Test: Jaký jste stravovací typ? (pouze anglicky, rozbor zdarma)

28.5.2015 v Zajímavosti 16

Chtěla bych vám doporučit tento test, který jsem našla na internetu a moc se mi zalíbil

Je to test, který vám poví, jaký jste stravovací typ a jaké jídlo je pro vás vhodné. Zaregistrujete se, vyplníte svá data, pak odpovíte na jednoduché otázky a test vám okamžitě vyjede výsledek. Zadarmo.

Je to pouze v angličtině, ale otázky nejsou složitě formulované, měli byste to zvládnout i se slovníkem po ruce, pokud umíte alespoň trošku.

Test vypracoval Dr.Mercola, odborník na výživu, který je přesvědčen, že neexistuje jedna potrava vhodná pro všechny, ale že každý trávíme trochu jinak. Doporučuje každému jíst alespoň nějaké živočišné produkty, není zde myšleno pouze maso, ale hodnotné živiny jsou také v domácích vejcích a domácím neupraveném mléku. (vejce a mléko z velkochovů potřebné výživné hodnoty nemají, všichni vegetariáni by si proto měli zajistit vejce z dobrého zdroje, kde slepičky běhají venku a dostávají hodně zeleného k jídlu).


Test mi udělal opravdovou radost, některé otázky mi trochu nesedly, ale přivedly mě k zamyšlení. Například jsem si úplně uvědomila při odpovídání otázek, že vždycky když jsem snědla červené maso, bylo mi těžko, cítila jsem se unavená a netrávilo se mi vůbec dobře. Pokaždé jsem na hodinu odpadla a znovu jsem se dostala k nějaké energii až za 3-4hodiny. Po čem mi nikdy blbě ani těžko není, jsou kupodivu vajíčka, těstoviny, zelenina s hromadou oleje, ryby atd. Takže pak je vlastně výsledek mého testu jasný.

Taky mě vždycky nakopne a posílí obyčejná sklenka kupovaného džusu na lačno, proto ho mám vlastně tak ráda. Otázka na pití džusu mě překvapila a pobavila. 🙂

Můj výsledek je TADÁÁÁÁ!!!

A pak mi na e-mail došly tyto materiály zaměřené podle mého výsledku na vegetariánství:

Podrobná tabulka potravin které bych měla jíst, rozdělené do skupin.

Devítibodové obecné slovní doporučení ohledně vegetariánského stravování.

Sestavený podrobný tip na jídelníček se zajímavými recepty Pondělí-Pátek

14 Rad a tipů co dělat, opět v podstatě další doporučení.

Poté mnohostránkové povídání o lepku a tolik tolik dat, že mám čtení na dalších pár dnů… A uvnitř další doporučení na jídelníček.

Zkrátka paráda 🙂

Test si můžete udělat tady: http://nutritionaltyping.mercola.com/PreTest.aspx

Test se mi líbí i proto, že pouhé odpovídání na otázky vlastně člověku dává odpověď, nad kterou přemýšlí.

,,Co snídám? Co mě uspokojí k obědu? Vyžaduju nakopávačky? Kafe? Svačiny? Co to se mnou udělá, když sním červené maso? Co se mnou udělá na lačno džus? Co se mnou dělají tučné ořechy? Jsem unavený a letargický, nebo se naopak cítím dobře a plný energie?”

Kam dál:

• Kontakt: [email protected]

• Líbí se vám tyto stránky? Doporučte přátelům adresu https://aluska.org/

• Líbí se vám publikované články? Za pár dní vám může pošta doručit i knihy! – Podrobnosti ZDE

• Používáte Facebook? Pomozte propagovat tento článek a použijte prosím tlačítko ,,To se mi líbí” níže pod reklamou, děkuji!

• Chcete mít přehled o videoaktivitách Alue na YouTube? – Můžete se přihlásit k odběru: ZDE

http://www.kramky.cz/alue/

Komentáře

Ikona diskutujiciho Amálka 2015-05-28 11:41:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Skvělý test a těch informací co mi po vyplnění přišlo. Moc užitečné, děkuji! Jsem mixed type a mám si dávat pozor na lepek.

