1. AluTalk / Proč už nejsem vegetarián

20.9.2016 v Poselství 47

Pilotní díl zcela nového seriálu, který je založený pouze na zvuku a povídání na různá témata.

V prvním dílu jsem si vybrala složité téma vegetariánství a měla jsem toho hodně co říct, proto taková délka. Uslyšíte spousty poznatků o zdraví, výživě a životní filosofii vegetariána.

Je vegetariánství dobré, nebo není? A platí jedna odpověď pro všechny?

To vše a mnohem více se dozvíte v prvním dílu AluTalk.

Nejkrásnější nebo nejzajímavější komentáře a dotazy k tématu, budou přečteny a zhodnoceny v příštím díle.

1. AluTalk / Proč už nejsem vegetarián

https://www.youtube.com/watch?v=BSu76O265OM


Komentáře

Ikona diskutujiciho Tina 2016-09-20 04:41:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Ja som po tomto "talku" začala uvažovať, že po 14 rokoch vegetariánstva (čo je väčšia časť môjho života) skúsim občas zjesť kvalitnú Slovenskú rybu a uvidím čo to urobí.

Ikona diskutujiciho Brusinka1 2016-09-20 09:59:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Milá Alue, velmi ti děkuji za tento příspěvek, neb mi pomohl vyřešit můj problém. Jsem na tom, jako ty, maso prostě potřebuji,snažím se ho jíst co nejméně, ale prostě moje tělo ho potřebuje a velmi jsem se tím trápila. Proto kupuji vejce od slepic, které nejsou v klecích, kupuji maso od chovatelů, kteří mají svá zvířata v důstojných podmínkách, prostě alespoň nepodporuji masové týrání zvířat jenom proto, aby se lidé mohli denně cpát masem. Maso jsem hodně omezila a jsem ráda, že v mém okolí je spousta vegetariánů přátel, kteří mne respektují. Co se týče agrese, agresivní vegani a vegetariáni jsou v těžké nerovnováze, soudí a posuzují a ovládá je pýcha. Na energetické rovině si ubližují víc, než kdyby zdlábli řízek. Jsou to větší chudáci než ti, které posuzují. Krásně jsi tam mluvila o lidech posunujících společnost. V obchodě jsem hodinu a v koši mám 5 základních věcí. Podporuji regionální nadšence, kteří vyrábí bylinkové sirupy, pečou domácí chleba a koláče, chovají ovce a krávy a sýry a máslo mají prostě jen tehdy, když mají ovce jehňata a krávy telata a tak si od nich to mlíko půjčí, podporuji chovatele, kteří neznásilňují krávy, aby byly permanentně těhotné a tudíž jsou degradovány na stroje na mlíko. To mlíko nepotřebujeme denně, tělo si samo řekne, co potřebuje, pokud mu nasloucháme. Moje devítiletá dcerka už taky čte, co jednotlivé produkty obsahují a dokonce to naučila už i svého otce :-), ten tedy čte složení  jen v případě, že kupuje věci pro ni, ale i tak jsem za to vděčná.  Takže se měj krásně a moc ti fandím, jsi moudrá duše a pokud tě někdo pošle do háje nebo nazve blbem či jinak, nech ho, on mluví o sobě, jen o tom neví :-)

Ikona diskutujiciho sova 2016-09-20 11:01:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

pěkné, ale hudební vložka je, nepřiměřeně k mluvenému slovu, moc hlasitá.

Ikona diskutujiciho Moudrávrba 2016-09-20 11:29:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Nechceš jít do rádia? Tam by ti za to i zaplatili.

Ikona diskutujiciho Radomír 2016-09-20 11:43:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Všem, kdo tady o veg(etari)ánství uvažují, bych rád řekl, že to neznamená, že budete tloustnou a že nebudete moct spát. Vím, že tohle Alue neříká, ale i tak se toho někdo může leknout.

