chcete mít přehled o videoaktivitách Alue na YouTube? – Můžete se přihlásit k odběru: ZDE

http://www.kramky.cz/alue/