Aluška.org: Věděním ke svobodě

Když se řekne „duchovno“, většina lidí si představí meditace, rituály, energii, anděly a různé ezoterické směry, které jsou nejvíce populární. To ale není jediná cesta a jediná tvář duchovního rozvoje. Existuje také duchovno, které je hluboké, uzemněné, praktické, léčivé pro duši, a přitom nemá nic společného s energií, nebo s rituály. Tím duchovnem je stoicismus.

Stoicismus je životní filozofie, ale funguje jako duchovní praxe pro každodenní život. Učí nás, jak si zachovat klid uprostřed chaosu. Jak přijímat věci, které nemůžeme ovlivnit. Jak si zdravě nastavit hranice proti toxickým lidem a nefunkčním vztahům. Jak zlepšit vztah sám k sobě. Jak žít moudře, laskavě a pravdivě. Stoicismus je jeden z nejčistších příkladů zdravého a praktického duchovna, se kterým jsem se doposud setkala.

Stoicismus jako zdravý duchovní směr

• Učí nás přijímat věci, které nemůžeme ovlivnit. To je základní duchovní dovednost.
• Učí nás soustředit se na to, co ovlivnit můžeme. Tím nás učí osobní síle a kompetenci.
• Učí vnitřnímu klidu uprostřed chaosu. To je pravá duchovní stabilita.
• Učí nás žít v souladu s realitou. Tedy nepodporuje útěk ani popírání světa.
• Učí laskavosti, spravedlnosti a odvaze. To je základní duchovní etika.
• Učí nás pracovat se svými emocemi. Ne je potlačovat jako nízké vibrace, ale chápat jejich smysl a důvod.
• Učí nás pokoru a přijetí vlastní smrtelnosti. To je hluboká duchovní pravda.

Stoicismus je duchovno, které zkrátka stojí nohama pevně na zemi. Pomáhá nám žít, ne utíkat.Nefantazírovat a nebát se. Dělá nás laskavějšími a moudřejšími. Ne nadřazenými  paranoidními, nebo odpojenými. Posiluje naši osobní svobodu. Učí nás být v realitě, ne v iluzi.

Stoicismus je starověký řecký filosofický směr, který klade důraz na vnitřní klid, život v souladu s rozumem a rozvoj ctností. Založil ho Zénón z Kitia ve 3. století před naším letopočtem. – Zdroj

Stoicismus jako lék na nezdravé duchovno

Stoicismus je vlastně duchovno pro dospělé. Neobsahuje žádnou víru v jiné světy, stojí na víře ve své vlastní schopnosti. Díky tomu má sílu brzdit divoké teorie, duchovní úlety a odpojení od reality. Díky tomu má schopnost léčit bolavou duši, uzemňovat, posilovat, uklidnit, dává smysl a strukturu konkrétním situacím. Je to duchovno, které nás vede směrem k životu.

Stoicismu se věnuje řada moderních spisovatelů, kteří jsou vhodní i pro začátečníka. Například Ryan Holiday, Massimo Pigliucci, nebo Donald Robertson. Klasické texty pro ty, kdo chtějí hloubku a ze kterých čerpají i moderní autoři, sepsali

Marcus Aurelius — Hovory k sobě. Nejčistší forma stoické praxe. Císař, který psal sám sobě, jak žít dobře.
Epiktétos — Enchiridion. Příručka. Je to krátké, úderné a praktické. Jeto základní kámen moderního stoicismu.
Seneca — Listy Luciliovi. Moudrost, laskavost, životní filozofie. Seneca je nejjemnější a nejpsychologičtější z klasických stoiků.

Mluvený stoicismus zdarma: balzám pro duši

Pokud nejste čtenáři, mám pro vás však jiný tip. Perfektní mluvené slovo o stoicismu najdete v češtině na youtube od mnoha různých autorů. Zde jsou ukázky na různá témata. Samozřejmě si můžete dohledat jiná, která vás oslovují více.

Audiokniha Jonas Salzgeber – Malá kniha stoicismu:

Jak udržet svůj vnitřní klid:

Jak věřit sám sobě:

Jak se odpoutat:

Stoicismus mě hodně oslovil a výborně se mi nad ním rozjímalo, právě když jsem se mohla na chvíli zastavit, zavřít oči a jen poslouchat.
Tehdy mi došlo, že ze všech filozofických a duchovních směrů je mi právě stoicismus nejpříjemnější. Zejména svou praktičností, zralostí a nekomplikovaností. Pomáhal mi zorientovat se jasněji sama v sobě, lépe oddělit sebe od vnějšího, uspořádat si myšlenky a posilovat svůj vnitřní klid.

Stoicismus mi přirozeně zůstával v mysli, což ho velmi odlišuje od jiných filozofických knih a směrů. Například když si položím otázku, co si po čtyřech letech pamatuji z knihy Tao T Ting od Lao C, vybavuje se mi pouze přirovnání Tao k prázdné nádobě a že Tao je vším a ničím, což je dost málo na tak tlustou knihu. I z několika namátkově nalezených stoických videí jsem si vzala neporovnatelně více. A to právě proto, že stoicismus mluví konkrétně, dává smysl a je soudržný. Dejte stoicismu šanci a uvidíte, že je to studnice pokladů.