Máte pořád hlad, i když jste zrovna jedli? Možná děláte tyhle chyby

Pokud vám stále kručí v břiše a máte pocit, že váš žaludek je prázdný, ne vždy to znamená, že jste.....

Věda vysvětluje, jak nás vztekání se přivádí k tloustnutí

Hněv neznamená jen křičet a mít špatnou náladu. Jsou tři druhy hněvu a každý má své vlastní příznaky. Jako třeba.....

Jak udržet kyselinu močovou pod kontrolou, aby vám neničila klouby, ledviny a srdce

Vysoká hladina kyseliny močové v krvi, odborně nazývaná hyperurikémie (neboli dna), může vzniknout v důsledku její zvýšené produkce v těle.....

Kolik hodin spánku potřebujete podle věku

Spoustu let platilo, že spát se má osm hodin denně. Nedávno se však v rámci výzkumu potřeby spánku zjistilo, že.....

9 Varovných příznaků, že máte intoleranci na lepek

Lepek je jedna z bílkovin nacházející se v pšenici, ječmeni a ovsu. Podle současné lékařské vědy se s ní spojuje.....

7 přirozených metod, které vám pomohou zvládnout depresi a úzkost

Jedna kanadská statistika uvádí, že 1 ze 4 lidí, tedy až 25 % populace, trápí nějaké duševní onemocnění. Bohužel se.....

Zdravý lidský mozek tvoří nové neurony po celý život, zde jsou způsoby, jak podpořit regeneraci vašeho mozku

Můžeme i jako dospělí vytvářet nové neurony a regenerovat tak svůj mozek? Neurovědkyně Sandrine Thuret říká, že můžeme. Vysvětluje jak.....

5 Typů vypouklého břicha, které nesouvisí s nadváhou

Léto je za dveřmi a chceme vypadat skvěle, hlavně do plavek. Stává se však, že přes veškeré cvičení a správnou.....

Cvičení na přirozené narovnání skoliózy za pouhé 4 minuty denně

Austin Goh je mistr bojových umění, který si před 37 lety zranil koleno do takové míry, že mu lékaři oznámili,.....

8 Varovných příznaků které zažijete, pokud vám nepracují správně ledviny

Ledviny se nacházejí hned pod hrudním košem. Jsou odpovědné převážně za udržování rovnováhy vody a minerálů či odbourávání toxinů z.....