Ikona diskutujiciho Terien 2016-09-20 13:26:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Ten AlueTalk je boží, celé ráno jsem to poslouchala a pak i cestou do školy. O vegetariánství v poslední době dost přemýšlím, tak mi to hodně pomohlo. Už se moc těším na pokračování, je to super nápad 😉

Ikona diskutujiciho Neytiri 2016-09-20 14:29:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Alue, luxusni povidani! Mluvis mi z duse.. Moje zkusenost je ve vetsine veci velmi podobna. Koketuji s vegetarianstvim uz cca 7 let. Ale v podstate se neustale k masu nebo rybam vracim.. Za tech 7 let jsou to mesice bez masa a ryb. Stejne jako ty jsem vyrazovala mlecne vyrobky.. Potom i lepek.. Obrovske problemy se spankem potvrzuji take!A jaky je zaver..? Momentalne jsem na tom tak, ze jim to, o co si telo rika.. Kdyz mam chut na maso, tak si ho proste dam.. Dekuji za uzasne shrnuti. Jsi skvela!! 🙂

Ikona diskutujiciho Arten 2016-09-20 14:50:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Tento způsob sdělení se mi moc líbí. Dobře se u toho vaří. Co se týče vegetariánství…byla jsem vegetarián 3 roky a musela jsem s tím také přestat skrze zdravotní problémy. Bylo to docela drsný občas. I když mám ráda zvířátka, snažím se k nim chovat jak nejlépe umím, zastávám se veganů a vegetariánů, tak ani vegan a ani vegetarián prostě nejsem a nemůžu být. Souhlasím s tím, že prostě ne každý může být nemasožravec.

Ikona diskutujiciho ailynn 2016-09-20 16:03:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Milá Alue, děkuji Ti z hloubé duše za Tvé povídání. Podařilo se Ti nádherně formulovat myšlenky a procesy, kterými jsem jen v určitých obměnách procházela také. Možná si to někdo přečte, tak přispěju k tématu.

Ikona diskutujiciho Ayeri 2016-09-20 18:06:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Tohle video jsem zahlédla už na YouTube, ale upřímně jsem neměla čas ani náladu na tak dlouhé video, což teď tak nemám, ale někdy si ten čas určitě udělám, zajímá mě to 🙂

Ikona diskutujiciho Michaela 2016-09-20 18:22:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[5]: zase je treba vzit v poraz ruzne alegrie. Ja mam alergii na sezam a orechy, dohanela sem to lusteninami a spirulinou ale dlouhodobe se tak existovat neda… casem jsem se k masu vratila. Proste mi chybelo.

Ikona diskutujiciho Andy 2016-09-20 19:43:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Upřímně jsem nikdy nechápala, jak se z vegetariánů (kteří maso nejedli ze soucitu k zvířatům) opět stanou masožrouti.. kam se poděl ten soucit? Často lze zaslechnout že jim maso chybělo, že jej potřebují… ale to přece neznamená, že si jej můžeme vzít od jiné bytosti, no ne? Pokud zvířata milujeme a respektujeme jako sobě rovné bytosti… lidi bychom takto nevyužívali, proč zvířata ano? Jenom taková myšlenka

Ikona diskutujiciho Jarka 2016-09-20 20:20:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Perfektní Alu 🙂 Mě se povídání moc líbilo 🙂

Ikona diskutujiciho VitaRoman 2016-09-20 20:25:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Všetkým prajem krásny večer, "musím" prispieť aj ja. Nejak mi to nedalo.

Ikona diskutujiciho Eileen 2016-09-20 20:45:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Před dvěma lety jsem začala s vegetariánství, posléze přešla na veganství, zatímco jsem zjistila, že jsem přibrala 10 kg. K tomu, že jsem vysadila maso a později mléčné výrobky, nevedlo žádné hluboké přesvědčení. Ani předtím jsem maso moc nemusela, ale najednou mi přestalo chutnat a nedělalo mi dobře, takže to byla jasná volba. Když jsem přišla na to, z čeho tak přibírám, byla jsem rozčarovaná a smutná, protože vím, že už maso nikdy schopná jíst nebudu… Naštěstí je ale chyba poue ve složení jídelníčku, proto když jej člověk vhodně upraví, začne se víc hýbat a vyčistí mysl, kila půjdou zase dolů… Momentálně si tím procesem stále procházím.