Ikona diskutujiciho Mišpule 2015-05-28 18:14:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Mě třeba červené maso vůbec nevadí, jediné co jsem si všimla je že mě akorát na dlouho zasytí což je spíš bonus. Po čem mě ale bolí břicho a není mi dobře jsou brambory.

Ikona diskutujiciho Alue 2015-05-28 19:07:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[2]: Týbrďo, tak já přesně naopak. Brambor se můžu doslova užrat, jak mi sednou připravené na všechny způsoby. :D

Ikona diskutujiciho Mišpule 2015-05-29 00:02:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Mě stačí jeden brambor jako příloha jednou týdně, červené maso mám tak jednou do měsíce jinak zelenina, ovoce a co miluji tak jsou sýry, na to že nepiji mléko ani nejím jogurty tak po sýru se můžu utlouct.

Ikona diskutujiciho Datlik 2015-05-29 10:00:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

mě teda po dokončení testu nic nevyšlo, nic se mi nezobrazilo, tak nevim nevim :-(

Ikona diskutujiciho Alue 2015-05-29 10:21:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[5]: To ses musel nějak blbě překliknout, nebo jsi ho nedokončil.

Ikona diskutujiciho Alue 2015-05-29 10:29:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[5]: Menší pomoc: otázek je 22, pak klikneš SUBMIT a vyjede ti výsledek.

Ikona diskutujiciho Datlik 2015-05-29 20:33:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

aha, tak se tam asi něco špatně nejspíš vygenerovalo a už si nepamatuju otázky, který jsem zaklikla. ale díky Aluš za pomoc 🙂

Ikona diskutujiciho Moudrávrba 2015-05-30 13:47:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Já sním v podstatě všechno, ale nemám rád tučné jídla a tučné masa, jako je vepřové. To mi pak není dobře. Cítím se, nevím jak to popsat, nafouknutý a energeticky poškozený. Úplně nenávidím, když přijedeme k babičce na návštěvu a je vepřok-knedlo-zelo. Babiččce vždycky říkám, aby mi dala jenom kousek masa a bez omastku. No a jak mysíte, že to dopadne? Vždycky mi tam flákne půl kila masa a tolik omastku, že to v tom plave. To mě vždycky nasere.

Ikona diskutujiciho Moudrávrba 2015-05-30 13:48:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Jinak ten test je v angličtině?

Ikona diskutujiciho Alue 2015-05-30 15:58:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[10]: To je vtip?

Ikona diskutujiciho Moudrávrba 2015-05-30 17:27:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

: )

Ikona diskutujiciho Mína 2015-05-31 23:26:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Veggie, nic překvapivého. Škoda, že musím do školní jídelny a nemám možnost stravování se sama jinak… :D

Ikona diskutujiciho Aneska 2015-06-09 12:33:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[13]: To mě podrž :D Stejný případ.

Ikona diskutujiciho Alue 2015-06-09 12:47:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[14]: Užívej Spirulinu a nějaké oříšky nebo semínka, třeba dýňová jsou moc dobrá. Můžeš to tahat i v kabeli a doplnit tím to, co v jídle chybí. Spirulina je učiněný výživný zázrak.

Ikona diskutujiciho iriska 2015-06-22 16:50:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Zajímavé, myslím že jde hodně ovlivnit jaký stravovací typ člověk bude, neboli na co si navykne. Dělala jsem test třikrát a odpovídala jsem podle toho, jak jsem se stravovala v různých životních etapách, a vyšel třikrát jiný výsledek. Vypozorovala jsem např. že když jsem se stravovala ve stylu veggie, zasytilo mě to na dlouhou dobu a na svačinky nebyla vůbec chuť, naopak když teďka sním maso, mám do dvou hodin chuť na svačinku, nejlépe sladkou a taky dopink ve formě kávy – jako by mi po tom mase brzy klesla energie.

Nový komentář

Ikona moderatora

Moderovaná diskuze: Příspěvky se zveřejňují s časovou prodlevou. Pro účast v diskuzi je třeba, aby byl váš komentář v souladu s obecnými pravidly slušného chování a podmínkami používání stránek