Oxaláty 8: Které potraviny vyřadit a vyměnit (tabulky)

První díl seriálu najdete zde: Oxaláty 1: Žijete zdravě a přesto jste nemocní? Zde je přepsaná tabulka vysokooxalátových potravin a.....

Máte pořád hlad, i když jste zrovna jedli? Možná děláte tyhle chyby

Pokud vám stále kručí v břiše a máte pocit, že váš žaludek je prázdný, ne vždy to znamená, že jste.....

Oxaláty 11: Kvíz a závěr

První díl seriálu najdete zde: Oxaláty 1: Žijete zdravě a přesto jste nemocní? Zde jsou klíčové věci, které byste měli.....

10 potravin, po kterých budete lépe spát

Pro lidské tělo je kvalitní spánek nezbytný. „Důsledky nedostatku spánku se projevují v mnoha oblastech – od dopravních nehod a.....

Čaga (Chaga): Legendární léčivá houba ze Sibiře

Čaga (Chaga – Inonotus obliquus) se považuje za jednu z nejstarších léčivých hub na světě. Velmi oblíbená je hlavně v.....

Oxaláty 7: Postup detoxikační diety

První díl seriálu najdete zde: Oxaláty 1: Žijete zdravě a přesto jste nemocní? Obsah oxalátů v jídle a reakce organismu:.....

Nerostou vám vlasy? Zkuste lněné semínko

O lněných semínkách jste už určitě slyšeli v souvislosti s pročišťováním střev, nebo jako o výborném zdroji omega 3 mastných.....

Symptomy, jakými se projevuje nedostatek draslíku

Draslík pomáhá tělu hospodařit s tekutinami, pomáhá řídit svalové kontrakce a vysílat správné nervové signály. Je to elektrolyt a bez.....

Jak se stravovat podle svého tělesného typu

Je důležité, aby v lidském organismu fungovala dokonalá souhra prvků, díky čemu je tělo schopno se udržet v homeostáze. Díky.....

Jak zhubnout bez drtivé diety: Proč ženy hubnou jinak než muži

Přirozený způsob, jak se vrátit ke svému tělu a nechat ho zhubnout bez drsných diet. Ženské tělo je cyklické. Každý.....