Jak mozek reaguje na nedostatek spánku

Spánek patří k životu a je velmi podstatný pro kvalitu zdraví. Spánkem se regeneruje nervový systém. Bez spánku se zhorší.....

Spánková paralýza jako nejděsivější porucha spánku / Doporučuji

Už se vám to někdy stalo? Že jste spali, najednou se probudili a nemohli jste se pohnout? Ačkoli jste chtěli.....

Jak dát do pořádku střevní mikrofloru

Poměrně přesné odhady říkají, že ve střevním systému člověka je 70-80% jeho celkového imunitního systému a tento buněčný systém by.....

Jak zbavit tělo nadbytečných kil a připravit ho do plavek

Náš stravovací život se obvykle dělí mezi Vánoce a letní dovolenou. Trápíme se tím, co jíme mezi Vánocemi a Novým.....

Závislost na sladkém, přejídání a vliv nezdravého stravování na rozvoj deprese

Proč je přidaný cukr takový problém, na jakém principu vzniká návyk a co s námi udělá? “Kdysi to byla evoluční.....

Podle čeho poznáme, že máme nedostatek železa / Doporučuji

Tělo ke správnému fungování potřebuje mnoho minerálních látek a prvků. Některé si tvoří samo, řadu dalších mu musíme dodávat formou.....

Jak zastavit migrénu

Dostávám od čtenářů dotazy, jak na bolesti hlavy, jak na migrénu. A tak sem vkládám jeden méně známý recept, který.....

Co dělají kvasnice s naším organismem

Chléb je pro nás jeden z nejzákladnějších výrobků, který máme doma. Bez něj se nám náš stůl zdá prázdný… Ale.....

Ničivé účinky alkoholu na lidský mozek / Doporučuji

Obtížná chůze, rozmazané vidění, nejasná řeč, zpomalené reakční časy, zhoršená paměť: Je zřejmé, že alkohol ovlivňuje mozek. Některé z těchto.....

Co způsobuje amalgámová plomba v lidském organismu a jak detoxikovat přirozeně těžké kovy ? / Doporučuji

Kovy jsou součástí našeho života. Setkáme se s nimi v přírodě, domácnosti, v pigmentech různých barev, dokonce tetování obsahuje kovy......