Jak mozek reaguje na nedostatek spánku

Spánek patří k životu a je velmi podstatný pro kvalitu zdraví. Spánkem se regeneruje nervový systém. Bez spánku se zhorší.....

Spánková paralýza jako nejděsivější porucha spánku / Doporučuji

Už se vám to někdy stalo? Že jste spali, najednou se probudili a nemohli jste se pohnout? Ačkoli jste chtěli.....

Jak dát do pořádku střevní mikrofloru

Poměrně přesné odhady říkají, že ve střevním systému člověka je 70-80% jeho celkového imunitního systému a tento buněčný systém by.....

Jak zbavit tělo nadbytečných kil a připravit ho do plavek

Náš stravovací život se obvykle dělí mezi Vánoce a letní dovolenou. Trápíme se tím, co jíme mezi Vánocemi a Novým.....

Závislost na sladkém, přejídání a vliv nezdravého stravování na rozvoj deprese

Proč je přidaný cukr takový problém, na jakém principu vzniká návyk a co s námi udělá? „Kdysi to byla evoluční.....

Podle čeho poznáme, že máme nedostatek železa / Doporučuji

Tělo ke správnému fungování potřebuje mnoho minerálních látek a prvků. Některé si tvoří samo, řadu dalších mu musíme dodávat formou.....

Jak zastavit migrénu

Dostávám od čtenářů dotazy, jak na bolesti hlavy, jak na migrénu. A tak sem vkládám jeden méně známý recept, který.....

Vlasy dokážou varovat před skrytými chorobami: Jejich tajná řeč odhalí věci, jaké jste možná netušili

Vlasy fungují jako jistý systém včasného varování. Vlasy nás upozorňují, když se v těle či duši děje cosi nedobrého. Odborníci.....

Jak léčit rakovinu a proč je chemoterapie nebezpečná

Osobně neznám člověka, který by se vyléčil z rakoviny pomocí chemoterapie. Zato znám spoustu lidí, kteří se z této nemoci.....

Dávejte si pozor na syntetické vůně, mohou vás přiotrávit

Dostat se zdravým způsobem z bodu A do bodu B se stává stále snadnější. Vezměte si, například, letiště. Plničky na.....