Lidské tělo se ,,přepíná“ na zimní a letní režim, zjistila studie

Velmi často slýcháme, že se naše fyziologie řídí cirkadiánními rytmy. To jsou změny fyziologických funkcí našeho organismu, závislé na denní.....

Proč vaši prarodiče nemuseli držet diety

Každá další generace se zdá být o něco nemocnější než ta předchozí, má více civilizačních chorob a různých postižení. A.....

Esenciální oleje, které léčí mysl

Léčivé účinky esenciálních olejů už nejsou mýtus. Mnohé výzkumy prokázaly účinnost některých z nich při léčbě problémů spojených s naším.....

Jak zpomalit stárnutí zdravou stravou a životosprávou

Stále větší počet studií zjišťuje, že to co jíte, jako často a kolik, může mít vliv na kvalitu a délku.....

Stav vlasů vypovídá o vašem zdraví

O svých vlasech pravděpodobně přemýšlíte každý den, i kdybyste řešili jen to, zda jste si nepokazili účes během jízdy autem......

Proč mají dnešní muži méně testosteronu?

Výzkumy ukazují, že dnešní muži mají méně testosteronu než mívali v minulosti. Zatímco má mnoho mužů stále ideální hladiny testosteronu,.....

7 Zdravotních benefitů, které přináší spaní bez pyžama

Před mnoha lety jsem si nedokázala představit, že bych spala bez oblečení. Cítila jsem se lépe v takovém, které zakrývalo.....

4 Úžasné adaptogenní byliny pro podporu nadledvinek a lepší zvládání stresu

Lidské tělo má dvě nadledvinky. Každá z nich je umístěna těsně nad ledvinou. Nadledvinky, jako součást vašeho endokrinního systému, vylučují.....

Proč jsou děti nemocné

Když v rodině vládne pohoda a maminka je naplněna energií, dítě méně pláče, je méně nemocné a víc se usmívá......

Jak zpívání prospívá vašemu zdraví

Zpívání ve sprše jste dosud možná považovali za něco obtěžujícího, co obvykle dělával pouze váš spolubydlící, případně jiný člen rodiny......