Ikona diskutujiciho Jaroslav 2016-09-20 21:31:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Jen tak dále milá Alue, výborné a pravdivé povídání.

Ikona diskutujiciho Atrej Ystma 776 2016-09-20 21:43:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Óóó supeer! To je skvělý koncept- Zvukový seriál AluTalk! Skvělý nápad 🙂

Ikona diskutujiciho Malina 2016-09-20 21:46:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Ahoj Alue,rozhodně sem pro aby to i příště bylo delšího rázu :3 hrozně ráda poslouchám tvůj hlas,uklidňuje mě :D ráda poslouchám i tvoje povídání o morčátkách a hlavně se vždy naučím něco nového,témata jsou zajímavá,to o tom co tvoří melatonin sem třeba vůbec nevěděla,ani to o mase,wow,děkuju za tvoje videa.

Ikona diskutujiciho vlaja 2016-09-21 03:35:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

rajska strava snidane jahody maliny boruvky hrozny kolik muzeš plody a semena

Ikona diskutujiciho vlaja 2016-09-21 04:09:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

v nouzi  se muze jist vsechno i klince

Ikona diskutujiciho Adam 2016-09-21 07:10:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[12]: Žijeme zde a abychom zde mohli správně fungovat, tak nemůžem žít jen z vody a vzduchu. Prostě zde funguje potravní řetězec: hmota požírá hmotu. S tím soucitem a litováním: Nejíst maso, protože lituji ta ubohá zvířata, tím si emočně zatěžuji tělo.  Duch vstupuje do hmoty, aby zde prožil naplánovanou zkušenost. Hmota je mrtvá, duch je věčný. A my tu oplakáváme mrtvou hmotu a nechceme jí spapat? S tímto přístupem bychom nemohli jíst ani rostliny atd. Každé tělo je originál a každému vyhovuje jiný jídelníček. Takže poslouchat, co tělo momentálně potřebuje za živiny a bez odporů je sníst, pokud se chci udržet v rozumné kondici. Každý extrém je fanatismus, zlatá střední cesta a zdravý selský rozum.

Ikona diskutujiciho Mona.janeckova 2016-09-21 08:14:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[9]: jestli tě to uklidní, bažantů na poli je u nás minimálně. Chovají se v bažantnicích, většinou samozřejmě v kleci a pak se těsně před honem vypustí.

Ikona diskutujiciho Alue 2016-09-21 08:28:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[22]: Na jaterku musíš mít fakt klid a ideálně asistenta. Pracující od-do a školou povinni to řeší vylučováním přes víkend.

Ikona diskutujiciho Andy 2016-09-21 08:30:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[21]: Vazne nevidis rozdil mezi tim, ze si kocka neco ulovi a tim, ze lide zvirata zamerne mnozi a drzi v zajeti?

Ikona diskutujiciho Adam 2016-09-21 09:12:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho Kojot 2016-09-21 09:50:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Zviera i človek pri umieraní dostáva na urýchlenie skonu a otupenie bolesti "hormón smrti". Pre neho dobré, pre žijúceho nedobré.

Ikona diskutujiciho Paty 2016-09-21 10:00:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Skvělý AluTalk, pustila jsem si to do sluchátek před spaním a hodina utekla neskutečně rychle. Snad brzy bude další povídání 🙂 Líbila se mi ta vsuvka s duchem :D

Ikona diskutujiciho Helene 2016-09-21 10:49:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Já když jsem začala být vegetariánem tak bylo docela zajímavé sledovat okolí. Hodně lidí mi říkalo že blázním. Ono to není o tom že už člověk nejí maso, ale hlavně o tom že ta změna je spojená s jeho růstem, je to další fáze života, zkušenost která nás posouvá dál…z některých lidí se stane vegan, z některých později i masožravec, jako ty ;). Lidi co soudí vidí právě hlavně tuhle změnu, člověk se posouvá dál a oni zůstávají pořád na místě. Je to tak se vším. Pokud se člověk rozhodně pro něco docela bizárního anebo jenom zásadního, okolí to většinou bude vnímat docela dost špatně, protože oni mají strach udělat jakoukoliv změnu ve svém žiotě a nechápou, že ikdyž člověku ta změna moc neprospěje, je to pokaždé zkušenost nad zlato a člověk z toho vychází daleko moudřejší ;). Upřímně jsem na tvoje video neměla moc čas, tak jsem si řekla, že si pustím jen kousek, ale nemohla jsem se odtrhout, moc se povedlo.

