Jak trauma z dětství ovlivňuje naše zdraví po celý život

I když je dobře známo, že trauma z dětství může mít vážný dopad na emocionální a duševní zdraví člověka, často.....

Kdo jsou druzí, aby mi říkali, jaká mám být?

Jedna z největších úlev v mém životě bylo uvědomění, že ostatní lidé se o mě nezajímají tolik, jak jsem si.....

Jak být nestydatě sám sebou ve světě iluzí a falešnosti

Ve společnosti, kde se oslavuje povrchnost, může být náročné zůstat autentický a být sám sebou. Žijeme v éře, která oslavuje.....

5 Špatných návyků, které vyčerpávají vaši vitální energii

Všichni jsme si někdy prošli obdobím, kdy se cítíme úplně vyčerpaní a unavení. Stává se to, když naše úroveň vitální.....

Takto poznáte, že máte co dělat se zlým člověkem

Přestože bychom na tomto světě rádi viděli hlavně to dobré, pravda je, že je v něm mnoho zla. Často nás.....

Jak nemilované děti trpí v dospělosti

Ačkoli je to zcela proti přírodě, existují děti, které nejsou skutečně milované. Možná mezi ně patříte, nebo jste mezi ně.....

Somatická terapie: Cvičení pro uvolnění uloženého traumatu

Přemýšleli jste někdy o tom, jak v sobě může tělo a mysl držet traumatické zážitky i dlouho poté, co se.....

Tímto myšlením otravujete své energie a děláte se nešťastnými

Věděli jste, že způsob, jak vnímáte věci, může otrávit vaše energetické pole? Můžete být nešťastní i přes ty nejjednodušší prkotiny,.....

Perfekcionismus v duchovnu: když se snaha o čistotu stane pastí

Může duchovní cesta člověku pomoct ven z úzkosti, nebo ji naopak ještě víc posílit? Perfekcionismus se často tváří jako ctnost......

Nejsme rozbití, ale ne každý se chce změnit: O traumatu, odpovědnosti a realitě

Snažím se neustále vzdělávat dál. Takže se stalo, že jsem během úvodního kurzu KBT uslyšela myšlenku, která mi od té.....