Ikona diskutujiciho rk 2016-09-21 20:19:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[26]: Souhlasím. K čemu je mi, že zvíře nebo rostlina byla vypěstována na domácí zahrádce, když to degraduji primitivním a hloupým způsobem zabití? I ta rostlina ucítí myšlenku, že jí chce někdo utrhnout a tedy zabít. To asi pak taky nebude docela zdraví prospěšné, jíst zvířata a rostliny po takové smrti.

Ikona diskutujiciho Jarek Van Ek 2016-09-21 20:49:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Aluško, tady je něco mezi nebem a zemí. Taky u mne proběhla změna ve vegetariánství v průběhu srpna.

Ikona diskutujiciho Anchor 2016-09-21 21:33:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Moc se mi to líbilo a doufám, že další díl bude mít stejnou délku! 🙂

Ikona diskutujiciho Verisek 2016-09-22 09:50:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho BE 2016-09-22 14:35:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[32]: Odjakživa nemám potrebu piť niečo ovocné, zeleninové, šťavy a pod. Obdobia kedy sa vrhnem na ovocie sú nepravidelné. Vrtalo mi to hlavou, až jeden múdry mi povedal. To je tak : keď si jinová nepotrebuješ tieto veci, keď si jangová prospejú Ti. Bežne to praktikujem , že keď mi je "zima" jem viac tuhé, vajíčka, maslo vždy, sýry. avokado, donedávna aj mäso. Keď mi je "horúco" dávam si viac ovocia.

Ikona diskutujiciho Jaroslav 2016-09-22 22:24:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho Amálka 2016-09-27 21:52:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Právě jsem si pustila Tvé povídání k žehlení a chci Ti říct, že délka absolutně vyhovuje! Supr nápad tento seriál. Zvolila jsi zajímavé téma, máš zdravé názory, občas je to vtipné 🙂 a navíc sem tam hodíš do placu i skutečné moudro! Např. jak zavrzal ten duch nábytkem, tak jsem také zporozněla, přestala žehlit a jen poslouchala. Umíš věci pěkně vysvětlit, vyjasnit, to se mi líbí a nad tímto jsem nedávno zrovna přemýšlela. Vlastně, přemýšlím nad tím dost často.. Dokud je člověk zdravý, řeší kraviny. Ale pokud je nemocný, začne chápat, co je důležité. Napadl mě jeden dotaz. Co si myslíš o dětech s vrozenými "nevyléčitelnými" chorobami? Znám jednu mladou slečnu s cystickou fibrózou + těžkou cukrovkou. Její chuť do života je neuvěřitelná. Strašně si váží každé chvíle, žije přítomností, až mě napadá, jestli její nemoc není spíš dar. Je skromná, chytrá, hrozně milá a chápe své priority. Když ale zase jindy vidím, jaké má problémy a nemůže spoustu věcí, tak si říkám, jestli to všecko stojí za to…

Ikona diskutujiciho Alue 2016-09-27 22:08:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[35]: Díky, to jsi mě potěšila 🙂 Lidé s těžkými chorobami – no jsou to extrémní případy a kdo jsem já, abych posuzovala, jestli to bylo v plánu duše, nebo jestli to dítě zdrbali doktoři, rentgeny, očkování, cokoliv… Taky nemám patent na všechno vědění, je mi těchto lidí líto a vadí mi, že se takové věci dějí.

Ikona diskutujiciho Amálka 2016-09-27 23:15:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Každopádně díky za odpověď 😉

Ikona diskutujiciho Ann 2016-09-29 16:41:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

pH krve je stabilní, proto se mění pH moči. Když jíš víc zásad máš zásaditou moč, když víc kyselin máš kyselejší moč, právě proto aby pH krve bylo stále stejné.

Ikona diskutujiciho A777 2016-09-29 22:29:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Alue, chyba byla, že jsi současně s vysazením masa omezila i mléčné výrobky a vejce. Pro fyzické tělo to byl příliš velký šok, na který není stavěno. Sice se tento krok zdál na první pohled pozitivní, avšak v konečném důsledku vedl k nezvládnutí vysazení masa. Pokud by jsi do svého jídelníčku zařadila mléčné výrobky včetně vajec, vysazení masa by se Ti povedlo. Toto fyzické tělo není stavěno na skokové a radikální omezení živočišných bílkovin – ve smyslu "jím maso a pak vyřadím nejen maso, ale i mléčné výrobky a vejce". Změna zkrátka musí být pozvolná. Osobně nejím maso už přes 4 roky – jinak se ale co se jídla týče nijak neomezuji, jídelníček mám velmi pestrý, což je třeba. Pokud by jsi to chtěla v budoucnu ještě jednou zkusit, nezapomeň na dostatek živočisných bílkovin ve formě mléčných výrobků i vajec. Pozitivní změna je vždy pozvolná, postupná, nikdy není nárazová a skoková – kdyby jsi nejdříve vynechala čistě jen maso, klidně i pozvolna, určitě by jsi následně po nějaké době zvládla postupně vysadit i vajíčka a mléčné výrobky :-)

Ikona diskutujiciho Alue 2016-09-30 10:36:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

[39]:  To netvrdím, nikdy jsem nebyla vegan. Měla jsem občas pstruha, nebo jinou rybu a mléčné výrobky jsem omezila – NE vysadila – pouze na pár měsíců z celé té etapy a tehdy mi bylo fyzicky nejhůř. Ale nikdy to nebylo tak, že bych nejedla ani ryby ani vajíčka a ani sýr, to by mě zabilo. Vajíčka jsem jedla pořád…

Ikona diskutujiciho svetluska 2016-09-30 11:45:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Alue, stravování trochu rozumím, mám na to školu, a skutečně je důležité vysazovat živočišné bílkoviny postupně a dát tělu čas, aby si na nový způsob stravování zvyklo. Pokud člověk vysadí maso, vždy je lepší ho v odpovídající míře nahradit nejprve jinými živočišnými bílkovinami v mléčných výrobcích a vejcích a pak, až si tělo zvykne na to, že prakticky nedostává maso, ale má dostatek živočišných bílkovin z mléčných výrobků a vajec, může pomalu a postupně začít nahrazovat živočisné bílkoviny bílkovinami rostlinnými. Jakmile vše uděláš najednou a naráz, není to jedno a pro tělo je to poněkud šok a stoupá tím riziko nedostatku určitých látek. Koukala jsem na ta videa, jsou skutečně perfektní a je v nich řečeno prakticky to nejdůležitější o vegetariánství a zdravém stravování. I když si vysazovala maso postupně a konzumovala si nějaké mléčné výrobky a vajíčka, nebylo to v dostatečném množství a též si v dostatečném množství nezařadila Tebou zmiňované superpotraviny. Pokud by jsi to udělala, maso by se Ti vysadit podařilo. Ve videích je názorně ukázáno, jak nahradit např. Tebou zmiňovaný tryptofan – je u něj důležitý také dostatek vitaminu B3. Sama jsem celiak a mám různé dietní omezení související s vrozenými vážnými onemocněními, přesto se mi maso vysadit podařilo, navzdory tomu, že to stravování mám podstatně složitější než zdraví lidé. Takže opravdu platí – vysazovat postupně živočišné bílkoviny a dát tělu čas a současně chybějící živočišné bílkoviny v odpovídající míře nahrazovat bílkovinami rostlinnými se zařazováním Tebou zmiňovaných tzv. superpotravin a hlídat si dostatek všech živin ve své stravě. Alue držím palce a prosím neber tento příspěvek nějak špatně, snažím se Ti jen pomoct. Samozřejmě, pokud chceš tvrdit, že Ty maso vysadit nemůžeš, protože jsi vše udělala správně, rozmlouvat Ti to nebudu, je to Tvá cesta :-)

Ikona diskutujiciho Milo 2016-10-02 08:15:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Drzim palce Alue. Maso, mlecne vyrobky, alkohol a konzumace techto veci kazdy den, nekolikrat v tydnu a mesici vede k zazivacim problemum, rakovine tlusteho streva, rakovine konecniku a dalsich chorob moderni doby. Moderni svet, lidstvo je ve stadiu konzumace a luxusu….

Ikona diskutujiciho Přemek 2016-10-03 00:07:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

AluTalk… Co třeba Aludio? Není to originálnější? :-)

Ikona diskutujiciho michaela kratka 2016-10-03 15:33:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Moc děkuju za alutalk.Je to skvělý nápad. K tématu vždy jsem někde v skrytu duše měla výčitky,že to maso občas jím,že mám na něj chuť..přesně jak si říkala duchovní člověk a jí maso.Dospěla jaem k názoru,že budu jíst na co má tělo chuť,že není hloupé a samo si řekne.

Ikona diskutujiciho Radek 2016-10-06 16:40:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Proč nebýt veganem…

Ikona diskutujiciho Mued 2016-10-07 00:28:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

O vegetariánství uvažuju taky, ale ještě jsem s tím nezačala. Já bych taky nebyla 100% vegetarián, protože – 1% návštěva; když tam nebudu mít na výběr, tak přece budu slušná a sním to(ale to je ještě fajn, protože tohle je jenom dočasný) a – 1% slanina, tuňák a tak. Je pravda, že když to tak cítím, měla bych se tím řídit. Přesto si ale trochu vyčítám, že to není úplně na 100%, protože já chci být poctivá a taky to krásně vyjádřila Andy. Taky souhlasím s tím, že návrat k masu nemusí být jediné řešení. Na druhou stranu je potřeba dávat si pozor na extrémy a pokud si vyčítám, že si dám čas od času maso, tak to lze přebít argumentem, že nemohu být čistý vegetarián na úkor svého zdraví. Stejně tak pokud bych nemohla být vegetarián vůbec, tak jím nebudu, je lepší být zdravá, jak říkáš.

Ikona diskutujiciho hanka 2016-10-08 21:10:00 Odpovědět
Ikona diskutujiciho
sipka

Taky jsem byla vegetariánka (asi 4 roky) a začala jsem mít zdravotní problémy, zimomřivost, menší fyzickou odolnost, horší kondici, zhoršení pružnosti těla, taky se mi změnilo rozložení tuků v těle: méně svalů, více tuku, tělo bylo neforemné a křehké ať jsem cvičila jak chtěla. Taky jsem přibrala. Začala jsem tedy jíst trochu masa, sem tam, asi před rokem, ale žádné výrazné zlepšení jsem nezaznamenala. Teď s příchodem podzimu jsem zařadila maso do jídelníčku více a pravidelně, protože jsem na něj dostala velkou chuť (asi s blížící se zimou a chladnějším počasím) a aniž bych cokoli jiného dělala, tělo se mi vrací do kondice, v jaké bylo před vegetariánstvím 🙂 Hubnu a rýsují se mi svaly (a to mi stačí cvičit jen trošku), jsem pružná a celkově se cítím silná. Přibírám na těch správných partiích (zadek – a krásnej! :o) a na těch nesprávných hubnu. Prostě paráda. Myslím, že pro naše podnebné pásmo je přirozené se stravovat spíše s masem než bez masa a spíše vařenou stravou než syrovou, ačkoli syrová strava je teď docela velký trend.

Nový komentář

Ikona moderatora

Moderovaná diskuze: Příspěvky se zveřejňují s časovou prodlevou. Pro účast v diskuzi je třeba, aby byl váš komentář v souladu s obecnými pravidly slušného chování a podmínkami používání stránek